Corres y sudas todos los días. ¿Comer pasas y algas puede convertir tu cuerpo ácido en un cuerpo alcalino?

Sí, "se puede decir que las algas son el rey de los alimentos alcalinos. Comer más algas puede corregir muy bien su constitución ácida". Cuando se sienta cansado, cansado y dolorido por todas partes, también puede comer algunas algas. Además, la gente suele decir que beber té puede aliviar la fatiga. Además de los ingredientes estimulantes del té, la teofilina "neutraliza" las sustancias ácidas del cuerpo y también desempeña un papel en el alivio de la fatiga. "Después de mucho ejercicio, la grasa corporal se moviliza para producir ácido láctico, lo que debilita nuestros músculos.

Dado que un cuerpo ácido es el resultado de una gran ingesta de alimentos ricos en grasas, proteínas y Alimentos con calorías, debemos intentar comer la menor cantidad posible de estos Alimentos “Si realmente quieres comerlos, puedes combinarlos con alimentos alcalinos, como algas al guisar carne, rábanos al asar carne, etc. ”

El pH de los alimentos habituales

Yemas de huevo muy ácidas, queso, azúcar, bollería, caquis, huevas de mújol, pescado seco, etc.

Jamón ácido , pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc.

Arroz blanco débilmente ácido, cacahuetes, cerveza, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha, etc.

Frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc., débilmente alcalinos.

Rábanos secos alcalinos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas. claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.

Uvas fuertemente alcalinas, té, vino, algas marinas, algas verdes naturales.