¿El método dietético de remojar cebollas en vinagre le hará daño al estómago?
Remojar cebollas en vinagre es una buena forma de adelgazar (hay que adelgazar) y es inofensivo
Y tiene un efecto cuidado de la salud
Referencia materiales
p>Pérdida de peso:
Las cebollas son ricas en fibra dietética, que puede promover el movimiento gastrointestinal, junto con el efecto del vinagre blanco, puede ayudar a quemar el exceso de grasa acumulada en el cuerpo. cuerpo y prevenir la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo le permite "disfrutar de la pérdida de peso" de manera fácil y natural, ¡incluso sin hacer dieta!
♀Preparación:
Una cebolla mediana, unos 200 gramos
Una taza de miel natural, unos 25 ml (si tienes miedo al ácido, puedes aumentar la cantidad adecuadamente)
Una cantidad adecuada de vinagre de alta calidad (si tienes por miedo al ácido, puedes usar vinagre de manzana de alta calidad en su lugar)
Cantidad adecuada de sal gruesa natural, intenta poner la menor cantidad posible
Un recipiente limpio y hermético, preferiblemente de vidrio
♀Método de preparación:
⒈Lavar las cebollas, pelarlas, cortarlas en rodajas finas, remojarlas en agua fría un rato, luego sacarlas y escurrirlas y reservar.
⒉Pon la sal gruesa y el vinagre blanco en la olla. Enciende el fuego lento y calienta a 36 grados, luego apaga el fuego. La forma de juzgar es que tus dedos se sienten tibios. /p>
⒊Vierta la miel natural, revuelva lentamente hasta que la miel se disuelva por completo y luego agregue las rodajas de cebolla.
⒋Después de enfriar, vierta todos los ingredientes en un recipiente sellado, ciérrelo, Mételo en el frigorífico y refrigeralo durante una semana antes de comer.
♀Comer:
Se recomienda comer una vez al día por la mañana y por la noche, con un plato pequeño cada uno. tiempo, unos 60 gramos si se combina con una dieta nutricionalmente equilibrada y ejercicio moderado, ¡el efecto de pérdida de peso será muy evidente!
Cuidado de la salud: muchas personas mayores tienen presión arterial alta, diabetes, hiperlipidemia y colesterol alto. , arteriosclerosis, enfermedad coronaria, aumento de la viscosidad de la sangre, etc. Las cebollas tienen un muy buen efecto sanitario en estas personas mayores.
Aquí tienes 3 formas de comer cebollas:
Método 1: Remojar las cebollas en vinagre Lavar una cebolla, quitarle la piel y cortarla en rodajas finas. 2-3 minutos, luego poner la cebolla en un recipiente, agregar 5 cucharadas de vinagre y meter en el frigorífico. Listo para comer a la mañana siguiente. Consumir esta cebolla en el desayuno todos los días puede reducir eficazmente el azúcar en sangre y provocar la pérdida de peso.
Método 2: Remojar las hojas de lechuga y la cebolla en vinagre de cocina Lavar y cortar las cebollas en rodajas finas, añadir unas hojas de lechuga, luego verter vinagre de manzana y sumergir las cebollas. Esta forma de comer puede curar años de estreñimiento, estabilizar la presión arterial y mejorar eficazmente el sueño.
Método 3: Hervir la piel de las cebollas en agua y beberla. Beber la piel de las cebollas hervidas en agua, o comer más cebollas fritas, puede reducir la opacidad del vítreo de los ojos y mejorar la visión.