Cosas a tener en cuenta después de un aborto espontáneo: Dieta después de un aborto espontáneo

La dieta del paciente debe ser rica en calorías, especialmente proteínas, multivitaminas y sales inorgánicas de alto valor fisiológico, especialmente hierro y suficiente agua. Debes comer alimentos más nutritivos y de fácil digestión. Puede elegir pescado fresco, pollo, huevos, hígado, sangre animal, carnes magras, productos de soja, leche, verduras y frutas frescas. El alimento básico debe ser líquido o semilíquido, como leche, gachas de arroz, fideos, etc., luego agregue arroz, bollos al vapor, bollos al vapor, etc.

Cocinar al vapor es el mejor método de cocción para que los alimentos queden tiernos y deliciosos, lo que resulta beneficioso para la digestión.

En los primeros días después del aborto espontáneo, debes beber más sopa, papilla y agua. También puedes beber sopa de gallina, sopa de costillas de cerdo y sopa de las tres delicias. Evite los alimentos picantes y otros alimentos irritantes.

Una semana antes del aborto, puedes agregar de 1 a 2 veces, una vez al día, luego de 1 semana, puedes regresar a tres comidas al día;

Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al ajustar la dieta:

1. Dentro del medio mes después del aborto artificial, la proteína debe proporcionar 1,5 ~ 2 g por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.

2. Debido a que el cuerpo está débil y suele sudar con facilidad, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades muchas veces. Hay muchas vitaminas solubles en agua en el sudor, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.

3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual. También debes evitar los alimentos fríos y crudos como cangrejos, caracoles y almejas.

Algunos médicos recomiendan tomar de 3 a 5 pares de decocción de Shenghua (danggui seis yuanes, medio Zhigancao, cocina de Sichuan cuatro yuanes, semilla de melocotón un yuan, jengibre negro un yuan, Eucommia dos yuanes).

Aquí tienes algunas recetas:

1. Leche de soja y papilla de arroz: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lave el arroz, use leche de soja para cocinar el arroz en papilla y agregue azúcar después de cocinarlo. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene los efectos de regular el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para recuperar la debilidad física después de un aborto artificial.

2. Sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Pon a hervir el agua de la olla, luego vierte los huevos y déjalos cocer. Luego ponga los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua, hierva y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad y posparto.

3. Gallina Shenqi: 1 gallina vieja, 50 g de Codonopsis pilosula, 50 g de Astragalus membranaceus, 50 g de ñame, 50 g de azufaifa y la cantidad adecuada de vino de arroz. Remojar la gallina sacrificada con las plumas y los órganos internos empapados en vino de arroz. Colocar los cuatro ingredientes restantes alrededor del pollo, cocinarlos al vapor sobre agua y tomarlos en varias porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Adecuado para cuidados postaborto.

4. Entre los peces, la carpa puede favorecer la contracción uterina.