¿Cuántas calorías tiene el chocolate?

En primer lugar, echemos un vistazo a las calorías del chocolate (100g):

Chocolate negro: 550 calorías

Chocolate blanco: 568 calorías

Chocolate con leche: dependiendo Según los ingredientes, flota entre 400 y 600 calorías.

No grites, tira el chocolate... Sí que es un alimento rico en calorías, pero no olvides que es dulce. Nos cansaremos si comemos unos 30 gramos a la vez. Es imposible comer mucho de una vez. Debido a que el chocolate contiene mucha manteca de cacao, llena mucho y puede durar mucho tiempo si se come solo un poco, por lo que en realidad puede ayudarlo a comer menos y perder peso. Xiaomei recomienda no comer más de 30 gramos de chocolate al día~

Las personas que comen chocolate con moderación son más delgadas que las que no comen chocolate.

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Es verdad, es verdad, es verdad, ¡di cosas importantes tres veces! Estos son datos de instituciones de investigación de EE. UU. La razón es, como se mencionó anteriormente, que el chocolate llena mucho y no querrás comer otros bocadillos después de comerlo. ¡Por supuesto, la premisa es la cantidad correcta! ¡La cantidad justa! ¡La cantidad justa!

El chocolate es rico en vitaminas y minerales, y el chocolate con leche aportará un extra de proteínas. El chocolate de alta pureza contiene grandes cantidades de manteca de cacao. La manteca de cacao es una grasa muy saludable que no aumenta el colesterol del cuerpo ni causa una carga adicional. Cuando el chocolate se combina con leche, se obtiene una excelente bebida energizante que es mucho más efectiva y saludable que las bebidas energéticas enlatadas que existen.