Enfermedad de las uñas (¡¡¡Mejor!!!!!)
1. miocarditis causada por infección Otros Enfermedades cardíacas, trastornos hemorrágicos.
2.Las uñas de Brily pueden indicar deficiencia de hierro, problemas de tiroides, insuficiencia renal y problemas de circulación.
3. Las uñas quebradizas, fáciles de desgastar y carentes de nutrición pueden mostrar hipertiroidismo.
4. Las uñas negras y/o delgadas, planas y en forma de cuchara son signos de deficiencia de vitamina B12 o anemia. (Si sus manos entran en contacto con detergentes y alérgenos, sus uñas pueden volverse negras o grises).
5. Las uñas de color azul oscuro indican congestión pulmonar, como asma o enfisema.
6. Las puntas de las uñas invertidas indican problemas anormales en el corazón, el hígado o el sistema respiratorio.
7. Además de la infección local por hongos, la sed de uñas verdes se manifiesta como una infección bacteriana en el cuerpo.
8. Las uñas medio blancas y las manchas negras en las yemas de los dedos pueden indicar enfermedad renal.
9. Las rayas verdes aisladas en el lecho ungueal, especialmente si la piel es blanca, son un signo de cáncer de piel.
10. Las uñas con cuentas (superficie irregular) son un signo de artritis reumatoide.
11. Las uñas que se extienden hasta las yemas de los dedos y se doblan hacia abajo son signos de daño pulmonar, como enfisema, asbestosis, etc.
12. Es fácil de romper, agrietar y pelar, lo que indica desnutrición y falta de ácido clorhídrico y proteínas. En esta época, los minerales también son extremadamente escasos.
13. La base de la uña está elevada y la parte blanca es muy pequeña, indicando enfermedades respiratorias, como enfisema o bronquitis crónica. Este síntoma puede ser hereditario.
14. La separación de las uñas y del lecho ungueal indica enfermedad tiroidea o infección local.
15. Las uñas de latón aplanadas indican una tendencia a que parte o todo el cabello se caiga.
16. Las marcas de acné de color marrón rojizo y las yemas de los dedos desgastadas y bifurcadas indican que la psoriasis necesita suplementos de VC, ácido fólico y proteínas.
17. El enrojecimiento de la piel alrededor del lecho ungueal podría significar una indigestión de ácidos grasos esenciales o una enfermedad del tejido conectivo como el lupus.
18. Aparecen crestas verticales u horizontales en las uñas. Una columna erguida significa mala salud, mala absorción de nutrientes y/o deficiencia de hierro y enfermedad renal. Las crestas horizontales son causadas por un estrés físico o mental excesivo. Las crestas ungueales escalonadas indican una tendencia a desarrollar artritis.
19. Las uñas gruesas implican una función circulatoria baja, mala circulación sanguínea y enfermedad de la tiroides.
20. El adelgazamiento de las uñas puede ser un signo de liquen plano.
21. Dos franjas blancas fijas indican hipoalbuminemia.
22. La prescripción ancha de las uñas indica anomalías endocrinas.
23. La línea blanca indica posible enfermedad cardíaca, fiebre alta o intoxicación por arsénico.
24. Las rayas blancas horizontales en las uñas indican una posible enfermedad hepática.
25. Si la zona blanca en forma de media luna en la base del dedo se vuelve roja, significa que hay un problema cardíaco; si se vuelve gris azulada, significa intoxicación por metales pesados o enfermedad pulmonar.
26. Las uñas blancas pueden significar enfermedad hepática o renal y/o anemia.
27. Las uñas blancas y rosadas cerca de las yemas de los dedos son un signo de cirrosis hepática.
28. Las uñas amarillas aparecen antes de que aparezcan otros síntomas, lo que puede significar ciertas enfermedades en el cuerpo, como líquido linfático, enfermedades respiratorias, diabetes y enfermedades hepáticas.
Los cambios en los cinco órganos internos del cuerpo humano también se reflejarán en las uñas. Simplemente prestar atención a los cambios sutiles en las uñas puede predecir la salud de una persona. Si miras la salud desde las uñas, la clave está en el color y la forma de las uñas. Las uñas sanas deben ser lisas y planas, sin surcos verticales u horizontales en la superficie de la uña, sin puntos de interferencia en las uñas, uñas simétricas, sin desplazamientos, depresiones ni extremos hacia arriba. En cuanto a las uñas normales, aunque hay muchos tipos, ninguna es exactamente igual. En términos generales, las uñas sanas se pueden dividir en: uñas normales, uñas grandes, uñas pequeñas, uñas largas, uñas cortas, uñas anchas, uñas estrechas, etc.
