¿Qué frutas puedes comer después de un aborto espontáneo? ¿Puedo beber azafrán después de un aborto espontáneo?
¿Qué frutas se pueden comer después de un aborto espontáneo?
La fruta que puedes comer después de un aborto espontáneo es la naranja. De hecho, comer naranjas después de un aborto espontáneo también es una buena opción, porque las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Y algunas personas son propensas a sangrar después del parto. Si comes más naranjas, puedes evitar un mayor sangrado. Sin embargo, no comas demasiado. Se recomienda comer no más de tres naranjas al día y el peso total no debe superar los 250 gramos. Debido a que las naranjas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, pueden reponer el yang y el qi. El consumo excesivo de naranjas no es beneficioso para el cuerpo. Puede causar calor fácilmente, enojar a las personas y causar estomatitis, periodontitis, faringitis, etc. .
Azufaifas Mucha gente sabe que las azufaifas tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi, por lo que lo más apropiado es comerlas después de un aborto espontáneo. Los dátiles rojos son el mejor tónico entre las frutas. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Son especialmente adecuados para personas con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes. Son una excelente opción para las mujeres que han tenido abortos espontáneos. Las manzanas contienen una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido tánico y fibra fina. , tiene un efecto regulador de la función gastrointestinal. Si se come con la piel, puede mejorar el estreñimiento o la diarrea. Las manzanas no sólo tienen efectos embellecedores, sino que también ayudan con la anemia postaborto y la mala complexión. Comer más manzanas también puede ayudar a mejorar tu condición.
¿Qué no se debe comer después de un aborto? Los alimentos más comunes son el chile, el vino, el vinagre, la pimienta, el jengibre, etc. , estimulará los órganos y aumentará el flujo menstrual. También está prohibido comer alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles y almejas. Los puntos específicos son los siguientes: No se pueden comer alimentos duros. No debe comer alimentos crudos o fríos después de un aborto espontáneo, especialmente en mujeres con problemas de función del bazo y del estómago. Los alimentos demasiado fríos pueden dañar el bazo y el estómago y afectar la digestión. No coma alimentos grasosos como grasas, grasas animales, etc. y controlar la grasa a aproximadamente 80 gramos por día dentro de una semana después de la cirugía. Después de un aborto espontáneo, el tono gástrico y la peristalsis intestinal se debilitan, lo que puede provocar indigestión. Debido al descanso completo después de un aborto espontáneo, los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito, reducirán la ingesta de proteínas, azúcar y vitaminas, y también es fácil aumentar de peso. No coma alimentos fríos como cangrejos, mejillones y caracoles. Debido a que los alimentos post-aborto se basan en el calor, estos alimentos no favorecen la recuperación. Se debe prohibir fumar y beber después del aborto, ya que esto no favorece la reparación del endometrio y el sangrado vaginal prolongado puede agravar la infección. Secundaria a otras enfermedades ginecológicas.
Cómo comer frutas después del aborto
Existen particularidades en qué frutas comer después del aborto. Las frutas se pueden dividir en cuatro tipos: frías, calientes, templadas y frescas. Existen los llamados "cuatro qi" en la medicina tradicional china, lo que significa que cuando los alimentos ingresan al cuerpo, producirán efectos de "frío, calor, tibio y frío". Si no hace frío ni calor, es "plana". Cada fruta tiene sus propios atributos. Las personas con constitución caliente deben comer cantidades moderadas de frutas calientes: frutas con alta densidad calórica y alto contenido en azúcar. Después del consumo, se acelera la reacción de fosforilación de la glucosa en el hígado, aumenta la síntesis de glucógeno, aumenta la proporción de insulina a furosemida, aumenta la síntesis de ácidos grasos y también aumenta la síntesis de triglicéridos. Cuando el hígado está lleno de grasa y azúcar para enviar, es fácil enojarse, la energía del cuerpo aumenta y se vuelve "caliente". Las frutas calientes incluyen: dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, cerezas, granadas, piñas, etc.
Las madres deben mantener la higiene personal y mantener las heridas locales limpias y secas para evitar infecciones. Preste atención a la cicatrización de heridas. Después de una cesárea, debes esperar hasta que la herida haya cicatrizado y se hayan retirado las suturas antes de poder bañarte. Hasta entonces, límpiate con una toalla. Mantenga el ambiente ventilado, mantenga una temperatura ambiente adecuada y un ambiente doméstico ventilado en el interior. Consuma una dieta razonable. En cuanto a la dieta, tenga cuidado de no comer alimentos picantes, fríos y otros alimentos irritantes, y haga más ejercicio, pero con moderación. El ejercicio adecuado fuera de la cama puede ayudar eficazmente al cuerpo a recuperarse, pero no debe ser excesivo. Come más frutas. Comer más frutas calientes es beneficioso para la salud gastrointestinal y puede complementar varias vitaminas para las madres embarazadas. Continúe amamantando. Amamante a su hijo lo antes posible. La lactancia materna puede ayudar a la recuperación del útero y reducir el sangrado posparto. Observe los cambios en los loquios en cualquier momento. El sangrado y el flujo vaginal deberían disminuir gradualmente, aunque los loquios pueden durar casi 6 semanas. Pero debería ser una progresión gradual del rojo brillante al rosa, luego al amarillo y al blanco. Si el sangrado menstrual posparto dura más de 4 días o aumenta después de reducir la cantidad, se debe acudir al hospital.