Mi madre sufre de flatulencias desde hace varios años. Ella fue al hospital. El médico también dijo que no era nada. No podía dormir después de tomar medicamentos. Todas las noches, el gas la mantenía despierta.
La flatulencia es causada principalmente por indigestión y motilidad gastrointestinal lenta. Las personas con gastritis y úlceras de estómago suelen experimentar hinchazón. Aquí tienes dos tratamientos dietéticos que pueden mejorar tu condición en 3-5 días.
Receta de tratamiento 1: 15g de brotes de arroz frito, 2-3 kumquats (o bizcocho de naranja).
Los brotes de arroz frito pueden fortalecer el bazo y regular el qi, y el kumquat puede regular el qi y el estómago.
Método de preparación: Lavar los kumquats, triturarlos, poner en una cazuela los brotes de arroz frito, añadir 200ml de agua fría, dejar en remojo un rato, hervir durante 65.438+00 minutos y luego añadir los kumquats 5 minutos, luego vierta el brebaje y agregue agua 65, 438+0 veces, luego combine los dos brebajes y agregue una pequeña cantidad de azúcar para hacer té.
Este método de pérdida de peso puede ser utilizado por cualquier persona.
Receta de tratamiento 2: 12 g de nuez de betel y 60 g de arroz japónica. La nuez de betel tiene las funciones de digestión, dispersando la acumulación y favoreciendo el qi.
Método de preparación: lavar la nuez de betel, hervirla en agua, tomar el jugo y quitar los residuos, lavar el arroz japónica, agregarlo al brebaje y cocinarlo en papilla a fuego lento. Puedes añadir una pequeña cantidad de azúcar o sal según tu gusto y comer según sea necesario, una vez al día, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche.
Distensión estomacal
1. Patogenia y causas
Hay muchas razones para la hinchazón gástrica, como estrés mental, indigestión, etc. La razón principal es insuficiente. motilidad gástrica.
2. Síntomas clínicos y peligros
Generalmente se presenta sensación de saciedad, eructos, inquietud y falta de pensamientos después de las comidas;
repetidas y prolongadas. La distensión abdominal a largo plazo puede provocar gastritis, úlcera péptica e incluso convertirse en cáncer gástrico.
3. Daño de las drogas de uso común
El tratamiento farmacológico mejora principalmente la motilidad gástrica, pero el uso prolongado puede causar dependencia humana;
Porque las drogas se sintetizan químicamente. Tiene efectos secundarios en el cuerpo humano.
4. Precauciones dietéticas y de vida diaria
Evite los alimentos irritantes y sensibles al cuerpo; coma con regularidad, mastique lentamente, deje de fumar y beba menos, relájese y coma con tranquilidad; moderación Hacer ejercicio, combinar trabajo y descanso.
5. Sugerencias sobre el acondicionamiento de productos nutricionales
■ Vitamina C: Tiene efectos antioxidantes y desintoxicantes, alivia el estrés mental; favorece la síntesis de colágeno y mejora la motilidad gástrica.
■Vitamina B: Promueve la digestión, acelera el metabolismo del cuerpo; estabiliza el estado de ánimo, reduce el estrés mental y mejora el sueño.
■Tabletas multivitamínicas: complementan las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, promueven la digestión, aceleran el metabolismo humano; aceleran la reparación de los tejidos dañados; estabilizan el estado de ánimo y reducen el estrés mental.
6. Método de administración recomendado
■En caso de necesidad urgente de suplementos nutricionales clave, tomar 3 veces la cantidad indicada hasta que se alivien los síntomas: vitamina C, vitamina del grupo B.
■Para las necesidades normales de complementos nutricionales básicos, tomar según la cantidad indicada en la etiqueta: comprimidos multivitamínicos.
Apego:
La flatulencia puede ser un síntoma de problemas gastrointestinales. Masticar con la boca abierta, hablar mientras se come, devorar (comer mucho aire al mismo tiempo) y beber sopa mientras se come (haciendo que las enzimas digestivas del estómago desciendan por el tracto digestivo) pueden causar flatulencias debido a problemas digestivos. . La indigestión y los problemas estomacales también pueden ir acompañados de hinchazón; las alergias alimentarias también pueden ser la causa, haciendo que los alimentos fermenten en el colon, produciendo hidrógeno y dióxido de carbono. Los alimentos azucarados contienen bacterias, que son la principal fuente de hinchazón. Necesita descubrir qué no puede digerir y luego evitar esos alimentos. Alta presión vital, tensión emocional, falta de enzimas digestivas, etc. , puede provocar flatulencias.
Medidas de tratamiento en el hogar
Tomemos como ejemplo las bacterias acidófilas.