Normalmente la uña ocupa 3/5 del dedo, es rectangular y arqueada, y el diámetro de la cruz en la parte superior es ligeramente mayor que la base. La parte de media luna blanca en la raíz de la uña se llama media luna de uña. También se la conoce comúnmente como uña blanca entre la gente. Está ubicada exactamente en el centro de cada dedo y no hay una gran desviación. Hablando de eso, cuando todas las uñas tienen el blanco adecuado, se puede inferir que el cuerpo humano goza de buena salud.
Si las uñas del décimo dedo no están blanqueadas o sólo están ligeramente blanqueadas, significa que el cuerpo está agotado o sufre una enfermedad. El esmalte de uñas ideal debe ocupar aproximadamente 1/5 del área de la uña. Demasiado o nada de esmalte de uñas no significa que seas fuerte.
El crecimiento y la forma de las uñas se ven afectados por los cambios que se producen en el organismo en cualquier momento. Especialmente por el color de mis uñas y si tienen un blanco normal, puedo saber si estoy sana o embarazada. Además, también se pueden ver algunas pistas en las siguientes 10 uñas patológicas diferentes. Debemos prestar atención a esto, adoptar métodos de tratamiento correctos y esforzarnos por corregirlo lo antes posible.
En primer lugar, las uñas están quebradizas
En primer lugar, debemos averiguar los motivos: primero, las uñas han estado expuestas demasiado tiempo al agua; segundo, la proteína; , calcio, azufre, zinc y otros elementos en la dieta, o vitamina A, B y C insuficientes 3. Enfermedad crónica o estrés emocional 4. Píldoras anticonceptivas orales 5. Pulir las uñas o usar herramientas abrasivas; Es posible que desee adoptar los siguientes métodos de corrección respectivamente.
1. Tomar dos cucharadas de levadura y 1000 mg de colina por vía oral todos los días. Es mejor tomar estos nutrientes por vía oral en líquido o leche para ayudar a mejorar la fuerza de las uñas.
2. Dado que la deficiencia de hierro puede provocar uñas secas y quebradizas, lo mejor es comer más alimentos ricos en hierro y tomar vitamina C para mejorar la capacidad de absorber hierro.
3. Remoje y pula las uñas impecables con aceite de germen de trigo tibio u otro aceite natural durante unos 5 a 10 minutos todos los días y luego masajee desde las yemas de los dedos hasta la superficie de la cutícula. Si la superficie de la uña se raya ligeramente con la lima, el aceite puede filtrarse fácilmente.
4. Remojar los dedos en vinagre diluido todas las noches. Esta es una buena forma de evitar que las uñas se agrieten con facilidad. El uso de yodo blanco encima y debajo de la punta de la uña puede restaurar la elasticidad y fuerza de la uña y evitar que se corte.
En segundo lugar, las uñas adquieren forma de pez y colores brillantes.
Las personas con enfermedades crónicas, depresión prolongada, tabaquismo o contacto de los dedos con papel carbón, tintes para el cabello y otros contaminantes químicos Causa Uñas descoloridas o manchadas. Si sus uñas están muy manchadas, puede ser mejor esperar hasta que vuelvan a crecer uñas nuevas. Si quieres eliminar las manchas superficiales a tiempo, puedes frotar las yemas de los dedos con un trozo de limón repetidamente, luego lavarlas y secarlas.
En tercer lugar, uñas con formas extrañas
Si hay una falta prolongada de proteínas o hierro, suele ser fácil que se produzcan uñas con forma de cuchara o planas, que se pueden corregir con mejorar la dieta y la nutrición. Se dice que el uso de uñas artificiales puede hacer que las uñas almacenen humedad y se ablanden, lo que hace que se doblen hacia arriba. Por tanto, es necesario aumentar la nutrición de forma adecuada y eliminar las uñas artificiales.
En cuarto lugar, las uñas están apagadas
Si las uñas están onduladas y apagadas, puede indicar una falta de proteínas, vitaminas A y B o minerales. Esto puede mejorar su dieta diaria y complementarla con múltiples vitaminas todos los días. Añadido vitamina B6 y zinc 15g. Si tus uñas son blancas y negras, significa que puedes tener una enfermedad hepática. En este momento, puede pedirle a un médico que lo revise y lo ayude con el diagnóstico y el tratamiento.
5. Uñas pálidas
Esto puede ser un signo de deficiencia de zinc y vitamina B6, o puede ser causado por anemia. Después de mejorar tu dieta y nutrición, si los síntomas de las uñas pálidas aún persisten, debes consultar a un médico para averiguar la causa.
6. Los clavos están hundidos.
Los síntomas de la enfermedad A indican una falta de calcio, proteínas y azufre en el organismo. Estos nutrientes se pueden obtener de los huevos y el ajo, y es mejor comerlos con regularidad.
