¿Cuáles son los tabúes sobre la sopa de algas?
¿Cómo tomar sopa de algas?
Las algas son ricas en nutrientes y se pueden consumir de diversas formas. Se puede utilizar para guisar sopas, salteados y ensaladas, y es muy nutritivo. También se pueden agregar tofu, costillas y otros ingredientes a la sopa de algas, lo que la hace muy adecuada para que la gente la beba con regularidad. Además, las personas pueden complementar la vitamina C bebiendo sopa de algas. La sopa de algas es rica en proteínas crudas, azúcar, calcio y hierro. La sopa de algas también es adecuada para una amplia gama de personas, por lo que las amas de casa suelen preparar sopa de algas para sus familias.
1. Comer algas marinas en sopa puede curar la presión arterial alta y las enfermedades coronarias en los niños.
2. ¡Toma 60 gramos de algas y hierve la soja remojada en agua caliente para eliminar el calor y la diuresis!
3. Tomar 12 gramos de algas marinas y 6 gramos de hinojo, añadir agua y decocción para tratar la hinchazón y el dolor testicular.
4. Tome 60 gramos de algas marinas y 150 gramos de frijoles mungo, cocínelos juntos y agregue azúcar moreno para condimentar. Esto puede curar el calor del verano, la flema y la tos en los niños.
2. Tabúes de la sopa de algas
1. Evite beber té después de beber sopa de algas: las personas no deben beber té inmediatamente después de beber sopa de algas (el té contiene ácido tánico), ni tampoco deben hacerlo. bébalo inmediatamente. Coma frutas ácidas (las frutas ácidas contienen ácido vegetal). Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.
2. Los pacientes con hipertiroidismo no deben beber sopa de algas: Los pacientes con hipertiroidismo no deben beber sopa de algas, porque el contenido de yodo en las algas es rico, lo que agravará la afección.
3. Las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes no deben beber sopa de algas: esto se debe a que el yodo de las algas puede ingresar al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, causando disfunción tiroidea.
4. Las algas no se deben remojar durante mucho tiempo: Aunque las algas se deben enjuagar con agua antes de comer, el tiempo no debe ser demasiado largo. Por lo general, con unas 6 horas de remojo es suficiente. Si el tiempo de remojo es demasiado largo, los nutrientes de las algas se disolverán en el agua y se reducirá el valor nutricional.
6. En zonas costeras con altos niveles de yodo, comer la menor cantidad posible de algas puede prevenir la aparición de enfermedades por sobredosis de yodo. Además, el consumo excesivo de algas puede provocar cáncer de tiroides.
3. Efectos de las algas marinas en el cuidado de la salud
1. Hace que el cabello se vuelva negro y brillante
Quizás conozcas mejor las semillas de sésamo negro, que pueden hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. hacer que el cabello crezca más. El jengibre que sale, o las nueces que le dan brillo al cabello. Pero lo que más protege el cabello son las algas marinas. Los expertos en nutrición creen que el consumo regular de algas no sólo puede complementar el yodo del cuerpo, sino que también tiene efectos especiales sobre el crecimiento, la hidratación y el brillo del cabello.
2. Desintoxicar y mejorar el metabolismo
Todos los vegetales que contienen una gran cantidad de fibra pueden favorecer la excreción intestinal y absorber los lípidos libres. El quelpo es rico en fibra y alcalino, lo que aumenta el efecto desintoxicante. Y la tasa metabólica representa la capacidad metabólica de una persona. Cuando la tasa metabólica es baja, se suministran menos calorías al cuerpo y otra energía se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo. Comer algas marinas puede mejorar la tasa metabólica y la función metabólica de las personas, haciéndolas más enérgicas y más delgadas.
3. Elimina las flemas y protege la tráquea.
Las algas que la gente suele comer tienen el efecto de eliminar las "flemas viejas". El quelpo tiene un sabor salado y una naturaleza fría, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Su celulosa puede eliminar bacterias, moho y partículas de polvo adheridas al tracto digestivo, reducir la acumulación de flema y tiene los efectos de eliminar la flema, suavizarla y suavizarla, diuresis y reducir la hinchazón. Cuando se usa para tratar la bronquitis crónica y el asma, se puede preparar y consumir jarabe de algas marinas o algas frías de manera constante. Se elimina la "flema vieja", se elimina la causa de la enfermedad y el efecto es bastante bueno.