¿Qué tipo de té perfumado debo beber si no puedo dormir por la noche?

Prepare 15 g de baya de goji, 15 g de semilla de ciprés o 10 g de Schisandra chinensis con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos. El té está hecho de Schisandra chinensis y semilla de ciprés. de ellos puede calmar la mente y calmar la mente, una droga clásica para dormir y calmar los nervios.

Eficacia: Baiziren tiene los efectos de "nutrir el corazón y reponer el qi, humedecer los riñones, calmar la mente y calmar la mente, y mejorar la inteligencia y calmar la mente". El alcohol de esquisandrina A, C y el alcohol B en Schisandra chinensis, y la saponina de Baiziren y el aceite de Baiziren en Baiziren tienen efectos definitivos para mejorar el sueño. En cuanto a la baya de goji, aunque no tiene un efecto somnífero directo, es una medicina tradicional china nutritiva que puede resistir la fatiga y acelerar la eliminación de metabolitos del organismo. Es adecuado para una serie de estrés psicológico causado por insomnio prolongado o fatiga por amor.

2. Lirio

Función: enfriar e hidratar los pulmones, disipar el fuego y calmar los nervios. Lily es una flor famosa en el mundo y ha sido amada por la gente desde la antigüedad. Nació originalmente en China y tiene una larga historia desde el cultivo silvestre hasta el cultivo artificial. Ya en el siglo IV d.C., la gente sólo lo utilizaba como alimento y medicina. Durante las dinastías del Sur y del Norte, el emperador Xuan de la dinastía Liang descubrió que valía la pena ver los lirios. Una vez dijo: "Hay muchas hojas, las flores son del mismo color, el rocío es bajo y los sauces reprimen el viento". Lo elogió por su extraordinario temperamento y reserva.

El lirio tiene un alto valor medicinal, y las flores blancas son la mejor medicina. El lirio es dulce y no tóxico, rico en proteínas, grasas, colchicina, almidón y una pequeña cantidad de calcio, fósforo y hierro. Tiene las funciones de tonificar la energía vital, calentar los pulmones y aliviar la tos.

3. Lavanda: Tiene los efectos de aliviar la depresión, calmar el estado de ánimo, eliminar la fatiga, calmar los nervios, promover la motilidad gastrointestinal, regular el sistema endocrino, aliviar el dolor menstrual, anti-acné, anti-floración, anti- alergia, etc

4. Té para dormir Ganmai

Ingredientes: 1 tael de Huaimai, 3 yuanes de azucena, 3 yuanes de dátiles sin semillas, 1 cucharada de manzanilla.

Efectos: Alivia la depresión, calma la mente y ayuda a conciliar el sueño.

Objetos aplicables: insomnes.

Elaboración: Moler primero el Huaimai, luego dividir todos los ingredientes en 2 partes, tomar 1 parte cada noche, 200c.c. Hierva agua, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, beba 1 hora antes de acostarse y prepare 1 porción la noche siguiente.

5. Té de buenas noches

Compuesto por lavanda, baya de goji, nomeolvides y osmanto, es un té cálido y tranquilo que ayuda a conciliar el sueño. La lavanda seleccionada con los efectos más relajantes, calmantes y reguladores del sueño puede aliviar la ansiedad y la tensión, relajar el cuerpo y la mente, regular el sueño y ayudar a las personas a conciliar el sueño. Después de un día ajetreado, lo mejor es terminar el tiempo ajetreado con una taza de "té de buenas noches", con nomeolvides, osmanthus y tónicos calientes que nutren el yin, nutren los riñones y retrasan el envejecimiento celular. El aroma calmante relaja completamente los nervios y alivia la fatiga. Esta taza de té para dormir antes de acostarse es tan importante como una cálida serenata y un programa de embellecimiento de la piel antes de acostarse. Beber antes de acostarse puede regular el sueño y facilitar que te duermas ~ ~