¿Qué es lo mejor que se puede comer para reponer el qi y la sangre después de un aborto espontáneo?

¿Qué alimentos pueden comer las mujeres para reponer el Qi y la sangre después de dar a luz? La falta de Qi y sangre después de un aborto espontáneo puede provocar debilidad física. Si no se trata, también afectará la recuperación y puede conducir a la causa raíz de la enfermedad. La insuficiencia de Qi y sangre también es causada por un sangrado posparto excesivo, que puede provocar anemia con el tiempo. Así que echemos un vistazo a qué alimentos comer.

1. En primer lugar, asegurar proteínas de alta calidad. Los alimentos con alto contenido de proteínas pueden complementar la energía que necesita el cuerpo, dar energía a las personas y mejorar los síntomas de debilidad física. Debido a la insuficiencia de Qi y sangre después del parto, es necesario complementar suficientes vitaminas y sales inorgánicas. Si tiene deficiencia de hierro, debe comer más alimentos ricos en hierro, especialmente espinacas, para prevenir la anemia por deficiencia de hierro.

2. Después de un aborto espontáneo, las mujeres deben reponer energía y sangre, comer más pescado, como carpa cruciana y carpa plateada, y optar por comer más camarones o vieiras. Estos alimentos son muy ricos en zinc, lo que puede promover la curación del cuerpo y también darle al cuerpo la energía que le falta. Si está débil, puede comer carne de cerdo, pollo o ternera con regularidad. Estos alimentos pueden estimular los anticuerpos.

3. Después del aborto, las personas con insuficiente qi y sangre deben comer más alimentos que puedan reponer la sangre, como dátiles rojos, mientras que las personas con deficiencia de qi necesitan comer algunas bayas de goji, que se pueden remojar en agua para bebida o directamente utilizado para guiso.

4. Después de un aborto espontáneo, si tienes síntomas de insuficiencia de Qi y sangre, puedes comer más sangre de cerdo o plátanos. Estos alimentos también pueden complementar el hierro. Si estás especialmente débil, también puedes optar por algunos medicamentos para regular tu organismo, o utilizar guiso de astrágalo para beberlo.

Si una mujer sufre un aborto espontáneo y presenta síntomas de insuficiencia de Qi y sangre después del parto, puede comerlo como se mencionó anteriormente. Si no tienes suficiente Qi y sangre después del parto, debes prestar atención al descanso. No trabaje demasiado durante este período y no tenga relaciones sexuales dentro de un mes. Limpiar el área todas las noches puede prevenir infecciones posparto. No levante objetos pesados ​​dentro del mes posterior a la entrega, de lo contrario el contenido se hundirá fácilmente.