¿Se pueden guisar costillas de cerdo con raíces de loto?

Costillas de cerdo guisadas con raíz de loto

Ingredientes principales

200 gramos de costillas de cerdo, 1/2 zanahoria, 1 trozo de raíz de loto

Complementos

3 gramos de baya de goji, 1/2 cucharadita de sal

Método

1. Preparar los ingredientes: 1 costilla de cerdo (200 gramos), 1 raíz de loto. sección, 1/2 zanahoria, 3 gramos de baya de goji, 1/2 cucharadita de sal

2 Lavar los ingredientes principales, cortar en rodajas la raíz de loto y las zanahorias y cortar también las costillas en trozos grandes

3. En la olla eléctrica vierte agua tibia, agrega las costillas cortadas y presiona durante 6 minutos

4. Después de que el gas haya bajado, agrega la raíz de loto y las zanahorias y presiona durante 10. minutos

5. Vierta en la sartén antes de servir. Agregue la baya de goji.

6. Vierta la sal, cubra y cocine a fuego lento durante 2 minutos antes de servir.

La raíz de loto está lista. rico en vitaminas y ayuda a la digestión. Puedes prepararlo de la siguiente manera: --- Raíz de loto guisada con costillas de cerdo, la sopa es ligera y deliciosa, las raíces de loto son crujientes y tiernas y las costillas de cerdo no quedan grasosas. por la noche puede mejorar tu sueño. La raíz de loto contiene proteína mucosa y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, de modo que puedan excretarse de las heces, reduciendo así la absorción de lípidos. La raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, rica fibra vegetal y vitamina B12. Desempeña un papel en el fortalecimiento de la mucosa gástrica. Si se combina con costillas de cerdo, puede nutrir el qi y la sangre, y también puede reducir el colesterol y los desechos en el cuerpo. Puede comerlo con regularidad y también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.