¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas después de ser hospitalizadas?
También puedes plantearte ingerir algunos alimentos líquidos o ricos en calorías porque estás nervioso. Consumir alimentos con alto valor nutricional y alto contenido calórico, como huevos, leche, carnes magras, pescado y camarones, etc., puede ayudar a reponer energías a tiempo y evitar la ingesta excesiva de agua. También puedes ingerir algún alimento líquido en este momento, como fideos o gachas de arroz. Sin embargo, si es alérgico a ciertos alimentos, evite comerlos. Por ejemplo, los mariscos o los alimentos a base de frutas pueden causar alergias y deben evitarse.
No ingerir alimentos de difícil digestión durante el parto. En este momento, la sangre en el estómago se concentrará hacia arriba y la sangre en el estómago se reducirá relativamente, por lo que la capacidad digestiva se debilitará. En este momento, los alimentos no digeridos provocarán hinchazón y malestar, como las albóndigas de arroz o el yuanxiao, que no son fáciles de digerir. Además, no lo utilices cuando seas propenso a las flatulencias, como las batatas o el taro, que son propensos a las flatulencias. En este caso, se produce hinchazón durante el parto, lo cual es una situación embarazosa. Si la comida es muy grasosa, no la comas, especialmente la sopa de gallina vieja, que tiene un contenido muy alto de grasa y te hará sentir grasoso, lo que no favorece la reposición de energía.