¿Puedo beber medicina tradicional china para tratar el dolor de pecho durante la menstruación? Puedes beber, no te preocupes. La menstruación es un fenómeno fisiológico que ocurre durante el desarrollo y la madurez femenina y se caracteriza principalmente por cambios cíclicos en el endometrio bajo la influencia de las hormonas ováricas. El endometrio desprendido sale de la vagina con sangre, lo que se llama menstruación. Si no prestas atención a la higiene durante la menstruación, el entorno externo e interno te afectará fácilmente y provocarás diversas enfermedades. Especialmente en la adolescencia, cuando llega la primera menstruación, el desarrollo del sistema reproductivo aún no está completamente maduro. La amenorrea a corto plazo o los trastornos del ciclo menstrual a menudo ocurren dentro de los 65,438+0-2 años posteriores a la menarquia. En ocasiones, los trastornos menstruales, la amenorrea, la dismenorrea, el flujo menstrual excesivo o insuficiente son causados por cambios ambientales, cambios de humor, estimulación del frío o sobreesfuerzos, así que preste atención a la higiene menstrual. Los principales contenidos de la higiene menstrual son: 1. Presta atención a la higiene y previene infecciones: Presta atención a la limpieza de los genitales externos. No es recomendable bañarse durante la menstruación, pero sí puedes ducharte para prevenir infecciones ascendentes. Las toallas sanitarias utilizadas deben ser suaves, limpias y cambiarse con frecuencia. 2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío: como nadar, baños fríos, ir a arrozales, etc. Si de repente te sientes sobreestimulada por el frío durante tu período menstrual, esto puede provocar oligomenorrea o dismenorrea. 3. Manténgase alegre y evite la estimulación mental y los cambios de humor. 4. Evite el esfuerzo excesivo, evite comer alimentos fríos, ácidos, picantes, alcohólicos y otros alimentos irritantes, beba más agua hervida, mantenga las heces suaves, reduzca la congestión pélvica y preste atención al descanso y al sueño adecuados. Los 10 principales comportamientos inapropiados de las mujeres durante la menstruación 1. Durante la menstruación, estás excitada emocionalmente. Es extremadamente importante mantener el estado de ánimo feliz como de costumbre, evitar los cambios de humor y no agitarte cuando suceden cosas. Por ejemplo, la agitación emocional, la depresión y la ira a menudo provocan un estancamiento del qi, lo que puede provocar una menstruación tardía, dismenorrea, amenorrea, etc. Según las encuestas, todas las actividades humanas se llevan a cabo bajo el control de los fluidos neurohumorales. Por lo tanto, los cambios fisiológicos cíclicos normales de las mujeres, especialmente los cambios en los niveles de hormonas endocrinas, pueden afectar directa o indirectamente su estado mental y su eficiencia de aprendizaje. Por ejemplo, durante la menstruación, debido a la caída repentina de los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo, las arteriolas espirales del útero se rompen y el útero se desprende, se necrótica y se desprende, lo que puede provocar una serie de reacciones incómodas en el ser humano. cuerpo. Junto con algunos factores psicológicos, como mareos, vértigo, fatiga y otros síntomas, provocarán una baja eficiencia en el trabajo y mal humor. Después de entrar en la fase de proliferación, los ovocitos crecen y se desarrollan gradualmente, secretan estrógeno y el útero se repara y prolifera, como un árbol muerto en primavera. Las funciones y actividades del cuerpo se equilibran gradualmente, y el espíritu, el aprendizaje y la eficiencia laboral de las personas también se equilibran. en buen estado. A medida que se acerca la fase secretora, después de que el óvulo madura y se libera, los niveles de progesterona y estrógeno aumentan y alcanzan una cierta proporción, el endometrio continúa engrosándose, el endometrio tiene suficiente suministro de sangre y la actividad neuroendocrina es estable, lo que mantiene el entusiasmo y el entusiasmo por el trabajo de la persona. eficiencia a un alto nivel. Pero en el período premenstrual, las cantidades de estrógeno y progesterona comienzan a disminuir nuevamente, y luego llega el siguiente período menstrual. Se puede observar que las diferentes reacciones de la mujer en las diferentes etapas del ciclo menstrual están estrechamente relacionadas con el cuerpo. La razón es que las actividades entre el hipotálamo, la corteza cerebral, los ovarios y el útero se restringen y se influyen mutuamente. Por tanto, las mujeres en edad fértil deben prestar atención a los dos aspectos siguientes. 