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¿Qué tal comer mostaza con frecuencia? ¿Hay algún daño?

No, nutrición de mostaza:

El principal componente picante de la mostaza es el aceite de mostaza, que tiene un fuerte sabor picante, puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico y tiene el efecto de apetito y mal apetito. La mostaza tiene una fuerte función desintoxicante y puede desintoxicar pescados y cangrejos, por lo que cuando se come salmón crudo y otros alimentos frescos, a menudo se combina con mostaza. La mostaza también tiene ciertos efectos para reducir la viscosidad de la sangre, tratar el asma y prevenir las caries. El aceite de mostaza también tiene beneficios de belleza y belleza. En la industria del fitness, el aceite de mostaza es un excelente aceite para masajes.

Hay una forma de comerlo: puedes añadirlo adecuadamente al cocinarlo, pero ten cuidado de no añadir demasiado de una vez para no dañar tu estómago. Los pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedades cardíacas pueden consumirlo con moderación. Las mujeres embarazadas y los pacientes con enfermedades oculares deberían comer menos o nada. Agregar un poco de azúcar o vinagre a la mostaza puede amortiguar el picante y hacer que sepa mejor. Cuando la mostaza es aceitosa y amarga, no se debe comer.

Selección y recogida: En la vida diaria se suele utilizar mostaza en polvo o pasta de mostaza, aquellas con color correcto, rico sabor y sin impurezas. La mostaza no debe almacenarse por largos períodos de tiempo. La salsa de mostaza y la pasta de mostaza deben sellarse a temperatura ambiente, protegerse de la luz y la humedad y tener una vida útil de aproximadamente 6 meses.