¿Cómo juzgar la deficiencia de qi y sangre? ¡10 formas de comprobar si tienes deficiencia de Qi y sangre! Detección temprana y tratamiento temprano

Ni Haifeng, Departamento de Farmacia, Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Shanxi.

La deficiencia de Qi y sangre es un concepto de la medicina tradicional china. Los pacientes son principalmente mujeres, pero también hombres. tienen síntomas similares.

El Qi y la sangre son importantes portadores de vida. Nutren el cuerpo en conjunto y permiten que el cuerpo funcione de manera normal y armoniosa. El bazo es la base adquirida y la fuente de la bioquímica del qi y la sangre. La producción de qi y sangre depende de la función del bazo. Además del bazo, algunos órganos correspondientes también participan en la generación de qi y sangre, como los pulmones y los riñones.

Una persona con buen Qi y sangre tendrá una tez sonrosada y una piel translúcida. Por el contrario, una persona tendrá una mala perspectiva mental, una piel áspera y una tez pálida.

La deficiencia de sangre es más dañina para las mujeres. Las mujeres con deficiencia de sangre a largo plazo tendrán menstruación irregular, tez apagada y piel flácida. Los medicamentos son muy dañinos para el cuerpo, por lo que puedes elegir alimentos para tratarlos. Por ejemplo, los dátiles rojos, las bayas de goji y otros alimentos que nutren el qi y la sangre son muy efectivos. La anemia, también conocida como anemia, puede provocar desnutrición. La anemia grave puede provocar menstruación irregular, amenorrea, etc.

Una insuficiencia de Qi y sangre puede provocar un retraso en la menstruación. Según la medicina tradicional china, las mujeres nacen con hígado. La regularidad y la cantidad del período menstrual de una mujer están estrechamente relacionadas con la idoneidad del qi y la sangre en los meridianos del hígado.

1. El blanco de los ojos se vuelve amarillo.

Como dice el refrán, “la gente se vuelve amarilla con la edad”, es decir, si el blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo, o inyectado en sangre, puede deberse a una insuficiencia de Qi y sangre. Las bolsas grandes debajo de los ojos, los ojos secos y los párpados pesados ​​también indican insuficiencia de Qi y sangre.

2. Piel áspera

La piel áspera, opaca, oscura, amarilla, blanca, azul, roja y con manchas largas representan una mala condición física y una mala salud. Por el contrario, si es rosado en el blanco, brillante, elástico, sin arrugas ni manchas, significa suficiente Qi y sangre.

3. Cabello seco

La caída del cabello, el color amarillento, el blanqueamiento y las puntas abiertas significan insuficiente Qi y sangre; el cabello negro, grueso y flexible significa suficiente Qi y sangre.

4. Arrugas de las orejas

Si las orejas son de color rosa claro, brillantes, sin manchas, sin arrugas y regordetas, significa que hay suficiente qi y sangre. Y el embotamiento y el embotamiento representan una disminución del qi y la sangre. Si las orejas están encogidas, secas, manchadas y arrugadas, significa que la función renal está empezando a fallar.

5. Palmas sobrecalentadas

Si las palmas están calientes todo el año, significa que la persona tiene suficiente Qi y sangre. Si las palmas están calientes o sudorosas, y las manos. frío, significa que el Qi y la sangre son insuficientes.

6. Pulpas de los dedos débiles

Independientemente de niños o adultos, si las pulpas de los dedos están planas, débiles o delgadas entre los dedos, significa que hay insuficiente Qi y sangre en las pulpas de los dedos; lleno y carnoso Más elasticidad significa suficiente Qi y sangre.

7. Hay venas azules en el dedo índice

Si puedes ver venas azules en los dedos de un adulto, significa que la función digestiva no fue buena en la infancia y continúa hasta la edad adulta, este tipo de persona tiene una constitución débil y una pérdida de Qi deficiente. Si hay muchas líneas profundas debajo de la palma cerca de los pliegues de la muñeca, significa mala nutrición, una constitución débil y una cantidad insuficiente de qi y sangre. en la niñez.