1. Organizar razonablemente el tiempo. Dado que la mayoría de las mujeres son enérgicas, emocionalmente estables y eficientes en el trabajo y el estudio dentro de los 20 días del ciclo menstrual, deben aprovechar al máximo este tiempo efectivo, prestar mucha atención al trabajo y al estudio y reducirlo. la carga de trabajo o estudio durante la menstruación. 2. Para evitar la influencia de factores adversos, se debe prestar atención al cuidado de la salud durante la menstruación, evitar el ejercicio extenuante y la estimulación excesiva del frío, descansar adecuadamente, relajarse, ejercer autocontrol y minimizar los cambios de humor. Movimientos inadecuados 2. Esfuerzo excesivo Durante la menstruación, se debe prestar atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso, evitar el ejercicio extenuante y el trabajo físico y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. ¿Por qué ocurren los dolores menstruales? Puede estar relacionado con exceso de trabajo, tensión, resfriados y alergias durante la menstruación. Los factores relacionados con la dismenorrea incluyen: (1) La higiene insuficiente durante la menstruación y el embarazo; comenzar la vida sexual demasiado temprano en muchas parejas sexuales puede causar inflamación; (2) El aborto artificial excesivo o la cirugía intrauterina pueden causar adherencias e inflamación. (3) Anticoncepción: Existe una cierta relación entre la dismenorrea y el uso de anticonceptivos, especialmente la colocación de un dispositivo intrauterino (DIU), que muchas veces puede agravar el grado de dismenorrea. Esto puede deberse al aumento de la producción de prostaglandinas (PG) en el tejido endometrial después de la inserción del DIU, lo que conduce al agravamiento de la dismenorrea. Las pastillas anticonceptivas contienen progesterona, que relaja los músculos lisos del útero y, por tanto, alivia el dolor provocado por los calambres. Los anticonceptivos orales reducen la incidencia y la gravedad de la dismenorrea primaria. (4) La influencia del ciclo menstrual y la duración de la menstruación: en términos generales, la gravedad de la dismenorrea no se ve afectada por la duración del ciclo menstrual, pero debido a que la dismenorrea en sí se manifiesta como dolor abdominal menstrual, las personas con períodos menstruales prolongados tienden a tener un dolor más prolongado. duración, que es más prominente en pacientes con endometriosis. (5) Otros factores: se informa que las personas obesas pueden ser más susceptibles a la dismenorrea.
También se ha informado que las fumadoras tienden a tener dismenorrea más grave que las no fumadoras, y el grado de dismenorrea a menudo aumenta con la cantidad de tabaco. Esto puede deberse a que fumar a menudo causa vasoconstricción, lo que provoca isquemia y dolor. El editor recomienda: El plátano, la leche y la miel son consejos inadecuados para tratar la dismenorrea. 3. Beba té fuerte durante la menstruación, debe beber más agua hervida en lugar de té fuerte. Debido a que el té fuerte contiene altos niveles de cafeína, puede estimular los sistemas nervioso y cardiovascular y provocar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada o sangrado excesivo. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té se combina con el hierro de los alimentos en los intestinos y precipitará, afectando la absorción del hierro y provocando anemia. Además, es mejor no beber alcohol, fumar ni comer alimentos picantes durante la menstruación. Mala conducta. Nutrición insuficiente: debido a que cada mes se perderá una cierta cantidad de sangre después de la menstruación, es necesario aumentar adecuadamente la nutrición, como proteínas, vitaminas, hierro, calcio, etc. Consuma más huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, verduras y frutas frescas durante la menstruación. Las mujeres no deberían comer estas cosas durante la menstruación. 