¿Cuánta enzima de fruta bebes al día? ¿Cuántas veces al día debes beber enzimas de frutas?
Debido a que las enzimas de frutas se elaboran a partir de frutas, verduras y hierbas medicinales chinas mediante una fermentación prolongada, contienen una gran cantidad de componentes enzimáticos, ácidos orgánicos, carbohidratos y otras sustancias. cuerpo, pero beber en exceso provocará Es inútil e incluso puede afectar tu salud, por lo que se recomienda beber 100-200ml todos los días.
2 Se recomienda beber enzima de frutas varias veces al día, 2-3 veces.
1. Puedes beber una taza de enzima cada mañana y cada noche, y luego beber una taza de agua tibia después de levantarte con el estómago vacío por la mañana. Esto ayudará a promover la motilidad gastrointestinal y ayudará al cuerpo. eliminar toxinas del organismo, favorecer la motilidad gastrointestinal y expulsar las heces.
2. También se puede beber una taza de enzima una hora antes de acostarse, lo que puede ayudar a mejorar el sueño y es adecuado para personas con mala calidad de sueño.
¿Cómo elegir 3 enzimas 1? Las enzimas reales no saben bien, no huelen bien y tienen un sabor picante, pero no son nada malo en la boca. Si la enzima que compras huele muy fragante, es probable que contenga fragancia, por lo que no se recomienda comprarla.
2. Debido a que es una solución enzimática normal, es necesario diluirla 10 veces al beber. Si la solución madre de enzimas comprada por un vegetariano no necesita diluirse y puede beberse directamente, lo más probable es que esté mezclada y contenga muy poco contenido real de enzimas. Se recomienda comprar con precaución.
4 Cosas a tener en cuenta al comer enzimas: 1. Las personas sensibles deben beber con precaución. Debido a que algunas enzimas agregan hierbas chinas u otras frutas y verduras, los ingredientes son relativamente complejos. Las personas con constituciones sensibles pueden experimentar reacciones alérgicas, como dolor abdominal, enrojecimiento e hinchazón, si beben enzimas. Deben probarlo con precaución y hacerlo paso a paso.
2. No es recomendable beber demasiado porque las enzimas contienen mucha azúcar, por lo que no es recomendable beber mucho. Se recomienda no exceder los 200ml al día para evitar el consumo excesivo de azúcar, malestar físico y obesidad.
3. Enjuáguese la boca después de beber. Dado que la solución enzimática contiene mucha azúcar y tiene un sabor muy dulce, es mejor enjuagarse la boca después de beber para evitar residuos excesivos de azúcar en la boca, lo que puede provocar. al crecimiento de bacterias y daño al esmalte dental, lo que no es bueno para la salud dental.