¿Qué debo comer si tengo bronquitis?
En primer lugar, la comida debe ser ligera. Verduras frescas como col, espinacas, colza, rábano, zanahoria, tomate, pepino, melón de invierno, etc. , no solo puede complementar diversas vitaminas y sales inorgánicas, sino que también tiene las funciones de despejar el fuego, resolver la flema y ser laxante.
La soja y los productos de soja contienen proteínas de alta calidad necesarias para el cuerpo humano, que pueden complementar la pérdida nutricional causada por la bronquitis crónica sin las desventajas de la flema excesiva y el fuego.
2. Si la tos dura mucho tiempo y es perjudicial para el qi saludable y los pulmones y el bazo están débiles, puede elegir más alimentos que puedan fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir los riñones y regular el qi. y reducir las flemas, como el pulmón de cerdo, vacuno y ovino, y los nísperos, naranjas, peras, azucenas, dátiles, semillas de loto, almendras, nueces, miel, etc. , ayuda a mejorar la condición física y mejorar los síntomas.
En tercer lugar, evita comer mariscos grasosos y picantes para evitar avivar el fuego y producir flemas.
En cuarto lugar, si no ingiere alimentos irritantes, las cosas picantes como pimientos picantes, pimientos, jengibre, ajo, cebolla y puerros irritarán el tracto respiratorio y agravarán los síntomas. Además, a la hora de cocinarlo no debe quedar demasiado dulce ni salado, y debe estar moderadamente frío y caliente.