Consejos para el conocimiento parental en las guarderías en septiembre

Nº 7 Clase de secundaria

Con la llegada del otoño, el clima se vuelve seco. La piel de los niños es delicada y requiere más humedad que la de los adultos, y son propensos a sufrir una serie de signos de "deficiencia de yin y calor interno", como sequedad de boca y estreñimiento. Tomar diversas medidas de atención médica es muy importante para mantener la salud de su hijo. Presta más atención a algunas cosas de la vida diaria:

1: Dale a tus hijos mucha agua para beber.

El aire es fresco en otoño, por lo que los niños deberían beber más agua hervida. Si su hijo rechaza el agua hervida, puede intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra y rocío de madreselva para evitar hemorragias nasales y otros síntomas. En el jardín de infancia, los profesores también cuidarán de que los niños beban mucha agua. Suele dar a sus hijos más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su hijo.

2. Coma menos alimentos "fuegos"

Coma menos alimentos irritantes, que son fáciles de provocar calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También se deben consumir la menor cantidad posible de alimentos fritos con alto contenido calórico y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc.

3. Cuidado de la piel de los niños

Cuando las madres limpian o lavan la cara de sus hijos, deben elegir toallas suaves y no frotar con fuerza. Después de cada limpieza se deben utilizar productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes hidratantes naturales. Los labios de los niños tienden a secarse con facilidad. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda en los labios del niño para hincharlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del niño es propensa a la sequedad. Las madres pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.

4. Ejercicio en agua fría

La medicina tradicional china cree que "el frío daña el bazo". Incluso los niños con buena salud no pueden consumir bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor consumir las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente después de 15 minutos. Es recomendable frotar con agua fría en otoño para mejorar la capacidad de adaptación de los niños al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, limpiarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, primero use agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después de la limpieza, séquelo con una toalla seca. Las duchas frías son aptas para niños mayores de 3 años, así que date prisa. Después del baño, limpie con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.

5. Prevenir la diarrea

El otoño es la época de mayor incidencia de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a niños de alrededor de 3 años. Las madres deben mantener cerrada la entrada, prestar atención a la higiene alimentaria, no dar alimentos crudos o fríos a sus hijos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios periódicamente.

6. Acondicionamiento nutricional

Dale a tus hijos más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, gruesas y finas, y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.

7. Vacúnate a tiempo

Vacunar a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas que son elevadas en invierno y primavera. En general, se necesita al menos un mes después de la vacunación para que los niños desarrollen anticuerpos contra las enfermedades infecciosas.

8. Mantener la higiene ambiental

No escupir ni orinar en jardines de infancia o lugares públicos, y no tirar cáscaras, colillas de cigarrillos, restos de papel y otros desechos al abrir con frecuencia las ventanas del interior; ventilación y mantenimiento de un ambiente higiénico, limpio y fresco.

En resumen, sólo cultivando buenos hábitos de higiene y vida en los niños, fortaleciendo el ejercicio y fortaleciendo su condición física podrán los niños crecer sanos y felices.