¿Puedo comer patas de pollo con pimientos encurtidos para adelgazar?
¿Comer garras de burbujas te hará ganar peso?
No cuando se usa correctamente. Las garras remojadas son un delicioso snack especial con bajo contenido en grasas. El valor calórico de cada 65.438+000 g de garras remojadas es de 65.438+093 calorías, lo que no es un alimento rico en calorías. En circunstancias normales, un consumo moderado no provocará obesidad, pero también puede aliviar la fatiga, fortalecer el bazo, estimular el apetito y aliviar el aburrimiento. Si consume demasiado, aumentará la probabilidad de obesidad. Por lo tanto, la ingesta de garras de burbujas se controla en 3-5 piezas.
¿Puedo comer patas de pollo remojadas para adelgazar?
Generalmente no recomendado. Aunque la garra de burbuja no tiene muchas calorías, no es adecuada para ganar peso si se toma adecuadamente, pero no se recomienda para personas durante el período de pérdida de peso. Por un lado, probar comida picante puede estimular el metabolismo del jugo gástrico y aumentar el apetito. Por otro lado, el contenido de acetato en la uña de burbuja es alto, lo que no favorece la pérdida de peso, así que trate de reducirlo durante el período de pérdida de peso.
¿Cómo hacer patas de pollo estofadas?
Preparar 750g de patas de pollo guisadas, un puñado de pimiento, 2 anís estrellado, 2 rodajas de anís estrellado, 2 rodajas de galanga, 10g de azúcar de roca, 1 cucharada de vino de arroz, 3 cucharadas de salsa de soja clara, 2 cucharadas de oscura salsa de soja, 13 ramitas de especias, 1/2 cucharada de jengibre.
1. Después de limpiar las patas de pollo estofadas, retire las uñas de las patas de pollo estofadas una por una. Ponga media olla de agua fría en la olla, luego vierta las patas de pollo y deje hervir. y cocine por tres minutos. Luego recoja las patas de pollo estofadas, lávelas bien con agua corriente y séquelas.
2. Echar las patas de pollo estofadas en la olla y verter agua fría sobre ellas.
3. Después de hervir, añade una cucharada de vino de arroz, dos rodajas de jengibre, tres cucharadas de salsa de soja y dos cucharadas de condimento para salsa de soja.
4. Pon todos los granos de pimienta, el anís estrellado, el anís estrellado y la galanga en la bolsa, mételos juntos en la olla, luego agrega el azúcar de roca y media cucharada de trece especias. Después de que las patas de pollo vuelvan a hervir, reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante unos 80 minutos. Después de que las patas de pollo estén tiernas, ponlas a fuego alto y concentra el jugo.
¿Quién no debería comer patas de pollo estofadas?
No creas que las patas de pollo estofadas son realmente ricas en grasas, por lo que si tienes presión arterial alta o problemas cardíacos, las patas de pollo estofadas no son aptas para comer.