8. Recesión de las encías

Si notas que el espacio entre las encías se hace más grande y es más fácil que se bloqueen los dientes, debes prestar atención. insuficiente Qi y sangre, y su cuerpo ya va cuesta abajo. El envejecimiento se está acelerando.

9. Es fácil sufrir de insomnio.

Quedarse dormido rápidamente, dormir profundamente, respirar de manera uniforme y despertarse naturalmente después de un sueño significa suficiente qi y sangre. El insomnio, las palpitaciones y los sueños generalmente representan una deficiencia de sangre.

10. Recuperación lenta del ejercicio

Si experimentas opresión en el pecho, dificultad para respirar o fatiga de la que es difícil recuperarte durante el ejercicio, significa que hay insuficiencia de Qi y sangre; están enérgicos y relajados después del ejercicio tienen suficiente Qi y sangre.

La deficiencia de sangre es causada principalmente por una pérdida excesiva de sangre o enfermedades a largo plazo, deficiencia de yin y deficiencia de sangre, disfunción del bazo y del estómago y la incapacidad del agua y la esencia de grano para transformarse en qi y sangre. Los principales síntomas son palpitaciones, insomnio, palidez y pulso fino.

Dátiles rojos

Un producto sagrado que nutre el qi y la sangre y nutre el qi y la sangre.

Contiene proteínas, grasas, carbohidratos, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, calcio mineral y otros aminoácidos y nutrientes. Puede convertirse en papilla, sopa o comerse directamente.

Uvas

De sabor agridulce, de naturaleza neutra, regresa al meridiano del bazo, los pulmones y los riñones. Nutre el qi y la sangre, fortalece músculos y huesos y facilita la micción. Es adecuado para el estreñimiento por deficiencia de sangre y menos comida por deficiencia del bazo.

Calabaza

La calabaza fue elogiada como "un producto maravilloso para nutrir la sangre" por Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing. Es rica en proteínas vegetales, caroteno y vitaminas. aminoácidos esenciales, calcio, zinc, hierro y cobalto, fósforo, etc. Entre ellos, el cobalto es uno de los componentes importantes de la vitamina B12, que puede ayudar a que los glóbulos rojos de la sangre funcionen normalmente; el zinc afecta directamente la función de los glóbulos rojos maduros; el hierro es uno de los oligoelementos básicos para la fabricación de hemoglobina. Todos los anteriores son excelentes nutrientes para la hematopoyesis.

Sésamo Negro

Entra en los meridianos del hígado, riñón, pulmón y bazo. Tiene los efectos de nutrir la sangre y mejorar la vista, producir esperma, nutrir el hígado y nutrir el cabello. Puede promover las funciones de los riñones para producir sangre, del hígado para almacenar sangre y del bazo para regular la sangre.

Hongo negro

Rico en hierro y vitaminas, también puede reponer la sangre.

Carne de longan

Es rica en hierro y vitaminas y además puede reponer la sangre.

Los frijoles negros

pueden producir sangre.

Espinacas

Es rica en hierro y puede nutrir la sangre.

Todos los anteriores son alimentos excelentes para reponer el qi y la sangre.

Medicación: Elige la medicación que más te convenga bajo la orientación de tu médico. Generalmente, puede tomar una suspensión de gelatina compuesta de piel de burro y gránulos que mejoran la sangre de Angelica sinensis para acondicionar. El tratamiento farmacológico debe combinarse con una terapia dietética para lograr un mejor efecto. Puede comer algunos alimentos nutritivos ricos en proteínas, como sopa de pollo y carne de cerdo. sopa de costillas, carnes magras, sopa de rábanos y cordero, gambas secas, huevos, huevos, etc. Dátiles, longan, carne de longan, etc. También debe realizar ejercicio apropiado al aire libre para mantener su estado de ánimo cómodo, lo cual es más propicio para nutrir su qi y su sangre.