¿Se pueden remojar en agua las rodajas de limón secas y los dátiles rojos?
En primer lugar, las rodajas de limón secas
Función y eficacia de las rodajas de limón: Los limones contienen azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2, C y otros nutrientes. Además, es rico en ácido cítrico, flavonoides, aceites volátiles y hesperidina. El ácido cítrico puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel. La medicina tradicional china cree que el limón es de naturaleza cálida, de sabor amargo y no tóxico. Tiene las funciones de calmar la sed y promover los fluidos corporales, aliviar el calor y prevenir el embarazo, aliviar la depresión, fortalecer el estómago y aliviar el dolor y regular. permeabilidad de los vasos sanguíneos. Es adecuado para mm con edema e hinchazón. Los fumadores deberían comer más limones porque necesitan el doble de vitamina C que los no fumadores. El limón es bajo en calorías y tiene una fuerte contracción, lo que es beneficioso para la pérdida de grasa y es un buen medicamento para bajar de peso. El limón puede prevenir la arteriosclerosis cardiovascular y reducir la viscosidad de la sangre.
Efectos de acción
1. El jugo de limón caliente y la miel son muy eficaces en el tratamiento de la bronquitis y la nasofaringitis.
Gandhi nutre los pulmones, sacia la sed con ácido, estimula el apetito, desintoxica el alcohol, blanquea la piel, hidrata la piel y reduce el colesterol. El resto de la infusión se puede aplicar en el rostro para tratar manchas faciales y acupuntura. Los limones contienen mucha vitamina C, que se oxida fácilmente. Las rodajas de limón secas definitivamente tienen un menor contenido de vitamina C que las frescas. El agua tendrá un sabor un poco peor, pero no habrá una gran diferencia. Si se sumerge en agua, el efecto no será muy diferente.
2. Remojar rodajas de limón secas en agua también puede blanquear tu piel.
Secar las rodajas de limón solo evaporará el agua y una pequeña parte de los ingredientes, quedando la mayoría de los ingredientes. De lo contrario, ¿por qué se deben remojar en agua las rodajas de limón secas? Sin embargo, el efecto blanqueador de las rodajas de limón secas remojadas en agua no es tan bueno como el de las rodajas de limón frescas. Los nutrientes de las rodajas de limón secas siguen siendo ligeramente peores que las frescas y la absorción no es tan buena como la de las frescas.
3. El efecto más directo de remojar rodajas de limón en agua es la belleza.
La costumbre de beber cada mañana una taza de agua caliente con limón, la cantidad de zumo de limón debe ser de medio limón. Esto hará que tus ojos brillen más y tu piel más sonrosada. Si agrega más jugo de limón al agua, también contribuirá a eliminar los desechos del cuerpo. Beba té de limón con frecuencia: puede hidratar la garganta y nutrir la piel. De hecho, además de la belleza, ¡el limón también puede prevenir enfermedades! ¡Beberlo durante mucho tiempo definitivamente te convertirá en una pequeña belleza saludable! ?
4. Remojar rodajas de limón en agua puede ayudar a la memoria.
Pon unas gotas de zumo de limón en un pañuelo y huélelo cuando lo recuerdes. Cuando recuerdes algo que ya has memorizado, huele el jugo de limón; tu cerebro asociará el olor agradable con la información que deseas recordar.
En segundo lugar, los dátiles rojos
La azufaifa, también conocida como azufaifa, azufaifa seca y azufaifa, es originaria de China y se cultiva en China desde hace más de 4.000 años. Ha sido catalogada como una de las "Cinco Frutas" (melocotón, ciruela, ciruela pasa, albaricoque y azufaifa) desde la antigüedad. Contiene sustancias que inhiben las células cancerosas e incluso transforman las células cancerosas en células normales.
Naturaleza y sabor: tibio, dulce, ligeramente dulce.
Función: Fortalecer el bazo y el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.
