¿Cuáles son los efectos secundarios de comer demasiado ñame?
Causa malestar gastrointestinal.
El ñame contiene mucho almidón, lo que hace que las personas sientan hinchazón, dolor abdominal y náuseas. Esto es lo mismo que comer más alimentos ricos en almidón como batatas, patatas y maíz. Además, el ñame también tiene cierto efecto astringente, pero comer demasiado hará que las personas tengan dificultades para defecar y las hará propensas al estreñimiento.