¿Qué se le puede poner a la sopa de pollo para la suegra de confinamiento?
Sopa de pollo de confinamiento:
1. Añadir Panax notoginseng. Sopa de pollo con hueso negro y notoginseng, ingredientes: 1 pollo con hueso negro (unos 1200 g), 15 g de notoginseng, 8 dátiles rojos, 2 trozos de piel de mandarina, 2 rodajas de jengibre, 1/2 cucharadita de sal, 2500 ml de agua. Elaboración: 1) Retire las vísceras del pollo de hueso negro, límpielo y córtelo en trozos grandes. Lavar los dátiles rojos y la piel de mandarina y reservar. 2) Ponga el pollo de hueso negro en la olla, vierta agua limpia, hierva a fuego alto y continúe cocinando durante 2 minutos. Retire las manchas de sangre, sáquelo y enjuague la espuma de la superficie. el pollo con agua limpia. 3) Vierta agua en la olla, agregue la cáscara de mandarina de pollo con huesos negros, los dátiles rojos, las rodajas de jengibre, Panax notoginseng, hierva a fuego alto, vierta en una cacerola eléctrica y cocine a fuego lento durante más de 3 horas (o más). agregue sal al gusto antes de comer.
2. Poner dátiles rojos. Sopa de pollo con dátiles rojos Ingredientes: 1 pollo tres amarillos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de sal, 2 rodajas de jengibre. Método: 1) Quitar las plumas y órganos internos del pollo, lavarlo y cortarlo en trozos grandes, luego ponerlo en agua hirviendo para quitar los residuos flotantes. 2) Coloque el pollo en la olla de sopa y agregue agua hasta que el agua cubra el pollo. 3) Después de cocinar por 10 minutos, agregue los dátiles rojos y la sal, agregue dos rodajas de jengibre, cocine a fuego medio por 1 hora, agregue una pequeña cantidad de sal al gusto y beba.
Los cuidados del parto natural y el parto son importantes
1. Amamantar lo antes posible
Justo después de dar a luz al bebé, los pechos de la madre estarán obviamente ingurgitados y hinchado en este momento, preste atención a amamantar al bebé lo antes posible, porque alimentar al bebé estimula la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción uterina de la madre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer. Amamantando al bebé, preste atención a la limpieza de los senos y use Limpie sus pezones y senos durante un sueño limpio para prevenir infecciones de las glándulas mamarias e infecciones intestinales en su bebé.
2. Orina y defeca rápidamente
Si la producción de orina aumenta después del parto, debes intentar orinar lo máximo posible. Para evitar agrandar la vejiga y dificultar las contracciones uterinas. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si se produce estreñimiento, se puede tratar con lubricantes ligeros, kaiselu, enema de agua y jabón, etc.
3. Preste atención a la recuperación del útero.
La altura del fondo uterino se debe medir y recuperar día a día. No se debe sentir en el abdomen después de 10 días. después del parto. Las mujeres que han tenido una cesárea deben utilizar uterotónicos adecuadamente si su recuperación es lenta. Si los loquios tienen mal olor, se debe administrar un tratamiento antiinflamatorio.
4. Cuidados de higiene
Si sudas mucho después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y utilizar agua tibia para bañarte. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Las mujeres que han dado a luz naturalmente tienen incisiones o laceraciones laterales que necesitan ser suturadas, limpiadas y cuidadas.
5. Ejercicio posparto
Las mujeres embarazadas deben evitar el parto, pero pueden realizar una pequeña cantidad de ejercicio con moderación. En términos generales, puede comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación y no puede ser forzado ni demasiado extenuante. Las madres a las que les gusta el baile aeróbico tienen que esperar 6 semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.