Las personas que comen dátiles frescos con frecuencia rara vez sufren de cálculos biliares, porque la rica vitamina C de los dátiles frescos convierte el exceso de colesterol en ácidos biliares. Sun Simiao, un médico famoso de la antigua China, dijo: "Es mejor almacenar la acidez y aumentar la dulzura en primavera para nutrir el bazo". La medicina tradicional china cree que cuando el qi del hígado es fuerte en primavera, comer más alimentos ácidos provocará un exceso de qi del hígado y dañará el bazo y el estómago, por lo tanto, coma menos alimentos ácidos. En primavera la gente realiza más actividades al aire libre que en invierno, lo que consume más energía física y requiere más calorías. Pero en este momento, el bazo y el estómago están débiles y la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal es deficiente, por lo que no es adecuado comer carne grasosa. Por lo tanto, los dulces pueden aportar calorías de forma adecuada. Los dátiles rojos son una buena manera de reponer el bazo en primavera.
Análisis nutricional:
1. La azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico y aumentar. albúmina sérica, protege el hígado. La azufaifa también contiene sustancias que inhiben las células cancerosas e incluso transforman las células cancerosas en células normales.
2. Las personas que comen dátiles frescos con frecuencia rara vez padecen cálculos biliares. Esto se debe a que la rica vitamina C de los dátiles frescos convierte el exceso de colesterol en ácidos biliares. Con menos colesterol, se reduce la probabilidad de formación de cálculos.
3. Los dátiles rojos son ricos en calcio y hierro, que juegan un papel importante en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis y la anemia posparto. Las personas de mediana edad y de edad avanzada suelen sufrir osteoporosis durante la menopausia, y los adolescentes y mujeres en el pico de crecimiento y desarrollo son propensos a la anemia. La azufaifa tendrá un efecto terapéutico ideal en ellos y su efecto no suele ser igualado por la medicina.
4. También tiene un buen efecto nutritivo en personas físicamente débiles después de una enfermedad.
5. La rutina contenida en los dátiles rojos es una sustancia que suaviza los vasos sanguíneos y, por tanto, reduce la presión arterial. Tiene efectos preventivos y terapéuticos sobre la hipertensión arterial.
6. Los dátiles rojos también pueden resistir las alergias, eliminar el olor, calmar la mente, mejorar la inteligencia y el cerebro y aumentar el apetito.
Dátiles frescos 23,2g hidratos de carbono 430,54k calorías 1,2g proteínas 0,2g grasas 14mg calcio 23mg fósforo 0,5mg hierro.
Dátiles secos 50,3-86,9 g hidratos de carbono 1291,62 k calorías 3,3 g proteínas 0,4 g grasa 61 mg calcio 55 mg fósforo 1,6 mg
Efectos secundarios
Aunque los dátiles rojos son buenos Comer demasiado provocará hinchazón, así que tenga cuidado de controlar la ingesta de alimentos. Las personas con mucha humedad y calor y saburra amarilla en la lengua no deben comerlo.
También debes prestar atención a los tabúes a la hora de comer dátiles rojos.
Durante la menstruación, algunas mujeres experimentan hinchazón de los ojos o los pies. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Estas personas no son aptas para comer dátiles rojos. Debido a que los dátiles rojos tienen un sabor dulce, comer demasiado fácilmente producirá flema y humedad en el cuerpo. El edema es más grave. Si tienes distensión abdominal, no conviene beber agua de azufaifa para evitar humedades y estancamiento. Cuanto más beba, es menos probable que mejore la flatulencia. Las personas con constitución caliente y seca no son aptas para beber agua de azufaifo durante la menstruación, ya que puede provocar un sangrado menstrual excesivo.
Un consumo excesivo es perjudicial para la función digestiva: los dátiles rojos se pueden consumir habitualmente, pero no en exceso, de lo contrario será perjudicial para la función digestiva y provocará estreñimiento. Además, las azufaifas son ricas en azúcar, especialmente las azufaifas convertidas en snacks, que no son adecuadas para personas con diabetes para evitar elevar el azúcar en sangre y agravar la afección. Si comes demasiados dátiles y no bebes suficiente agua, eres propenso a sufrir caries. Además, la piel de azufaifo tiene un alto contenido de fibra y no es fácil de digerir. Comer demasiado provocará hinchazón, especialmente en personas con problemas gastrointestinales.