Té de País

Si los cálculos renales aparecen repentinamente, la persona no podrá enderezar la cintura. Creo que nadie quiere volver a pasar por esto, pero si no prestas atención a tu dieta, los cálculos reaparecerán después de un tiempo. Entonces, ¿a qué debes prestar atención en tu dieta diaria para reducir la aparición de cálculos renales?

Lo primero es beber más agua: a medida que bebas menos agua, la producción de orina disminuirá, y las sustancias cristalizadas como el calcio, el ácido oxálico y el ácido úrico en la orina se precipitarán y se acumularán en la orina. riñones, formando cálculos renales. Con el tiempo, la piedra puede crecer cada vez más. Si los cálculos caen dentro del uréter y lo bloquean, pueden causar obstrucción ureteral, hidronefrosis, atrofia renal e incluso insuficiencia renal. Por lo tanto, para prevenir y tratar los cálculos renales, primero debe beber más agua, al menos de 2000 a 3000 ml de agua todos los días, o mantener la producción diaria de orina por encima de 2000 ml. Asegúrese de beber un poco de agua después del ejercicio y antes de acostarse. para reducir la formación de cristales, ayudando así a la descarga de pequeñas piedras.

La segunda es ajustar la dieta en función de los factores de alto riesgo para la formación de cálculos: los principales componentes de los cálculos renales son el fosfato, el urato y el oxalato, de los cuales alrededor del 80% son cálculos de oxalato, por lo que Se debe comer menos espinacas, té, apio y otros alimentos ricos en oxalatos. Los pacientes con cálculos de urato deben limitar la ingesta de alimentos ricos en purinas, como mariscos, cerveza y despojos de animales. Algunos medicamentos que alcalinizan la orina se pueden usar bajo la supervisión de un médico, que son beneficiosos para el urato. Los cálculos de fosfato generalmente se forman en la orina alcalina y, a menudo, son causados ​​por problemas con el metabolismo del calcio y el fósforo en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario limitar los alimentos ricos en proteínas, calcio y fósforo, incluidos el hígado animal, los productos lácteos, las nueces, los frijoles, los productos de soja, etc. Estos alimentos son ricos en calcio y fósforo. En cuanto a lo que se puede comer y lo que no se puede comer, este no es un concepto absoluto, sino relativo. Lo más importante es ajustar su dieta en función de la composición de sus cálculos y de los factores de riesgo de formación de cálculos.

El tercero es el ejercicio moderado: si los cálculos renales miden menos de un centímetro según la ecografía B, puedes hacer más ejercicios, como correr, saltar la cuerda, saltar, andar de puntillas, etc., que pueden Ayuda a que las piedras se caigan bajo la gravedad y el impacto. Además, bajo la supervisión de un médico, algunos medicamentos se pueden utilizar regularmente para la prevención y también se pueden lograr buenos resultados. Pero si los cálculos renales miden más de un centímetro, se requiere un tratamiento activo bajo la supervisión de un médico.