7. Crestas, surcos y uñas acanaladas
Si usas uñas artificiales o no prestas atención a recortar la cutícula exterior, provocarás problemas en las uñas con estrías, roturas y ranuras. Estos signos anormales pueden ser causados por enfermedades y deficiencias nutricionales, por lo que el tratamiento sintomático es apropiado.
8. Uñas lineales elevadas
Este tipo de uñas extrañas y hermosas suelen aparecer después de un mal humor o una enfermedad. Si puede llevar una dieta adecuada rica en proteínas todos los días y tomar vitamina C más un suplemento de zinc de 15 mg, puede acelerar el crecimiento de uñas nuevas y hacer que las uñas lineales elevadas horizontalmente desaparezcan gradualmente.
9. Uñas de surco vertical
En ocasiones este tipo de uñas aparecerán después de los 40 años porque la capacidad de regeneración celular está debilitada. Por lo tanto, controle si hay anemia o deficiencias de vitaminas y minerales al menos una vez al año. Esta enfermedad puede indicar una falta de vitamina A, calcio o hierro.
X. Uñas suaves y quebradizas
Este tipo de uñas poco saludables suele ser causado por la sobreexposición al agua o a los productos químicos de los cosméticos para uñas. En segundo lugar, también se relaciona con el mal humor y la mala alimentación.
Consuma más semillas de girasol en la vida diaria para aumentar la ingesta de vitamina A. Además, puede tomar 5000 mg de dolomita por vía oral todos los días. Se informa que este producto puede complementar el calcio y el magnesio y puede hacer que las uñas suaves y quebradizas vuelvan a la normalidad y luzcan como nuevas en 3 semanas.
Cubreuñas 1:
Autodiagnóstico de anemia
Las uñas han perdido su color rojizo y se vuelven pálidas y sin sangre. Los centros de las uñas están hundidos. y los bordes están inclinados y sin brillo.
Las uñas sanas son originalmente rosadas, de apariencia curvada y tienen un brillo natural. Si las uñas son de color pálido, de forma plana o incluso hundidas en forma de cuchara, y sin brillo y sin brillo, es un signo de sangre hepática insuficiente y un signo de anemia. Las mujeres, especialmente aquellas con una gran pérdida de sangre menstrual, son. propenso a la anemia por deficiencia de hierro.
Lectura recomendada: Varias recetas de tratamiento de glúteos para la anemia.
◎Caso 2 de uñas:
Autodiagnóstico del traumatismo
Las uñas están rosadas y brillantes, pero recientemente han aparecido dos o tres manchas blancas.
Las manchas blancas en las uñas son muy comunes y suelen reaparecer. Algunas personas dicen que esto es un signo de mala función gastrointestinal, pero no existe ninguna base médica. Las uñas son muy frágiles debido a la exposición prolongada, como dedos que se quedan atrapados en las rendijas de las puertas, uñas que se aprietan, colisiones, etc. , lo que daña la formación de células de la matriz ungueal en la raíz de la uña y aparecen manchas blancas. Si el lecho ungueal está dañado, pueden producirse grietas y sangrado debajo de la uña. Pero no te preocupes, a medida que tus uñas crezcan hacia arriba, eventualmente se cortarán.
Lectura recomendada: Métodos de autotratamiento de enfermedades del aparato digestivo.
◎Caso de uñas 3:
Autodiagnóstico de infección por hongos en las uñas
Las uñas se vuelven más gruesas y acumuladas, y la placa ungueal deja de ser transparente, tornándose amarillo, verde, blanco o El color negro oculta el color rosa natural del lecho ungueal.
Este es un signo clásico de una infección por hongos en las uñas. Durante las temporadas de primavera y verano, los dedos de los pies o las manos calientes y sudorosos son propensos a sufrir infecciones por hongos. Los hongos invaden los espacios entre la placa ungueal y el lecho ungueal y se multiplican allí, lo que afectará significativamente la apariencia de las uñas, provocando que las uñas se engrosen significativamente y que las placas ungueales dejen de ser transparentes. Diferentes hongos pueden provocar diferentes cambios de color, enmascarando el color del lecho ungueal. Por eso, mantener la piel limpia y seca es lo más importante. Después de lavarse las manos o los pies, debe limpiarlos con un paño. Método de tratamiento: Después de quitar las uñas de los pies, aplique una solución de ácido acético glacial al 35%. Debido a que las uñas de los pies crecen lentamente, la onicomicosis debe tratarse de manera constante y se deben usar nuevamente al menos tres medicamentos para que sea efectiva.
