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¿Cómo elegir un delicioso melón?

1. Depende del lugar de origen.

Asegúrate de elegir melones producidos en Xinjiang, especialmente los producidos en el condado de Shanshan y la ciudad de Hami. Los melones producidos en otras zonas, como Kashgar y Jiashi, también son muy buenos. El lugar de origen es muy importante, lo que afecta directamente a la calidad y el sabor de los melones. Los melones se cultivan en estas zonas desde hace cientos de años y reciben abundante luz solar. El melón es rico en azúcar y tiene una pulpa dulce y crujiente. Saben muy bien en el frigorífico. Sin embargo, es difícil notar la diferencia con esto. Los vendedores ambulantes no suelen ser muy dignos de confianza. A menos que vayas a estos lugares, debes comer el melón allí.

2. Fíjate en la piel del melón.

La piel del melón tiene rayas. Cuando elegimos, nos fijamos principalmente en si hay agujeros y grietas. Si el peeling tiene cicatrices, se recomienda elegir otro.

Observa la piel del melón en busca de cicatrices. Las cicatrices se vuelven más dulces con la edad. Es mejor si la cicatriz ya se ha abierto. Aunque parezca feo, este melón es muy dulce y sabe bien. De hecho, los melones hermosos y sin cicatrices tienden a estar crudos. Cuantas más líneas y más feo sea el melón, más delicioso será.

3. Fíjate en el color

El melón tiene un amarillo brillante y un amarillo oscuro. Cuanto más oscuro es el color, más dulce es la luz del sol. Puedes elegir el amarillo oscuro, que es un poco más dulce que los colores más claros.

4. Fíjate en el mango del fruto

Cuando el melón reticulado está maduro, el tallo del fruto en la parte posterior del melón es ligeramente cóncavo, liso y densamente reticulado. En el caso del melón sin malla o semired, el extremo posterior del tallo del fruto se vuelve más brillante cuando está maduro, con manchas evidentes y los pelos finos se desprenden. La superficie es dura y suave al tacto. Cuando algunas variedades de melón están maduras al 90%, los tallos de la fruta tendrán capas y se caerán fácilmente de forma natural.

5. Huele la fragancia

Huela el melón con la nariz. Generalmente, los melones con madurez moderada tendrán una fragancia fuerte fuera de la piel, mientras que los melones sin fragancia o con una fragancia débil serán menos maduros. Si no hay fragancia o tiene una fragancia débil, significa que la madurez es pobre. A la hora de comprar, también puedes elegir otros menos familiares según tus necesidades. Guárdelo en el refrigerador durante uno o dos días después de llegar a casa y tendrá un rico aroma.

6. Prueba de dureza

Al recoger melones, puedes tocarlos y presionarlos con las manos. Un melón bien maduro será duro y blando, un melón demasiado duro estará crudo y un melón demasiado blando estará demasiado maduro.

7. Valor

El peso de la fruta es el dulzor y la humedad del interior. Si el melón es demasiado pesado, probablemente esté crudo. Demasiado ligero y sin humedad. Puedes pesarlo al elegir. El melón, que es un poco más pesado, suele ser dulce.

8. Mira la cola

Si quieres saber si un melón está fresco o no, basta con mirar la cola del melón. En cuanto a las vides, si la vid aún está verde, acaba de ser cosechada. Si el color es demasiado verde, es posible que no se vea muy bien. Simplemente no elijas uno que sea demasiado verde.

9. Fíjate en la forma

En realidad, el melón tiene muchas formas. Los comunes son largos y redondos. Los largos son más húmedos, mientras que los redondos son más dulces.

10, ver pulpa

La pulpa es de color verde claro y crujiente al comer, mientras que la pulpa dorada es suave y la pulpa blanca es suave y jugosa.

¿De qué color es el mejor melón?

El color del melón es generalmente verde reticulado, pero también amarillo, cian, picado, etc. A la hora de elegir un melón, empieza por olerlo con la nariz. Generalmente más fragante y moderadamente maduro. Si no hay fragancia o hay una fragancia débil, la madurez es pobre. Este tipo de melón se puede comer más tarde. Además, al seleccionar melón, puedes tocarlo con las manos. Si el melón está sólido, el melón está moderadamente maduro. Si está demasiado duro, está poco cocido; si está demasiado blando, está demasiado cocido.

