Cómo perder peso y por qué beber cerveza engorda

Una lata de cerveza de 350ml contiene tantas calorías (143 kcal) como una rebanada de pan de molde. El alcohol se descompone fácilmente en agua y dióxido de carbono después de ser absorbido por el cuerpo humano. Puede proporcionar energía, pero no se almacena en el cuerpo. Por lo tanto, la cerveza no causa obesidad directamente. La comida, ellos son los culpables.

La cerveza no tiene nada que ver con la “barriga cervecera”

La cerveza se conoce como “pan líquido”, lo que significa que la cerveza es rica en nutrientes, no que tenga muchas calorías. Investigaciones extranjeras muestran que la cerveza no contiene ingredientes que causen obesidad, por lo que beber cerveza no está directamente relacionado con la "barriga cervecera". Si existe alguna relación entre la cerveza y la obesidad de las personas, me temo que hay que "culpar" a la función apetecible de la cerveza.

De hecho, una taza de cerveza (350 ml) tiene sólo 150 calorías, lo que sólo equivale a las calorías contenidas en una rebanada de pan blanco, y sus calorías provienen principalmente del alcohol, la mayoría de las cuales son metabolizado por el hígado y excretado del cuerpo. No se almacena como grasa en el cuerpo. Un adulto necesita entre 1.700 y 2.000 calorías diarias, lo que equivale a 5 litros de cerveza. Si alguien bebe 5 litros de cerveza al día, probablemente se le clasifique como alcohólico.

Después de todo, la cerveza es una bebida alcohólica. Si bebes demasiada cerveza durante mucho tiempo, inevitablemente provocarás daños en el hígado. Los científicos británicos han descubierto que los hombres adultos que beben no más de 1 litro de cerveza al día no sólo no provocarán obesidad, sino que también reducirán eficazmente el riesgo de ataque cardíaco.