¿Qué tipo de sopa es adecuada para la primavera? Una sopa nutritiva apta para la primavera.

5. La sopa de lentejas contiene inhibidores de tripsina, inhibidores de amilasa, etc. , por lo que no solo beneficia al bazo, sino que también favorece la descarga de toxinas del hígado, logrando así el efecto de limpieza del hígado y desintoxicación. Además, tiene propiedades antiinflamatorias. Guisar lentejas y carne magra juntos puede tener un buen efecto deshumidificador y desintoxicante.

Cómo hacer sopa magra de lentejas: coger 500g de carne magra y 50g de lomo de cerdo, lavar y cortar en trozos, escaldar en agua hirviendo hasta que sangre, retirar y lavar, lavar 100g de lentejas y combinar todos los ingredientes. en una cacerola, agregue agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue sal y esencia de pollo al gusto.

6 Sopa de Astrágalo, Wolfberry y Paloma El astrágalo tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, solidificar la superficie y detener la sudoración. Lycium barbarum nutre los riñones y el qi, produce esperma, apoya el yang y alivia la fatiga. La paloma nutre los riñones y el yang y se pueden guisar juntas. Tiene el efecto de embellecer y embellecer la piel. La gente suele utilizarlo para tratar la debilidad después de una enfermedad, como la debilidad del qi medio, la fatiga, la sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial, etc. También se puede utilizar como tónico y tónico diario.

Cómo hacer sopa de pichón con astrágalo y baya de goji: coger 1 pichón, quitarle las plumas, destriparlo, cortarlo en trozos, ponerlo en agua hirviendo para quitarle las manchas de sangre, luego sacarlo, lavar y agregarlo con rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre. En una cacerola agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento por 2 horas, agregar sal y esencia de pollo al gusto.

7 La carne de longan guisada con pollo puede calmar la mente y nutrir el cerebro, abrir el apetito y fortalecer el cuerpo. El pollo puede reponer el qi y reponer el qi. Se puede comer con sopa. Es adecuado para personas con qi y sangre débiles, deficiencia del bazo, diarrea y edema, deficiencia renal y espermatorrea, menos leche después del parto y enfermedades crónicas. Puede nutrir el cerebro y fortalecerlo. que no están enfermos.

Cómo hacer pollo guisado con carne longan: tomar un pollo, sacrificarlo, quitarle el pelo, los órganos internos y las impurezas intestinales, cortar las patas del pollo, hacer un agujero en el abdomen, remojarlo en ebullición. agua para quitar las manchas de sangre, luego sáquelo y lávelo. Limpie, póngalo en una olla, luego agregue la carne de longan y las rodajas de jengibre, vierta la cantidad adecuada de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 3 horas, agregue sal y jengibre. rebanadas.