Precauciones al comer melón

1. El melón es de naturaleza fría, por lo que no es recomendable comer demasiado para evitar la diarrea.

2. Las personas que padecen pie de atleta, ictericia, distensión abdominal, heces blandas, resfriados y tos, enfermedades posparto y otras, no deben comer más, por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer melón adecuadamente durante el embarazo, pero no después; entrega. Porque el melón está frío. También es mejor no comerlo si tienes una constitución fría y una constitución débil.

3. Las personas con diabetes deben comer con cuidado.

Beneficios de comer melón

1. El melón tiene los efectos de enfriar, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Es un buen producto para aliviar el calor del verano. Comer melón puede promover significativamente la función hematopoyética del cuerpo y puede usarse como producto terapéutico para la anemia.

La medicina tradicional china cree que los melones y las frutas son de naturaleza fría y tienen los efectos de curar el hambre, facilitar las deposiciones, reponer el qi, limpiar los pulmones y aliviar la tos. Son adecuados para pacientes con enfermedades renales, estomacales, tos y asma. anemia y estreñimiento.

2. El melón contiene una cierta cantidad de ácido fólico, que puede aliviar la retención de agua y ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de sodio. También puede prevenir defectos del tubo neural en los niños, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer melón con moderación, lo que puede mejorar eficazmente su salud.

3. El melón Hami es la mejor fruta para bajar de peso. El melón Hami contiene muy pocas calorías y un bajo contenido de grasa, pero tiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. El melón es de naturaleza fría. Tiene efectos laxantes, repone el qi, limpia los pulmones y alivia la tos. Indicado para personas con enfermedades renales, anemia, estreñimiento, problemas estomacales y tos con exceso de flemas.

4. ¿El melón es un buen protector solar natural, Luigi? El Dr. Gratton señala que nada representa mejor el verano que el melón, que contiene tres veces más potasio que la sandía. El color naranja de la pulpa del melón proviene del caroteno, un poderoso antioxidante que puede ayudar a protegerte contra la radiación ultravioleta y ayudar a mantener tu piel sana. Por eso, comer uno o dos melones al día es de gran beneficio para el mantenimiento de la piel en verano.

5. El melón puede prevenir muy bien algunas enfermedades. El contenido de potasio del melón es el más alto. El potasio es muy beneficioso para el organismo. El potasio puede brindar protección al cuerpo, mantener la frecuencia cardíaca y la presión arterial normales y prevenir eficazmente la enfermedad coronaria. Al mismo tiempo, puede prevenir espasmos musculares y ayudar a las personas a recuperarse de lesiones lo más rápido posible.

