¿Se puede perder peso comiendo repollo y tomates todos los días?

Aunque esto puede ayudar a perder peso, la nutrición no es completa. El cuerpo humano consume más de 1.200 calorías cada día sin moverse, por lo que conviene combinarlo con leche, pan, huevos, verduras y más. de las diez de la mañana. Coma una pieza de fruta como refrigerio de vez en cuando, haga una comida completa al mediodía y trate de consumir la menor cantidad de alimentos grasosos posible. Simplemente beba un plato de sopa y un plato de avena por la noche y combínelos con ejercicio para obtener el mejor efecto de pérdida de peso.