Recetas de té de hierbas de uso común
El té de hierbas se elabora a partir de varias hierbas. El té de hierbas preparado de diferentes maneras también tendrá diferentes sabores y efectos sobre la salud. Aquí hay algunas recetas comunes de té de hierbas que he recopilado. vamos a ver.
Receta 1, Té desintoxicante Yinhua
Ingredientes: madreselva, prunella vulgaris, diente de león y crisantemo cuestan 5 yuanes cada uno, y la rehmannia y la houttuynia cordata crudas cuestan 3 yuanes cada una.
Elaboración: Lavar todos los materiales, ponerlos en una cazuela, añadir 3 tazones de agua, freír hasta obtener 1 tazón de sopa de té. Esta infusión de hierbas casera tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y favorecer la producción de líquidos, pero no es adecuada para personas con constitución débil y fría ni para mujeres embarazadas.
Receta 2: Té para eliminar el calor y la humedad
Ingredientes: madreselva, prunella vulgaris, artemisia y crisantemo cuestan cada uno 5 yuanes, y Smilax smilax cuesta 3 yuanes.
Método: Limpiar los ingredientes anteriores, ponerlos en una cazuela de barro, añadir 3 tazones de agua y freír hasta que 1 tazón de sopa de té esté tibio. Este té para aclarar el calor y eliminar la humedad es especialmente adecuado para personas con enrojecimiento y dolor al orinar, saburra de la lengua amarilla y blanca y llagas en la saburra de la lengua.
Receta 3, Té de Hierbas Cuatro Estaciones
Ingredientes: Pachulí, forsitia, bardana, esquizonepeta, albura, platicodon, almendra, intestino de Sichuan, regaliz 1, crisantemo, 3 rodajas de jengibre.
Método: Lave todos los materiales anteriores, póngalos en una olla de barro, agregue 3 tazones de agua, fría hasta obtener 1 tazón de sopa de té, bébalo ligeramente frío. Esta infusión de hierbas casera tiene un importante efecto terapéutico sobre la congestión nasal, el dolor de cabeza, el dolor de garganta, el exceso de flemas y la tos.
Receta 4: Veinticuatro tipos de infusiones
Ingredientes: madreselva, crisantemo, rosa, té oolong, crisantemo tributo a Huangshan, dulce de invierno, baya de goji, sésamo negro, crisantemo dorado, blanco sésamo, Ophiopogon japonicus, Pangda Dahai, jazmín, espino, regaliz, corazón de semilla de loto, frutos secos, té Maofeng, crisantemo, rosal, hoja de ginkgo, azúcar de roca.
Elaboración: Limpiar todos los ingredientes, ponerlos en una cazuela de barro, añadir 3 cuencos de agua, sofreír hasta obtener 1 cuenco de sopa de té, verter y dejar enfriar. Este té de hierbas de 24 sabores puede eliminar el calor y reducir el calor interno, aliviar el calor y la humedad, producir líquido y saciar la sed. Es especialmente adecuado para quienes se quedan despiertos hasta tarde y tienen calor interno.
Receta 5: Té de Hierbas de Vainilla
Ingredientes: 9 gramos de pachulí, 9 gramos de plátano, 6 gramos de té.
Método: Lavar el Agastache rugosa y el Trichosanthes aeruginosa, ponerlos en una tetera con hojas de té, verter 500 ml de agua hirviendo y dejar reposar, tapar y dejar en remojo durante unos 5 minutos, luego beber. Este té de hierbas tiene los efectos de aliviar el calor y el viento, eliminar el calor y la humedad, apetecer y aliviar los vómitos.
Receta 6, infusión de menta
Ingredientes: 6 gramos de hojas de menta, 6 gramos de regaliz, un poco de azúcar.
Método: Lavar las hojas de menta y el regaliz, ponerlos en una cazuela de barro, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, continuar cocinando a fuego lento durante unos 5 minutos, luego agrega un poco de azúcar y revuelve hasta que se derrita. Beber este té de hierbas casero con regularidad puede ayudarte a refrescar tu mente y hacerte más productivo.
Receta 7: Infusión de madera de morera y crisantemo
Ingredientes: 5 gramos de hojas de morera y de crisantemo, 3 gramos de menta, 30 gramos de hojas de bambú amargo y 30 gramos de Raíz de imperata.
Método: Lavar las hojas de morera, los crisantemos, la menta, las hojas de bambú amargo y las raíces de coñac Imperata por separado y ponerlos juntos en la tetera. Vierta la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra la olla y déjela en remojo durante unos 10 minutos. Esta infusión casera se puede consumir habitualmente en lugar del té y está especialmente indicada para personas que sufren de viento, calor y frío.
Receta 8, té de cáscaras de mandarina
Ingredientes: 10g de cáscaras de mandarina, un poco de azúcar.
Método: Tome 10 g de cáscara de mandarina, lávela, córtela en trozos pequeños, póngala en una taza de té, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra la taza, déjela en remojo durante unos 10 minutos y luego agrega un poco de azúcar, revuelve hasta que se derrita y bebe. Este té de cáscara de mandarina no sólo alivia el calor, sino que también alivia la tos, elimina las flemas y fortalece el estómago.
Receta 9, infusión de hojas de loto
Ingredientes: media hoja de loto, 10g de talco y atractylodes cada uno, 6g de regaliz, un poco de azúcar.
Método: Lavar las hojas de loto, cortarlas en pedazos, ponerlas en una cazuela de barro con talco, atractylodes y regaliz, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante unos 20 minutos, verter la sopa de té. , agrega un poco de azúcar y mezcla bien. Este tipo de té de hierbas de hoja de loto puede ayudar a prevenir el golpe de calor y refrescarse. Beberlo con regularidad también puede ayudarle a perder peso, pero si desea lograr el efecto de perder peso, no agregue azúcar.
Receta 10, infusión infantil
Ingredientes: 8 gramos de forsitia, espino, madreselva, raíz de carrizo, raíz de bambú, gardenia y Ophiopogon japonicus, 10 gramos de ñame, pana flor 5 flores.
Elaboración: Limpiar todos los materiales, ponerlos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír durante unos 15 minutos. Esta infusión infantil es adecuada para niños con problemas cardíacos y hepáticos. Puede ayudar a aliviar los síntomas de los niños como heces duras, mal aliento, úlceras bucales y exceso de encías.
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