◎Caso 4 de las uñas: Autodiagnóstico de desnutrición
La superficie de la uña está desigual y sin brillo. Las uñas son estructuras queratinosas compuestas por muchas capas de queratinocitos firmemente conectados y llenos de filamentos de queratina. Por ello, los alimentos ricos en proteínas y calcio son elementos esenciales para mantener las uñas sanas, suaves y brillantes. Además, el zinc, el potasio y el hierro, la vitamina A y la vitamina B también son muy importantes para el crecimiento de las uñas, por lo que las uñas pueden reflejar el estado nutricional del cuerpo humano. Si la ingesta de vitaminas, calcio y otros nutrientes es insuficiente, la superficie de la uña quedará desigual, opaca y sin brillo.
Lectura recomendada: Tres comidas nutritivas, tratamiento dietético para todas las enfermedades
◎DingTalk Caso 5: Autodiagnóstico de fiebre
Hay un surco horizontal en el clavo. Los surcos transversales en las uñas son comunes en niños con fiebre. Si el metabolismo de las uñas es anormal durante un período de tiempo y el crecimiento es lento, significativamente por detrás de la tasa de crecimiento anterior, aparecerán arrugas en las uñas. Los surcos transversales en las uñas generalmente están relacionados con algunas enfermedades agudas y graves, como sarampión agudo, fiebre pulmonar, escarlatina y otras fiebres, o anomalías metabólicas, enfermedades de la piel, etc.
Lectura recomendada: Recuperación y cuidados de la escarlatina; Puntos claves de los cuidados domiciliarios del sarampión.
◎Uñas Caso 6: Autodiagnóstico: Trastornos respiratorios, cardiovasculares y nutricionales
Las puntas de los dedos son más gruesas, como baquetas, las uñas tienen forma de loro y las Los lechos ungueales son más oscuros de lo normal. De color rojo o morado.
Estos signos ungueales son comunes en enfermedades respiratorias, ciertas enfermedades cardiovasculares y trastornos nutricionales, como el cáncer de pulmón bronquial, el absceso pulmonar, la cardiopatía congénita cianótica, la endocarditis infecciosa subaguda y la cirrosis hepática. Estas enfermedades pueden causar hipoxia crónica y trastornos metabólicos en las extremidades, por lo que las puntas de los dedos se engrosan y tienen forma de palo, y el lecho ungueal se oscurece y aparece rojo con un rico flujo sanguíneo. En este momento, por mucho que lo intentes, no debes ser descuidado e ir al hospital para recibir tratamiento formal.
Lectura recomendada: Autotratamiento de enfermedades respiratorias, temas especiales sobre enfermedades cardiovasculares.
◎DingTalk Caso 7: Autodiagnóstico de enfermedad hepática
Las uñas están pálidas y pierden su transparencia, como vidrio esmerilado.
Esto puede ser una manifestación de una enfermedad hepática, como cirrosis y cáncer de hígado. El hígado es la "fábrica química" del cuerpo humano. Muchos nutrientes se procesan y sintetizan en el hígado, y muchas sustancias tóxicas también se degradan y excretan en el hígado. Por tanto, si hay una enfermedad hepática grave, provocará edema ungueal, el color del lecho ungueal se volverá blanco, la uña perderá su transparencia y crecerá lentamente, como vidrio esmerilado.
Lectura recomendada: Prevención y rehabilitación de enfermedades hepáticas
◎Caso de uñas 8: Autodiagnóstico de psoriasis
Hay depresiones en forma de dedal en la superficie de el cuerpo de la uña, a veces hay líneas blancas, líneas negras, crestas longitudinales y surcos transversales. El cuerpo de la uña se vuelve más delgado, quebradizo o más grueso y áspero, pierde su brillo y las uñas crecen más rápido.
¡Hay que estar atentos! ¡Es probable que la aparición de este signo en las uñas sea una manifestación temprana de psoriasis (también conocida como psoriasis)! El 80% de las personas con artritis psoriásica tienen lesiones en las uñas, que se manifiestan como depresiones en forma de dedal en las uñas. Dado que el lecho ungueal y la falange inferior tienen la misma fuente de sangre, el daño psoriásico en las uñas provocará cambios en los vasos sanguíneos y. puede afectar las falanges, provocando psoriasis articular. Por lo tanto, si ocurre tal situación, vaya a un hospital habitual para recibir tratamiento a tiempo.
◆39.net Sugerencias de Manicura Saludable ¿Quieres comunicarte cara a cara con un médico? Por favor ingrese 39 comunidades saludables.
1. Mantenga las uñas secas y limpias para evitar que se acumulen bacterias u otros microorganismos en las uñas y provoquen infecciones.
2. Algunos productos para uñas contienen disolventes volátiles como el alcohol y el formaldehído, que privan a las uñas sanas de nutrientes importantes. Por lo tanto, debes elegir el esmalte de uñas y el quitaesmalte con cuidado. Es mejor elegir agua para pulir sin acetona, porque la acetona no solo hará que tus uñas se vuelvan frágiles, sino que también dejará una capa de neblina blanca en las uñas.
