¿Cuál es la temperatura adecuada para el agua de lavado de pies?
Si es posible, primero puedes meter los pies en agua a unos 38°C, y luego dejar que el agua del baño se caliente gradualmente hasta unos 42°C para mantener la temperatura del agua. Al remojar los pies, el agua normalmente cubrirá los tobillos, por lo que es necesario frotarlos con frecuencia. Sin embargo, los pacientes diabéticos deben tener en cuenta que, debido a que la piel no es sensible a los estímulos externos, el agua a una temperatura demasiado alta puede provocar quemaduras fácilmente.
Los pies humanos tienen zonas de reflejo correspondientes a diversos órganos internos. Remojar los pies puede estimular estas zonas reflejas, promover la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino y mejorar la función de los órganos humanos. Remojar los pies es un muy buen método para el cuidado de la salud.
Datos ampliados:
El mejor momento para remojar los pies
A algunas personas les gusta remojar el agua desde muy caliente hasta completamente fría, y hay quienes incluso lo hacen No dejarla en remojo durante mucho tiempo. En realidad, está mal seguir calentando agua. Es recomendable remojar los pies durante 30 a 45 minutos, una vez al día o día por medio. Para las personas mayores, el tiempo de remojo de los pies debe ser más corto, porque remojar los pies durante demasiado tiempo puede causar fácilmente síntomas como sudoración y palpitaciones. Por tanto, es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.
El mejor momento para remojar los pies
El mejor momento para remojar los pies es alrededor de las 9 de la noche. Se eligió este período de tiempo porque el qi del meridiano del riñón y la sangre son débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo.
Al mismo tiempo, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones que han estado cansados durante un día se pueden relajar completamente y ajustar completamente mediante el baño de pies en este momento, logrando la mejor nutrición para los riñones. Efecto, y la gente se sentirá muy cómoda. Debe evitar remojar los pies cuando esté lleno, con hambre o comiendo. Tampoco es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida para evitar afectar el suministro de sangre al estómago.
Diario del Pueblo Online - La mejor duración y temperatura del agua para el baño de pies