上篇: Tratamiento de la isquemia miocárdica 下篇: ¿Cómo perder grasa en piernas y barriga en 10 días? ¡Ejercicio de todo el cuerpo para adelgazar! ¡La pérdida de peso parcial es imposible! (Generalmente no lo creo). El entrenamiento muscular local puede evitar que la grasa se acumule allí, pero no consumirá la grasa acumulada. No confundas estos dos conceptos. La grasa sólo se puede consumir en todo el cuerpo y se reduce en promedio. No te consideres un 747. El avión A380 tiene un sistema de suministro de tanque de combustible independiente para cada ala. El cuerpo humano aún no ha desarrollado este sistema. Así que no piense en la pérdida de peso local, como adelgazar la cara, la barbilla, los brazos, la cintura, las nalgas, los muslos y las piernas. Por ejemplo, hacer 3000 abdominales a la vez no afectará el adelgazamiento del abdomen y la cintura. El consumo de grasa es sistémico, no local. Sin embargo, los abdominales regulares pueden evitar que la grasa se acumule en la cintura. Es decir, el ejercicio local sólo tiene un efecto preventivo. ¡No confundas perder peso con ponerte en forma! Movimientos repetitivos de alta intensidad y carga elevada que se utilizan para dar forma, desarrollar músculos y mejorar la fuerza (como varios equipos en el gimnasio). Nunca pienses en la cirugía plástica como una forma de perder peso. Como resultado, no sólo no perdió peso, sino que también ganó algo de músculo. Pero es difícil desarrollar músculo. Si no estás ni siquiera medio cansado, no te preocupes por desarrollar músculo. De hecho, correr hará que tus piernas se vuelvan más gruesas, pero la cantidad de entrenamiento de la gente común no puede alcanzar el nivel de engrosamiento. Los malentendidos son los siguientes: Para adelgazar el rostro y adelgazar el mentón: mascar chicle u otros alimentos duros. Resultado: Los músculos parecen la cara de un caballo, ¡pero la grasa sigue ahí! Brazos delgados: mancuernas, barras, flexiones, botellas de agua mineral. Es un ejercicio parcial, el consumo total es muy pequeño y es inútil excepto para desarrollar músculos. Cintura delgada y abdomen tenso: abdominales, curling de espalda, curling abdominal, hula-hoop, etc. ¡Para perder peso, debes realizar de 2000 a 3000 ejercicios a la vez todos los días! Caderas delgadas y piernas grandes: sentadillas, saltos de rana, saltar la cuerda, subir escaleras, etc. El consumo de energía física es enorme, pero difícil de sostener. Pierde peso en menos de 40 minutos. ¡Esto es un sueño! ¡No uses plástico ni nada por el estilo! Eso es lo que los atletas reducen y reutilizan antes de la competición (el judo, el taekwondo, el boxeo, etc. deben pesarse y clasificarse). El efecto es súper rápido, pero solo reduce el agua, no la grasa. Aumentas de peso inmediatamente después de beber agua, pero aún así puedes darte la ilusión de 2 horas. ¡La sauna y la envoltura plástica son lo mismo! Mi entrenador tenía sobrepeso antes del partido, así que corrió 5 kilómetros con un impermeable. Todavía era verano y sudaba copiosamente. ) Este método también se llama pérdida de peso por deshidratación. Perder peso no depende del tipo de ejercicio que hagas, sino de los cuatro elementos de continuidad, estabilidad, adecuación y consumo cuando haces ejercicio. Para adelgazar debes insistir en 1 a 3 veces al día, y hacer más de 40 minutos de ejercicio continuo cada vez (jogging, bádminton, tenis de mesa, aeróbic, PK callejero, ML al aire libre, etc... Puedes elegir según según sus preferencias personales, si le gusta, es fácil ceñirse a él). Los elementos sugeridos están ordenados del más débil al más fuerte. Si no puedes aguantar, puedes caminar rápidamente, ¡pero no puedes detenerte! Sólo de esta manera se puede perder peso, porque la base de peso es diferente y la velocidad de pérdida de peso también es diferente (pero no será tan rápido como 1 libra en 1 día). Si tiene esta idea, vaya al mercado húmedo más cercano y observe. ¿Cuál es el concepto de 1 libra de grasa? Yu Nian no está muerto, córtate todos los días. "¿Por qué no puede parar durante 40 minutos?" ¿No puedo tener cuatro minutos? Hacer ejercicio en 40 minutos es simplemente consumir lo que acaba de comer hoy. Las enzimas que descomponen la grasa y el sistema de circulación de la grasa tardan unos 40 minutos en comenzar. Los primeros 40 puntos comienzan con el consumo continuo de artículos fáciles. Después de 40 minutos, puedes practicar mucho con artículos de alto consumo. Todo lo que necesitas es perseverancia. No creas que tomar unos minutos de descanso detendrá la producción de esas enzimas y empezará de nuevo. ) "¿Entonces por qué ir? ¿Qué tan rápido es rápido? No tengo ningún problema en correr..." Porque caminar a paso ligero es el elemento más fácil para lograr un consumo sostenido. Las mejores actividades sostenidas son trotar y saltar, pero ¿puedes aguantar de 40 a 60 minutos sin tomar un descanso? Es mejor ser más rápido que Liu Xiang, ¡me temo que no podrás alcanzar los 60 puntos! ¡Asegurar la continuidad, la estabilidad, la riqueza y el consumo es la clave para perder peso! ¡No me pidas que te diga qué hacer todos los días! ¡Decide por ti mismo! ¿Cuál es el ejercicio más agotador que puedes hacer? Tienes que pensar por ti mismo ~ qué tipo de ejercicio te gusta, qué tipo de ejercicio puedes hacer y cómo organizarlo... ¡Solo puedo decirte los principios básicos, no el plan detallado! Como las personas son diferentes, los planes deben variar de persona a persona. ¡Puedo correr tres kilómetros de 5 en un día y entrenar taekwondo durante 6 horas! Pero ese plan no es para todos.

¿Cómo elegir un delicioso melón?

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