¿Qué alimentos son mejores y más rápidos de comer cuando estás resfriado o tos?
Alimentos aptos para resfriados y tos 1. 500 gramos de corazones de col, que hay que cortar en trozos, y 120 gramos de rábano blanco, que hay que cortar en rodajas. Debe guisarse a unos 400 ml y luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno. 100 ml cada vez, dos veces al día, generalmente tres veces, tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en los resfriados y la tos.
2. Prepara las cebolletas y 15 gramos de cilantro, lávalas y ponlas en una olla. Agrega una cantidad adecuada de agua y cuécelas, tiene un buen efecto disipador. frío y es bueno para el viento externo y el frío. La causa ha mejorado mucho. Beber un plato al día con las comidas es una buena opción.
3. Prepara un rábano, seis cebolletas y quince gramos de jengibre. Necesitas tres tazones de agua para hervir el rábano, luego agrega los demás ingredientes, hierve y bebe. Es muy eficaz en el tratamiento de resfriados y tos, especialmente cuando van acompañados de escalofríos y dolor corporal.
4. La calabaza es un muy buen alimento. Especialmente la calabaza se puede utilizar como plato o como alimento básico. Es muy buena para mejorar los resfriados porque la calabaza es rica en vitaminas y pectina. Puede eliminar bacterias y toxinas del cuerpo y tiene un buen efecto desintoxicante.
¿Qué comer cuando estás resfriado? 1. Col china
La col china es dulce, ligeramente fría, rica en agua, calcio, fibra cruda y vitaminas. ¿El "Compendio de Materia Médica" dice que la col china está bien? Puede limpiar el estómago y los intestinos, aliviar la opresión en el pecho, calmar la sed y aliviar la resaca, eliminar los alimentos y reducir el qi, tratar el miasma y aliviar el calor y la tos. Es especialmente bueno en invierno, ¿es bueno para defecar? . La raíz de la col china se utiliza a menudo para tratar los resfriados.
2. Zanahorias
Las zanahorias pueden proporcionar abundante vitamina A, que puede promover el crecimiento y la reproducción normales, mantener el tejido epitelial, prevenir resfriados y proteger la vista. Exprime las zanahorias y añade unas gotas de miel. Los niños disfrutarán mucho de este dulce jugo de zanahoria.
3. Espinacas
Las espinacas son ricas en vitamina A y vitamina C, lo que es bueno para prevenir resfriados, bronquitis y otros enfermos. La espinaca contiene una gran cantidad de fibra dietética, es suave y tersa, y se excreta fácilmente y sin problemas durante el peristaltismo de la pared intestinal, eliminando los desechos y sustancias tóxicas y el colesterol producido por las bacterias. Como recordatorio, después de lavar las espinacas frescas, lo mejor es blanquearlas en agua hirviendo antes de sacarlas y volver a cocinarlas.
4. Lechuga; lechuga
El contenido de yodo en la lechuga es alto, lo que es beneficioso para el metabolismo básico y el desarrollo físico del cuerpo humano. Las hojas de lechuga son mucho más nutritivas que los tallos de lechuga. Las personas propensas a toser en otoño pueden comer hojas de lechuga para aliviar la tos.
5. Cebollas (apellido)
Las cebollas tienen el efecto de dispersar el frío, el olor acre, la resistencia al frío, la gripe y un fuerte efecto bactericida. Las cebollas son ricas en nutrientes y pueden estimular la secreción del estómago, los intestinos y las glándulas digestivas, estimular el apetito y favorecer la digestión. Las cebollas pueden promover la excreción de sodio y, por tanto, reducir la presión arterial, por lo que tienen un buen efecto sanitario en pacientes con hipertensión, hiperlipidemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
6. Tomates
¿Los tomates no sólo son deliciosos, sino que también tienen ciertos beneficios para la salud? ¿efecto? . Los tomates contienen vitamina C, que puede prevenir y tratar los resfriados. Una gran cantidad de licopeno, un pigmento natural que enrojece los tomates, tiene el efecto de resistir el daño oxidativo y suavizar los vasos sanguíneos.
7. Energía
Cuando te resfrías por primera vez, el jengibre es un ingrediente esencial. El jengibre es rico en zingiberenona, que tiene un fuerte efecto bactericida y también puede promover la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. Si estás resfriado y quieres beber agua de jengibre con azúcar moreno para aliviar los síntomas, lo mejor es pelar el jengibre y comer solo la carne del jengibre para aliviar el sudor.
¿Qué medicamento debo tomar para el resfriado y la tos? 1. Si al paciente se le diagnostica tos causada por una infección del tracto respiratorio superior, puede tomar roxitromicina y jarabe de nianci'an como tratamiento, y el efecto terapéutico sigue siendo bueno. También depende de si el paciente tiene fiebre. Si tiene fiebre, se le debe tratar con fármacos antipiréticos, que serán más eficaces. Necesita beber mucha agua, llevar una dieta lo más ligera posible y descansar adecuadamente para evitar esfuerzos excesivos.
2. Si el resfriado es causado por bacterias, se puede tratar con amoxicilina y azitromicina por vía oral. Si tiene tos, también puede tomar ungüento de níspero Chuanbei por vía oral como tratamiento, lo que tendrá un buen efecto para aliviar y tratar los síntomas del paciente. También puedes utilizar la medicina tradicional china: tubérculo Rhizoma, Radix Bibilla, Aster, Flor de Invierno, Almendra, Guizhi, Regaliz, que también tendrán el efecto de tratar resfriados y tos. Al mismo tiempo, necesitas más.
3. La administración oral de azitromicina, albuterol, prometazina y tos sutong también tendrá un buen efecto, que no solo puede controlar la tos intensa del paciente, sino que también tiene un efecto antiinflamatorio. Necesitas mantenerte abrigado en todo momento. Si tiene síntomas de resfriado y tos, preste atención a ajustar su dieta. Las gachas de avena, las verduras y las frutas son buenos alimentos, pero si son el alimento principal, serán demasiado blandas y no favorecerán la recuperación de un resfriado. Por lo tanto, trate de mantenerlo mientras esté resfriado.