¿La fruta cuenta como agua potable?

Por supuesto que no, el líquido y fluido corporal normal que necesita el cuerpo humano es 0,9 solución salina, que llamamos solución salina fisiológica. Todo el metabolismo o las actividades del cuerpo dependen de este líquido. Las frutas contienen demasiada azúcar. Aunque aportan algo de agua y calorías, no son lo que el cuerpo humano necesita.

Por lo que se recomienda añadir agua ligeramente salada en verano.

Por lo que se recomienda utilizar agua blanca o agua ligeramente salada como solución principal, complementada con frutas.