1. Alimentos fríos: Existen alimentos fríos como peras, plátanos, castañas de agua, hongo blanco, flores de piedra, hongo blanco, etc. según la medicina tradicional china. La mayoría de estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. El consumo normal es beneficioso para el cuerpo humano, pero se debe evitar o comer menos durante la menstruación, de lo contrario puede provocar fácilmente síntomas como dismenorrea y menstruación irregular. 2. Picantes: como canela, granos de pimienta de Sichuan, clavo, pimienta, etc. Esta comida es un condimento. Al cocinar, agregar un poco de chile al plato puede hacer que el plato sepa mejor. Sin embargo, las mujeres durante la menstruación no deben comer estos alimentos picantes e irritantes, de lo contrario fácilmente provocarán dismenorrea y menorragia. 3. Alimentos que afectan la función sexual: castaña de agua, bambú de agua, melón de invierno, col rizada, helecho, carne de conejo, hongo negro y semillas de cáñamo. Algunas mujeres experimentan cólicos menstruales más dolorosos de los que pueden tolerar. Si los medicamentos no ayudan, asegúrese de consultar a su médico lo antes posible. Es importante que su médico conozca la gravedad de sus cólicos menstruales. Su médico hará un diagnóstico de endometriosis a su discreción. 4. ¿Pueden las mujeres beber alcohol durante la menstruación? Los médicos nos dicen que la cantidad de sangre menstrual secretada no supera los 50-120 g y que el alcohol no la afectará. Además, muchas mujeres quieren especialmente beber vino o vino caliente durante la menstruación. Esto también se debe a que su temperatura corporal desciende entre 0,3 y 0,4 grados durante la menstruación y, inconscientemente, quieren mantener su cuerpo caliente. Por tanto, beber 1-2 copas de vino durante este periodo es una cantidad adecuada, no excesiva. Como mujer, durante la menstruación, no importa cuánto te guste beber, debes protegerte. Comer comida frita La comida frita también es un tabú para las mujeres que han sido acosadas. Debido a los efectos endocrinos de la progesterona sobre los receptores, la secreción de sebo aumenta en las mujeres durante la menstruación, lo que hace que la piel se vuelva grasosa. Al mismo tiempo, los capilares se dilatan y la piel se vuelve sensible. Comer alimentos fritos en este momento aumentará la carga sobre la piel y fácilmente provocará acné, acné, foliculitis y ojeras. Además, debido al lento metabolismo de la grasa y el agua durante la menstruación, comer alimentos fritos en este momento acumulará fácilmente grasa en el cuerpo. Mala conducta. Seamos honestos acerca de tener relaciones sexuales, es un verdadero desafío para tu fuerza de voluntad, especialmente en el último día o dos de tu período. Caso: Una paciente, casada desde hace más de tres años, se ha sentido avergonzada por una cosa. Su marido es un hombre con un fuerte deseo sexual y su ciclo menstrual es corto (generalmente 24 días), a veces de 6 a 8 días. Mi marido se quejaba mucho porque no podía tener relaciones sexuales durante la menstruación. Hubo momentos en los que realmente quería que él hiciera una excepción, pero tenía miedo de que algo saliera mal. Para ser honesta, todavía no sé por qué no puedo tener relaciones sexuales durante mi período. Encontré un médico que quería explicarme. Un profesor de la Universidad de Medicina China de Beijing señaló que esta mujer plantea un problema muy común, especialmente entre algunas parejas jóvenes de recién casados, donde esta ansiedad aparecerá con mayor frecuencia. Es necesario brindarles orientación sobre la higiene sexual menstrual. La menstruación es un fenómeno fisiológico exclusivo de las mujeres. Durante la menstruación, habrá algunos cambios en varias partes del cuerpo, los más destacados son: la excitabilidad de la corteza cerebral se reduce y la resistencia general es peor de lo habitual en la vagina, el endometrio se desprende y sangra; el cuello uterino se abre y la sangre menstrual alcalina se neutraliza. El ambiente vaginal ácido reduce la acidez vaginal y debilita la función de barrera natural. Si tiene relaciones sexuales durante la menstruación, habrá las siguientes consecuencias adversas: primero, debido a la excitación de ambas partes, la inserción del pene causará congestión de los genitales femeninos, lo que resultará en un aumento del flujo menstrual y una menstruación prolongada; segundo, durante las relaciones sexuales; los genitales masculinos pueden ser Las bacterias se introducen en la vagina.