¿Cuáles son los alimentos y frutas fríos?

Respuesta: Alimentos para el resfriado común: mijo, frijol mungo, algas marinas, brotes de frijol mungo, berenjena, melón amargo, tomates, pepinos, plátanos, peras, sandías, melones, melón de invierno, arroz salvaje, algas marinas, agua. castañas, caquis, intestinos de cerdo, sesos de cerdo, médula de cerdo, moras, kiwis, caña de azúcar, etc.

Naturaleza fría:

A juzgar por el color, las plantas verdes están cerca del suelo y absorben la humedad del suelo, por lo que son de naturaleza fría, como los frijoles mungo y los vegetales verdes. , etc. Plantas de color rojizo, como chiles, pimientos, dátiles, granadas, etc., aunque crecen cerca del suelo, sus frutos absorben más luz solar, por lo que son más calientes por naturaleza.

Desde la perspectiva del entorno de crecimiento, las plantas acuáticas son más frías, como las algas marinas, etc. Y algunos alimentos que crecen en la tierra, como maní, patatas, ñame, jengibre, etc.

A juzgar por la ubicación geográfica donde crecen, los alimentos que tienen sombra y están orientados al norte absorben más humedad y rara vez ven la luz del sol, por lo que son de naturaleza más fría, como las setas y los hongos.

El frío y el calor de los alimentos también están relacionados con la época de crecimiento. Los alimentos cultivados en invierno son de naturaleza fría debido al intenso frío, como la col china, los hongos shiitake, el rábano blanco, etc.

Ya sea comida fría o fruta, no la comas a ciegas en la vida diaria. Intenta comerla con algo de comida caliente, para evitar dañar el Yang Qi y causar deficiencia del bazo y del estómago y insuficiencia renal. Yang, etc. Sin embargo, si el fuego interno del cuerpo es demasiado fuerte, puedes comer más alimentos fríos de forma adecuada.