3. Si las uñas de los pies son gruesas y difíciles de recortar, puedes remojar los pies en agua tibia (puedes agregar un poco de sal al agua) durante 5 a 10 minutos, y luego recortarlas después del corte. las uñas se vuelven suaves.
4. La vaselina tiene un alto contenido de humedad y es un buen producto para la protección de manos y uñas. Antes de acostarse por la noche, aplicar una cantidad adecuada en dedos y uñas y masajear suavemente. Con el tiempo, tus uñas quedarán tan hermosas como perlas rosadas.
5. No te hagas la manicura con demasiada frecuencia. Hay una capa de esmalte en la superficie de la uña para protegerla de la corrosión. Cuando se lima la superficie de la uña, los dedos pierden su capa protectora y su resistencia a la corrosión por sustancias ácidas o alcalinas. Por lo tanto, la manicura regular puede hacer que las uñas se rompan y adquieran un color amarillo o negro.
1. No se pueden comer juntos leche y puerros o espinacas.
La leche mezclada con puerros contiene mucho ácido oxálico, lo que afectará a la absorción del calcio.
La leche y el zumo no se pueden consumir juntos.
Más del 80% de la proteína de la leche es caseína. Por ejemplo, en condiciones ácidas, la caseína tiende a aglomerarse, lo que puede provocar fácilmente indigestión y diarrea. Por ello, se recomienda no ingerir fruta inmediatamente después de ingerir leche o productos lácteos.
3. Las naranjas y la leche no se pueden comer juntas.
Aproximadamente 1 hora antes y después de beber leche no se deben comer naranjas. Porque una vez que la proteína de la leche encuentra el ácido de las naranjas, se coagulará, afectando la digestión y absorción de la leche. Este período no es adecuado para comer otras frutas ácidas.
4. Leche y azúcar
La lisina contenida en la leche puede reaccionar con la fructosa en condiciones de calentamiento para formar fructosil lisina tóxica, que es perjudicial para el cuerpo humano. No agregue azúcar al hervir leche fresca. No es demasiado tarde para agregar azúcar después de que la leche se haya enfriado un poco.
5. Leche y chocolate
La leche es rica en proteínas y calcio, mientras que el chocolate contiene ácido oxálico, que se combina con los alimentos para formar oxalato de calcio insoluble, que afecta en gran medida a la absorción de calcio. . Incluso cabello seco, diarrea, crecimiento lento, etc.
6. Leche y medicamentos
A algunas personas les gusta usar leche en lugar de agua hervida para tomar medicamentos. De hecho, la leche puede afectar significativamente la absorción de medicamentos por parte del cuerpo. Dado que la leche forma fácilmente una película protectora sobre la superficie del fármaco, minerales como el calcio y el magnesio de la leche reaccionan con el fármaco para formar sustancias insolubles en agua, lo que afecta la liberación y absorción del fármaco. Por tanto, no beba leche 1 hora antes o después de tomar el medicamento.
7. Leche y té
Al beber leche, no es aconsejable beber té al mismo tiempo, porque el ácido tánico del té dificultará la absorción de los iones de calcio de la leche. .
La mañana y la noche son los mejores momentos para beber leche. Beber leche en el desayuno proporciona suficiente apoyo nutricional para la vitalidad del día; beber leche por la noche no sólo ayuda a dormir, sino que también ayuda a tu cuerpo a absorber los nutrientes.
Según una investigación realizada por expertos médicos estadounidenses y británicos, la leche contiene dos sustancias hipnóticas desconocidas hasta el momento.
Uno de ellos es el triptófano sintetizado a partir de la serotonina, que favorece el sueño. Debido a sus efectos, las personas suelen conciliar el sueño con sólo un vaso de leche. La otra es la sustancia natural morfina, que tiene efectos anestésicos y sedantes similares. Por tanto, si bebes leche por la mañana, inevitablemente inhibirá la corteza cerebral humana y afectará el trabajo y el estudio durante el día. Además, beber leche por la mañana no favorece la digestión ni la absorción. Esto se debe a que el cuerpo solo puede absorber la proteína de la leche después de descomponerla en aminoácidos en el estómago y el intestino delgado. Por la mañana, con el estómago vacío, el estómago se vacía rápidamente, por lo que la leche aún no se ha digerido en el intestino grueso. Además, la proteína absorbida en los alimentos sólo puede formar parte del tejido humano si hay suficientes calorías. Si no hay suficientes calorías, la proteína absorbida se convertirá rápidamente en calorías y se consumirá, lo que sin duda es un desperdicio por uso excesivo.
Por eso, los expertos en nutrición creen que lo mejor es beber leche por la noche o media hora antes de acostarse.
Evita malentendidos al tomar leche.
