Tengo fiebre. ¿Qué comida es buena para comer?
1. Leche
La leche puede complementar una cierta cantidad de proteínas para los niños, y añadiendo un poco de sopa de arroz se pueden complementar algunos carbohidratos.
2. Sopa de arroz
La sopa de arroz puede complementar a los niños con hidratos de carbono, tiene suficiente agua y facilita la absorción gastrointestinal de los niños enfermos. Hervir el arroz y retirar los residuos para obtener sopa de arroz.
3. Sopa de frijol mungo
Los frijoles mungo son benignos y tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el calor del verano.
4. Jugo fresco
Puedes beber jugo de sandía en verano, que tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y la diuresis; puedes beber jugo de pera fresco en otoño y; invierno, que puede humedecer los pulmones, limpiar el corazón y aliviar la tos. El efecto del jugo de naranja fresco tiene el efecto de eliminar la humedad y la flema, limpiar los pulmones y desbloquear las colaterales.
Coma frutas y verduras
Investigaciones realizadas por científicos médicos muestran que comer más alimentos ricos en calcio, zinc y vitaminas tiene una mejor nutrición para el sistema fagocítico mononuclear que produce anticuerpos y efectos acondicionadores. Las verduras de hojas verdes contienen más vitamina C, que tiene cierto efecto inhibidor sobre los virus del resfriado. Muchas verduras y frutas, como rábanos, peras, kiwis, cítricos, varios hongos, etc., pueden mejorar la inmunidad humana. Comer más de ellas puede prevenir los resfriados.
Comer más mariscos ricos en zinc, como las ostras, también puede ayudar a regular el estado inmunológico celular del cuerpo y prevenir resfriados. Además, las frutas y verduras son alimentos alcalinos, que pueden mantener un cierto ambiente alcalino en el cuerpo después del consumo, lo que no favorece la reproducción de microorganismos como los virus.
Bebe sopa de pollo
Según informes relevantes, en algunos países europeos y americanos, una vez que las personas se resfrían, no buscan tratamiento médico primero, sino que matan inmediatamente un pollo y lo cuecen a fuego lento. la sopa de pollo y beberla, lo que a menudo puede conducir a un rápido efecto de rehabilitación.