¿Comer demasiados dátiles rojos secos me hará subir de peso?

No debe aumentar de peso. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C y vitamina P, una variedad de aminoácidos y una variedad de oligoelementos. Aunque hay demasiada azúcar, no ganarás peso mientras la comas adecuadamente. Jaja, si comes demasiado, te enojarás.

Además, bebe una taza de agua ligeramente salada nada más levantarte por la mañana, y luego come doce dátiles secos en ayunas. Esta forma de comer puede prevenir la caída del cabello y los dátiles rojos también pueden nutrir la piel y aliviar el estreñimiento.

Pero hay una cosa: algunas personas no deberían comer dátiles rojos.

1. Durante la menstruación, algunas mujeres pueden experimentar hinchazón de ojos o pies. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Este tipo de personas no son aptas para comer dátiles rojos, porque los dátiles rojos tienen un sabor dulce y comer demasiado fácilmente producirá flema y humedad en el cuerpo, lo que agravará el edema. Si tienes distensión abdominal, no conviene beber agua de azufaifa para evitar humedades y estancamiento. Cuanto más beba, es menos probable que mejore la flatulencia. Las personas con constitución caliente y seca no son aptas para beber agua de azufaifo durante la menstruación, ya que puede provocar un sangrado menstrual excesivo.

2. Los dátiles rojos son ricos en azúcar, especialmente los dátiles rojos elaborados en snacks, que no son aptos para personas con diabetes para evitar elevar el nivel de azúcar en sangre y empeorar la enfermedad.