Las bacterias acidófilas pueden mejorar la indigestión y la hinchazón, ya que la falta de estas bacterias buenas es la causa más común de indigestión. Abra 10 cápsulas o use una cucharada de fórmula en polvo. Las personas alérgicas a los cristales de leche pueden utilizar preparados sin leche. Acidophilus también es un enema bastante seguro. Puede que al principio sientas unas ligeras molestias, pero podrás descansar en aproximadamente una hora.
●Alimentos que no combinan directamente.
Una mala combinación de alimentos puede provocar problemas digestivos. Por ejemplo, las proteínas no son una buena combinación con el almidón, y las verduras y frutas también son una mala combinación. No se debe utilizar leche con tres comidas y no se debe utilizar azúcar con proteínas o almidón.
●Bebe vinagre
Añade una cucharada de vinagre de manzana puro a un vaso de agua y toma un sorbo durante la cena para ayudar a la digestión.
También puedes beber un vaso de agua con limón al levantarte por la mañana, que también tiene efectos cicatrizantes y depurativos de la sangre.
●Sopa de arroz masticable
La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para tratar las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago. Agrega 5 partes de agua y 1 parte de arroz (mijo o cebada) y cocina por 10 minutos. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día.
●Alimentos a evitar
La principal causa de las flatulencias es que el sistema digestivo no puede absorber ciertos carbohidratos. Los frijoles pueden causar flatulencias fácilmente. El repollo, el brócoli, la cebolla, la coliflor y la harina integral. Los rábanos, los rábanos y los plátanos también pueden provocar fácilmente flatulencias.
Bajo consumo de alimentos ricos en fibra.
Aunque los alimentos ricos en fibra son buenos para la salud, algunas verduras y frutas ricas en fibra pueden aumentar los gases. Si deseas aumentar la cantidad de fibra en tu dieta para mantener tu salud, debes comenzar con una pequeña cantidad y dejar que tus intestinos se adapten gradualmente, lo que puede reducir los gases.
●Tomar pastillas de carbón.
El carbón activado puede eliminar eficazmente el exceso de gas. Tome 5 cápsulas tan pronto como se sienta mal. Pero si está tomando otros medicamentos, tenga en cuenta que las partículas de carbón absorben no sólo el gas, sino también los ingredientes farmacéuticos. Al mismo tiempo, no lo utilices todos los días, porque el carbón es muy absorbente y puede absorber nutrientes útiles.
●Selección de medicamentos
La flatulencia se puede tratar con enzimas pancreáticas; los oligoelementos se pueden usar para la flatulencia intestinal; los antiácidos son ineficaces contra la flatulencia y la flatulencia. Cuando hay una producción excesiva de gases, puede exprimir jugo de limón fresco y usar 1,14 litros de agua tibia como enema para equilibrar el valor del PH en el cuerpo. Si las flatulencias persisten durante unos días, se puede aplicar un enema con Lactobacillus bifidum, que puede aliviar el problema en unas pocas horas.
●Come menos productos lácteos
Si eres intolerante a la lactosa, comer productos lácteos puede provocar gases. Las personas con intolerancia a la lactosa tienen una cantidad insuficiente de lactasa en el intestino y no pueden digerir completamente la lactosa de los productos lácteos. Algunas personas sólo pueden tolerar cantidades limitadas y ciertos tipos de productos lácteos. Si su médico sospecha que su producto lácteo favorito es la fuente del problema, debe reducir la dosis y ver qué tan hinchado se siente.
●Mastica lentamente
A la hora de comer, debes masticar lentamente. No mastique ni hable con la boca abierta al comer y beba sopa al comer. Pueden causar fácilmente problemas digestivos y gases.
●Cómo ahumar frijoles
Si te gustan los frijoles pero no quieres hincharte, aquí tienes una solución. Los frijoles parecen haber perdido en el agua la mayoría de las sustancias productoras de gas. Las investigaciones muestran que remojar los frijoles durante 12 horas o cubrirlos con toallas de papel húmedas durante 24 horas reduce significativamente los niveles de compuestos que forman gases. Cocinar en olla a presión y remojar durante 30 minutos puede reducir estos compuestos en un 90%.
Otros tratamientos
●Utilizar alcohol pancreático.
Si alguna vez te has sometido a una cirugía abdominal (por ejemplo, extirpar una sección de intestino), el uso de enzimas pancreáticas te ayudará a digerir los alimentos. Los pacientes con hipoglucemia también requieren pancreatina. Si se siente lleno después de una comida, le gruñe el estómago, tiene hinchazón o gases, también puede tomar enzimas pancreáticas.
●Ejercicio
El ejercicio es bueno para la motilidad gastrointestinal y ayuda a eliminar las flatulencias. Puedes caminar rápidamente y hacer ejercicios.
●Prueba de Alergia
Hazte un autoexamen de alergia para ver si eres alérgico a algún alimento.