Planeo cocinar en el dormitorio de la escuela el próximo semestre. No quiero comer en la cafetería. No le di la comida en la cafetería. Tengo experiencia respondiendo.
Sabor: salado y dulce Técnica: Platos de melón asado al horno oscuro Materiales de elaboración: Ingredientes: 300g de melón.
Complementos: 100 gramos de carne de cerdo (carne magra), 10 gramos de champiñones (secos), 10 gramos de gambas.
Condimento: 10 g de cebolla verde, 10 g de jengibre, 15 g de salsa de soja, 15 g de aceite de sésamo, 15 g de vino de arroz, 2 g de sal Te enseñaré a cocinar verduras y hacerlas deliciosas1.
2. Lave el melón, corte una tapa en el pedículo, saque las semillas y la pulpa, agregue la salsa de carne mixta, la cebolla y el jengibre picados, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vino de Shaoxing y la sal refinada. mezclar bien y luego ponerlo y calentarlo durante 10 minutos. Mientras se calienta, no tapar, dejar a un lado para calentar juntos. Cubrir con una tapa antes de servir. Puedes adornar el melón con algunas verduras verdes y frutos rojos. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Melón: el melón no se debe comer con caracoles, cangrejos o pasteles fritos.
Camarones: Los camarones no se deben comer con determinadas frutas. Los camarones son ricos en proteínas, calcio y otros nutrientes. Si se come con frutas que contienen ácido tánico, como uvas, granadas, espinos y caquis, no sólo se reducirá el valor nutricional de la proteína, sino que el ácido tánico se combinará con iones de calcio para formar conjugados insolubles, que pueden irritar el tracto gastrointestinal. y provocar malestar, vómitos, mareos, náuseas, dolor abdominal y diarrea. Los mariscos deben consumirse junto con estas frutas, con al menos 2 horas de diferencia.
La receta de tortilla de cebolla presenta en detalle las delicias y funciones: recetas para microondas, recetas para la indigestión, recetas apetitosas y estimulantes del bazo, recetas para la osteoporosis.
Sabor: Salado Elaboración: Tortilla de cebolla frita. Materiales: Ingredientes: 150 gramos de huevos, 50 gramos de cebollas (piel blanca)
Accesorios: 15g de leche, 15g de pimientos verdes, 15g de pimientos morrones.
Condimento: 25 gramos de mantequilla, 2 gramos de sal, 2 gramos de pimienta, 100 gramos de aceite de ensalada Te enseñamos a hacer una tortilla de cebolla. ¿Cómo hacer deliciosa la tortilla de cebolla? 1. Lavar los pimientos verdes, los pimientos rojos y la cebolla y cortarlos en tiras.
2. Batir las claras hasta que espese, luego agregar las yemas y revolver uniformemente.
3. Agrega 45 gramos de aceite de ensalada al wok y calienta durante 4 minutos; /p>
4. Vierta los pimientos verdes y rojos y la cebolla y saltee hasta que estén fragantes, agregue sal, pimienta y jugo de tomate y mezcle bien;
5. y calentar durante 5 minutos;
6. Vierta el líquido del huevo, fríalo hasta obtener una piel de huevo gruesa, agregue todos los ingredientes, agregue la mantequilla y cocine a fuego lento durante medio minuto. Se puede comer con yogur. Consejos para hacer tortilla de cebolla: Este producto requiere la cantidad adecuada de jugo de tomate. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Huevos: comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es adecuado comer con carne de caparazón blando; tortuga, carpa, leche de soja y té.
El método de cocción de la ensalada de col introduce en detalle la cocina y sus funciones: recetas para microondas, recetas de belleza, recetas para adelgazar y recetas contra el cáncer.
Sabor: agridulce Tecnología: ensalada de col Materiales de elaboración: Ingredientes: 400g de col.
Accesorios: Guindilla (roja, puntiaguda) 15g.
Condimento: 10 g de sal, 40 g de azúcar, 40 g de vinagre, 5 g de aceite de sésamo Te enseñaré cómo hacer ensalada de col y cómo hacerla deliciosa1.
2. Lavar y cortar el pimiento rojo en tiras y reservar.
3 Poner las hojas de col en una bolsa resistente al calor, aflojar la boca de la bolsa y cocinar. en el microondas fuerte durante 7 minutos y luego poner en remojo en agua con hielo;
4. Enrollar las hojas de col en forma de tubo, exprimir el agua y cortarlas en trozos de 2 cm, colocarlas verticalmente y esparcirlas. el pimiento rojo cortado en tiras sobre las verduras;
5. Calentar la sal, el azúcar, el vinagre y el aceite de sésamo en el microondas a potencia fuerte durante 2 minutos y 30 segundos, sacar y mezclar bien, luego verterlo sobre las verduras. rollos de verduras. Consejos para hacer ensalada de col: Este producto requiere 6 tazas de agua helada o agua hervida fría. Cómo saltear platos vegetarianos presenta la cocina y sus funciones en detalle: recetas para microondas, recetas de belleza, recetas educativas, recetas para desarrollar el cerebro, recetas para la presión arterial alta y recetas contra el cáncer.
Sabor: Salado. Técnica: Verduras vegetarianas salteadas. Ingredientes: Ingredientes: 200g de coliflor.