La leche es rica en nutrientes. No sólo contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que también contiene un alto contenido en calcio y de fácil absorción. Su consumo prolongado es muy beneficioso para el organismo. Sin embargo, debes prestar atención a cómo bebes la leche. Los siguientes son malentendidos comunes sobre el consumo de leche. Debes prestar atención para evitar -
Beber leche en ayunas
Beber leche en ayunas aumentará el peristaltismo intestinal, acortará el tiempo de retención de la leche en el estómago y evitará los nutrientes en el cuerpo sean completamente absorbidos y utilizados. Lo mejor es beber leche con algunos alimentos con almidón, como bollos al vapor, pan, polenta, frijoles, etc., lo que favorece la digestión y la absorción.
Combinación inadecuada de alimentos
No se debe consumir leche con alimentos que contengan ácido tánico, como té fuerte, caquis, etc. Estos alimentos tienden a reaccionar con la leche, aglomerarse y afectar la digestión.
Preferencia por la leche altamente procesada
El valor nutricional de la leche altamente procesada no es necesariamente mejor que el de la leche fresca. Esto se debe a que después de muchos procesamientos, la mayoría de los oligoelementos o sales inorgánicas se agregan a la leche. Sin embargo, no es necesario que todos complementen estos ingredientes, por lo que es posible que no sean adecuados para todos.
******************************
Conocimientos sobre el consumo de leche
p>-
Después de beber leche, algunas personas experimentarán síntomas como ruidos en el abdomen, dolor, hinchazón y diarrea. Esto se debe a que la leche contiene una forma de lactosa. Después del nacimiento, la lactasa está presente en los intestinos para descomponer la lactosa de la leche durante la etapa de lactancia del bebé. La lactosa fermentará y se descompondrá en el intestino grueso para producir agua, dióxido de carbono y ácido láctico. El cuerpo no absorbe fácilmente el ácido láctico. El dióxido de carbono es un gas que puede causar hinchazón, dolor abdominal, ruidos intestinales, diarrea y otros síntomas.
¿Qué deben hacer los adultos si presentan este síntoma después de beber leche?
1. Tenga cuidado de beber menos, o beber leche en pequeñas cantidades muchas veces, medio biberón (1,20 ml) cada vez. Después de 1,2 meses de beber, la actividad de la lactasa en el intestino puede aumentar nuevamente y los síntomas de ruidos intestinales y diarrea no se producirán después de volver a beber.
2. Comer leche y huevos juntos también es una forma. Después de calentar la leche, agregue los huevos crudos y cómelos cuando estén medio cocidos. Los huevos son más fáciles de digerir cuando están a medio cocer. Esta forma de comer tiene efectos complementarios tanto en la digestión como en la nutrición.
¿Quién no debería beber leche?
1. Las personas que carecen de ácido lactobiónico no pueden beber leche. La leche tiene un alto contenido de lactosa y el cuerpo humano no puede absorberla directamente. Debe descomponerse en galactosa y glucosa bajo la acción del ácido lactobiónico en el tracto digestivo antes de que pueda absorberse. Si hay deficiencia de ácido lactobiónico, se producirán dolor abdominal y diarrea después de comer leche.
2. Los trabajadores con plomo no deben beber leche. La lactosa de la leche puede promover la absorción y acumulación de plomo en el cuerpo, agravando o provocando intoxicación por plomo.
3. Si los pacientes con anemia ferropénica beben leche después de tomar suplementos de hierro, el calcio y el fosfato de la leche dificultarán la absorción del hierro.
4. Algunos pacientes con enfermedades del tracto digestivo no pueden beber leche. La leche puede promover la secreción de ácido gástrico, agravando e induciendo enfermedades del tracto digestivo. Por lo tanto, es mejor que los pacientes con colitis ulcerosa, esofagitis por reflujo, colecistitis, pancreatitis y pacientes después de una gastrectomía total no beban leche.
Además, lo siguiente es algo de sentido común sobre la leche:
La leche no se debe hervir durante mucho tiempo ni sobrecalentar. Cuando se calienta la leche se producen una serie de cambios. Cuando se vuelve a calentar después de hervir, la lactosa de la leche comenzará a caramelizarse y se descompondrá gradualmente en ácido láctico y una pequeña cantidad de ácido fórmico. Las vitaminas se destruirán e incluso el color, el olor y el sabor se reducirán significativamente. . Por tanto, la leche caliente acaba de cocinarse y no se debe cocinar durante mucho tiempo.
No es aconsejable tomar demasiada leche fría.
Debido a que la leche fría aumentará la motilidad gastrointestinal y provocará diarrea leve, especialmente en pacientes con enfermedades gastrointestinales como úlceras y colitis, agravará la afección. Y la mayoría de los nutrientes de la leche no se pueden utilizar.
