Cómo hacer verduras Henan Nepeta

Cómo hacer verduras de Henan Nepeta

Cómo hacer verduras de Henan Nepeta es una hierba anual que contiene un valor nutricional muy rico. Mucha gente utiliza Nepeta para preparar platos deliciosos. uno tras otro, así que compartamos contigo cómo hacer verduras Henan Nepeta. Cómo hacer Henan Nepeta Greens 1

Ingredientes

2 puñados de Nepeta

3 cucharadas de fécula de maíz

3 cucharadas de harina común

10 gramos de ajo

5 gramos de aceite vegetal

10 gramos de aceite de sésamo

2 gramos de sal

1 gramo de esencia de pollo

Pasos/Métodos

Prepara un poco de Nepeta (puedes completar este delicioso plato al vapor por un yuan ~~) y retira las hojas y los tallos viejos. , dejando solo las hojas tiernas en la parte superior, lavar y poner en un cestillo para controlar el contenido de agua

Colocar las hojas de Nepeta controladas por el agua en una olla más grande, verter un poco. un poco de aceite vegetal, esparcir uniformemente y esparcir Agrega harina y maicena (harina, maicena 1:1)

Mezclar bien e intentar cubrir cada hoja con una capa de harina Agregar. cantidad adecuada de agua a la vaporera. Coloque la vaporera en la vaporera, cúbrala con un paño y esparza uniformemente la Nepeta mezclada con harina sobre el paño de la vaporera.

Cubra y lleve. hasta que hierva a fuego alto, luego ponga a fuego medio y cocine al vapor durante 5 minutos. Las verduras se cuecen al vapor. Inmediatamente abra la tapa, no se llene, vierta las verduras en un recipiente grande, use palillos para esparcir las verduras mientras se cuecen. están calientes, agregue una cantidad adecuada de sal

Agregue una cantidad adecuada de esencia de pollo, revuelva y luego agregue Mezcle uniformemente el aceite de sésamo y el ajo picado

Cómo hacer Henan Nepeta 2

Ingredientes

500g Nepeta

7 semillas de ajo

2 cucharadas de harina

1 cucharada de aceite vegetal

3 gramos de sal

4 pimientos

1 cucharada de salsa de soja light

Método/Pasos

Después de lavar la Nepeta, colocarla en una cesta de verduras para que escurra.

Escurrir Poner la Nepeta húmeda en un bol, agregar 1 cucharada de aceite vegetal, 2; cucharadas de harina y mezclar uniformemente

Extienda la Nepeta mezclada sobre la vaporera, esparciendo lo más posible. Quede más suelta;

Para evitar que se afecte el sabor de Nepeta, preparamos un trozo de gasa más grande, tapamos la olla y cocinamos al vapor durante diez minutos a fuego alto.

Preparamos un; frasco para machacar ajo, agregar 7 semillas de ajo, 1 cucharada de sal y machacar el ajo picado

Cocer el ajo al vapor. Poner la Nepeta en un bol, verter el ajo machacado; , el chile y los condimentos, revuelva uniformemente y sirva.

Cómo hacer hojas de Henan Nepeta 3

Cómo mezclar Nepeta con pepino

Ingredientes

220 gramos de pepino

10 gramos de Nepeta

10 gramos de ajo

1 cucharadita de pasta de sésamo

10 gramos de aceite de sésamo

1 gramo de sal

1 gramo de azúcar

3 cucharaditas de vinagre

1 gramo de esencia de pollo

Pasos/Métodos

Prepare los materiales, como se muestra a continuación. A la derecha está Nepeta, que generalmente se vende con raíces en el mercado.

Para recoger las hojas tiernas superiores de Nepeta, los rizomas no son tan fuertes como los de Nepeta. Plántalo boca abajo en una maceta y cobrará vida.

Lava el pepino, córtalo por la mitad con un cuchillo y luego. golpéalo fuerte con el dorso del cuchillo unas cuantas veces y córtalo en rodajas

Pon el pepino y la nepeta en un bol grande

Agrega un poco de sal al ajo y tritúralo con ajo picado, ponlo en un tazón pequeño, luego agrega sal, un poco de azúcar, un poco de salsa de soja, vinagre, aceite de sésamo y una cucharada de pasta de sésamo

Remueve uniformemente

Ajusta la mezcla Vierte la buena salsa sobre el pepino, mezcla bien y come