Accesorios: 20 gramos de hongo negro (regado), 10 gramos de azucena (seca), 20 gramos de tofu seco, 30 gramos de setas shiitake (frescas).
Condimento: 5 g de sal, 5 g de azúcar, 5 g de glutamato monosódico, 10 g de almidón (guisante), 15 g de aceite para ensalada. Te enseñaremos a preparar platos vegetarianos fritos y a preparar platos vegetarianos fritos deliciosos. Remoje los champiñones, los hongos y las azucenas en agua caliente.
2. Lave la coliflor, córtela en floretes pequeños, córtela en rodajas, séquela y mézclela con champiñones, hongos y azucenas con sal comestible, azúcar, glutamato monosódico y almidón.
3. Ponlo en un plato y cúbrelo a fuego alto durante 4 minutos. Revuelva una vez en el medio. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Hongo negro (Shuifa): Los hongos negros y los caracoles no deben comerse juntos. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongo negro y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente.
Los patos salvajes no deben comer hongos. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.
El método de los hongos negros fritos variados introduce en detalle la cocina y sus efectos: recetas para microondas, recetas educativas, recetas para el desarrollo del cerebro, recetas para diabéticos, recetas para hiperlipidemias y recetas contra el cáncer.
Sabor: Salado Artesanía: Hongos negros fritos variados Materiales de producción: Ingredientes principales: 100 g de carne de cerdo (carne magra), 150 g de huevos, 50 g de hongos negros (remojados en agua), 20 g de champiñones (secos), Brotes de bambú de invierno 100g.
Excipientes: 40g de clara de huevo.
Condimento: 5g de cebolla, 10g de jengibre, 5g de ajo (piel blanca), 2g de sal, 2g de glutamato monosódico, 15g de salsa de soja, 30g de aceite para ensalada Te enseñaré a hacer hongos fritos variados, cómo hacer fritos variados. hongo delicioso. 1. Remojar los champiñones hasta que estén tiernos y desmenuzarlos, cortar en tiras los brotes de bambú y los hongos y batir los huevos.
2. Ponga el aceite de ensalada en la estufa durante 2 minutos, agregue la cebolla (cortada en trozos), el jengibre (picado), el ajo (picado) y la carne de cerdo marinada desmenuzada durante 2 minutos.
3. Añade la marinada (champiñones, hongos, carne de cerdo desmenuzada, brotes de bambú de invierno), sal refinada, glutamato monosódico y salsa de soja, mezcla bien y calienta durante 3 minutos más. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Huevos: comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es adecuado comer con carne blanda; tortuga, carpa, leche de soja y té.
Hongo negro (Shuifa): El hongo negro no debe comerse junto con caracoles. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongo negro y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente.
Los patos salvajes no deben comer hongos. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.
Clara de huevo: La clara de huevo no se puede consumir con sacarina, leche de soja ni carne de conejo.
La receta de sopa de repollo encurtido, gambas y tofu introduce en detalle la cocina y sus funciones: recetas para microondas, recetas juveniles, recetas para osteoporosis
Sabor: salado y umami artesanal: repollo hervido , Sopa de camarones y tofu. Materiales: Ingredientes: 40 gramos de mostaza poterb, 75 gramos de camarones, 100 gramos de tofu (norte).
Condimento: 5 gramos de ajo (piel blanca), 5 gramos de cebolla de verdeo, 5 gramos de sal, 5 gramos de pimienta, 10 gramos de harina de maíz (amarilla), 10 gramos de aceite de ensalada, 10 gramos gramos de salsa de soja, 5 gramos de azúcar Te enseño a hacer sopa de pepinillos, camarones y tofu Cómo hacer sopa de pepinillos, camarones y tofu. Agregue el ajo picado, la pimienta, la harina de maíz y el aceite para ensalada y reserve.
2. Cortar el tofu en cubos, ponerlo en un plato hondo con las gambas, verter los condimentos (10 g de salsa de soja, 5 g de azúcar, 20 g de agua, 10 g de aceite para ensalada) y esparcir nieve sobre el tofu. Camarones y tofu Lihong, añadir sal y 1g de caldo, tapar con film plástico y cocinar al 80% de potencia durante 5 minutos.
3. Retirar el film plástico, añadir 10g de harina de maíz y 10g de agua, mezclar bien, tapar con film plástico, cocinar al 80% de potencia durante 2 minutos y finalmente espolvorear con cebolla de verdeo picada. Consejos - Consejos de salud:
Este plato tiene un alto contenido de sodio y no es apto para pacientes con hipertensión arterial.
Conflictos Xiaopai-comida:
Camarones: Los camarones no deben comerse con ciertas frutas. Los camarones son ricos en proteínas, calcio y otros nutrientes. Si se come con frutas que contienen ácido tánico, como uvas, granadas, espinos y caquis, no sólo se reducirá el valor nutricional de la proteína, sino que el ácido tánico se combinará con iones de calcio para formar conjugados insolubles, que pueden irritar el tracto gastrointestinal. y provocar malestar, vómitos, mareos, náuseas, dolor abdominal y diarrea. Los mariscos deben consumirse junto con estas frutas, con al menos 2 horas de diferencia.