La leche no debe congelarse ni guardarse en termos. Después de la congelación, la grasa, las proteínas y otras sustancias de la leche cambian. Después de la descongelación, aparecerá la solidificación y la precipitación de lípidos flotantes, y el valor nutricional se reduce. Por tanto, es apropiado almacenar la leche a unos 3°C. Después de que la leche esté caliente, viértala en un termo y guárdela. Las bacterias pueden mezclarse fácilmente con la leche. Una vez que las bacterias ingresan a la leche, pueden multiplicarse cada 20 a 30 minutos, lo que hace que la leche se deteriore rápidamente.
Beber leche por la noche es mejor que beberla por la mañana. Se informa que beber leche antes de acostarse tiene un efecto hipnótico. Los científicos médicos han observado que beber una taza de leche caliente antes de acostarse puede hacer que las personas se duerman rápidamente y duerman más profundamente después de la medianoche, especialmente en el caso de las personas que no pueden conciliar el sueño después de despertarse en mitad de la noche. Porque la leche contiene L-triptófano, que produce cansancio, y morfina, que tiene un efecto sedante. Si bebes leche por la mañana, definitivamente afectará tu estudio y trabajo durante el día, por lo que es mejor beber leche por la noche.
Es mejor no beber leche en ayunas. A algunas personas les gusta beber leche con el estómago vacío por la mañana. De hecho, esto no es científico, porque comer con el estómago vacío acelera la peristalsis gástrica y los nutrientes de la leche se excretan en el intestino grueso antes de ser digeridos y absorbidos, lo que provoca una gran pérdida y desperdicio de nutrientes. Por lo tanto, es mejor beber leche antes de comer bollos y galletas al vapor, para que los nutrientes de la leche se puedan aprovechar al máximo.
La leche embotellada ha sido esterilizada durante su procesamiento y no es necesario hervirla para beberla. La ebullición desnaturaliza las proteínas, destruye el calcio y el fosfato y pierde valor nutricional.
Si la leche se almacena durante mucho tiempo, se deteriorará debido a la proliferación de bacterias. Beber leche en mal estado no solo no aumentará la nutrición, sino que también provocará enfermedades. Por tanto, lo mejor es beber leche.
Finalidad de la limpieza
Utilizando las partículas de fricción contenidas en la pasta de dientes, podrás eliminar fácilmente parte de la suciedad difícil de eliminar.
1. Elimina las manchas de té y café restantes en la taza de té esmaltada. Después de aplicar pasta de dientes en la pared interior del vaso, se puede frotar repetidamente y quedará tan brillante como siempre en poco tiempo.
2. Es fácil dejar óxido y sarro debajo del grifo. Aplique pasta de dientes y frote para limpiar rápidamente.
3. Utilice pasta de dientes para limpiar la superficie de los utensilios de acero inoxidable y dejarlos tan brillantes como nuevos.
4. Si se utiliza la plancha eléctrica durante mucho tiempo, quedará una capa de óxido en la parte inferior. Puedes poner un poco de pasta de dientes en la parte inferior de la plancha y limpiarla suavemente.
5. Si los cubiertos no se utilizan durante mucho tiempo, aparecerá una capa de óxido negro en la superficie. Simplemente frótelo con pasta de dientes y se volverá blanco plateado y brillante.
6. Hay manchas de aceites animales y vegetales en la ropa. Exprima un poco de pasta de dientes, frótelo suavemente unas cuantas veces y luego enjuáguelo con agua. Las manchas de aceite se pueden quitar.
7. Al lustrar zapatos, aplique un poco de pasta de dientes y betún para que los zapatos brillen.
8. Después de lavar el pescado, siempre quedará en tus manos un olor a pescado difícil de eliminar. Primero lávese las manos con jabón y luego frótelas con pasta de dientes. Después del lavado, el olor a pescado se eliminará fácilmente.
9. Si el reflector de la linterna se pone negro durante mucho tiempo, límpialo con una gasa fina y un poco de pasta de dientes y quedará tan brillante como nuevo.
10. Los rayones en la superficie del reloj se pueden eliminar. Aplique un poco de pasta de dientes a la superficie del reloj y límpielo repetidamente con un paño suave para eliminar pequeños rayones.
11. Quitar las manchas de los espejos del armario. Puedes poner un poco de pasta de dientes sobre la franela y se quitará la mancha.
12. Si la tinta de la ropa no es grande, puedes frotarla repetidamente con pasta de dientes y luego enjuagar con agua.
13. Utiliza pasta de dientes para pegar los cuadros firmemente sin dañar la pared. Si desea quitarlo, simplemente humedezca la parte adjunta con agua y podrá quitarlo fácilmente.
14. Al escribir con un bolígrafo, si te equivocas, ponle un poco de pasta de dientes y quedará limpio.
15. Si hay niños traviesos en casa, accidentalmente harán graffitis en la alfombra, pared, sofá o puerta, lo cual es muy antiestético. Debido a que los niños usan principalmente crayones, estos colores son principalmente cera o grasa. Así que simplemente limpie la pasta de dientes con un trapo húmedo y podrá eliminar el graffiti.
16. Si no tienes cuidado al guisar, la olla muchas veces se desborda y el hornillo se ensucia. En este momento, puedes remojar el trapo en agua caliente, escurrirlo y cubrirlo con la tierra quemada de la estufa. Deja que se asfixie por un tiempo y la tierra pronto se ablandará y flotará. Después de eso, simplemente sumerja un trapo de nailon en pasta de dientes y cepíllelo con fuerza para eliminar la suciedad, luego límpielo con el trapo.
17. Al comer uvas, primero utilice unas tijeras para cortarlas hasta la raíz, de modo que se puedan conservar las partículas intactas, y sumérjalas en agua salada diluida para conseguir un efecto de esterilización. También hay una película blanca en la superficie de las uvas lavadas. Puedes exprimir un poco de pasta de dientes, poner las uvas en la palma de tu mano, frotarlas suavemente y enjuagarlas con agua. ¡Las uvas quedarán completamente cristalinas y serán más cómodas para comer!
18. Sumerja un paño suave, limpio y seco en pasta de dientes y limpie la bolsa para eliminar la suciedad.
Antiinflamatoria
La pasta de dientes contiene ingredientes como mentol, aceite de clavo y aceite de jengibre, que tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos y circulatorios, especialmente la pasta de dientes medicinal.
1. Para un área pequeña de lesión en la piel, puede usar pasta de dientes para untar la herida para reducir la inflamación y detener el sangrado, y vendarla como primeros auxilios.
2. Cuando tengas quemaduras, puedes aplicar un poco de pasta de dientes sobre la herida para reducir la inflamación, aliviar el dolor y prevenir infecciones.
3. Después de ser picado por una abeja o por un mosquito, el picor es insoportable. Aplicar un poco de pasta de dientes y masajear durante un rato para aliviar el picor y reducir la hinchazón.
4. Cuando aparecen manos y pies agrietados en invierno, puedes aplicar un poco de pasta de dientes en las zonas agrietadas para reducir el dolor, prevenir infecciones y promover una curación temprana.
5. Si tienes las manos y los pies congelados, siempre que la superficie congelada no esté dañada, puedes utilizar una gasa para frotar pasta de dientes en las zonas rojas e hinchadas para ayudar a favorecer la circulación sanguínea y eliminar el sedimento.
6. Después de que se presente el picor en verano, al bañarse, frotar un poco de pasta de dientes en la zona con mucho picor, y luego enjuagar con agua varias veces para aliviar el picor y eliminar el picor. calor.
7. Cuando tengas dolor de cabeza o mareos mientras viajas, puedes usar pasta de dientes para untar tus sienes, porque la pasta de dientes contiene mentol y aceite de clavo, que pueden aliviar el dolor.
8. La pasta de dientes también puede curar el pie de atleta. Después de lavarte los pies todos los días, exprime una pequeña cantidad de pasta de dientes y aplícala sobre el pie de atleta. Después de un tiempo, la descamación, el edema y la picazón desaparecerán y el pie de atleta se curará.
9. Cuando los hombres se afeitan, pueden utilizar pasta de dientes en lugar de jabón. Dado que la pasta de dientes no contiene álcali libre, no solo no irrita la piel, sino que también tiene una espuma rica y una fragancia fragante que hace que las personas se sientan frescas.
10. En verano, el cuerpo humano es propenso a sufrir pie de atleta. Lave el área afectada con agua limpia, séquela y aplique pasta de dientes en el área afectada, lo cual es muy útil.
11. Si una mujer sufre una inflamación vaginal leve, puede poner una pequeña cantidad de pasta de dientes en agua, remover uniformemente y limpiar la zona afectada, y los síntomas desaparecerán.
12. En verano, los dedos de los pies de los pacientes con pie de atleta son propensos a empaparse, ulcerarse y picar. Si aplicas un poco de pasta de dientes en el área afectada después del lavado, puedes aliviar la picazón.
13. Triture las tabletas de prednisona, mézclelas con pasta de dientes medicinal en agua tibia, aplíquela después de lavarse la cara, de 4 a 5 veces al día, para eliminar el acné en la cara. Si eliges una mascarilla facial para eliminar la suciedad, el efecto será mejor. Nunca te laves la cara con jabón ni apliques diversas cremas para el cuidado de la piel, aceites, miel, etc.
14. Las personas con olor axilar pueden reducir el olor axilar aplicándose pasta de dientes en las axilas.
La composición dietética racional y la nutrición científica son aspectos importantes para mantener la salud humana.