El valor nutricional del mangostán.
La pulpa de mangostán contiene un 16,8% de sólidos solubles, un 0,63% de ácido cítrico y otras vitaminas B1, B2, C4 y minerales. Tiene los efectos de reducir la sequedad, refrescar y desintoxicar, por lo que el mangostán no sólo es delicioso. También tiene el efecto de reducir el fuego y puede superar el calor provocado por el durian. En Tailandia, la gente llama al mangostán durian la "fruta del marido y la mujer". Si siente calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo.
Además, el mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el organismo. Tiene un buen efecto nutritivo en personas con constitución débil, desnutrición y debilidad física después de una enfermedad.
Eficacia del mangostán:
El mangostán contiene una sustancia especial que tiene efectos reductores de la sequedad, refrescante y antipirético, lo que permite al mangostán superar el calor del durian. En Tailandia, la gente llama al mangostán durian la "fruta del marido y la mujer". Si siente calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes aliviará los síntomas. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo. Tiene un buen efecto tónico sobre la debilidad física, la desnutrición y la debilidad física después de una enfermedad.
El papel del mangostán:
El mangostán no sólo tiene capacidad antioxidante, sino que también ayuda a favorecer la salud del sistema inmunológico y a que las personas se sientan cómodas física y mentalmente. útil, pero debido a su frío, asegúrese de evitar comerlo con alimentos fríos como sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón de invierno, sopa de hojas de loto, etc. Si accidentalmente come en exceso, debe usar azúcar moreno. preparar té de jengibre para aliviarlo.
Además, el mangostán tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas obesas deberían comer menos cantidad y los pacientes con diabetes deberían evitarlo. También tiene un alto contenido de potasio, por lo que las personas con enfermedades renales y cardíacas deberían consumir menos cantidad.
≮Personas aplicables≯
La mayoría de las personas pueden comerlo. Más adecuado para personas frágiles y enfermas.
≮Consejos especiales≯
Al comprar mangostán, asegúrese de elegir frutas verdes, tiernas y frescas, de lo contrario comprará "mangostán muerto" y se sentirá decepcionado.
Al pelar hay que tener cuidado de que el jugo morado no manche la pulpa, de lo contrario afectará el sabor.
≮La Luz de la Salud≯
El mangostán es rico en fibra, pero comer demasiado absorberá agua y se hinchará en el estómago, lo que fácilmente puede causar estreñimiento.
Tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas obesas deben comer menos, y los diabéticos también deben evitar comerlo.
También tiene un alto contenido de potasio, por lo que las personas con enfermedades renales y cardíacas deberían consumir menos cantidad.
Mangostán
El mangostán es rico en fibra, que absorbe agua y se hincha en los intestinos y el estómago. Comer demasiado puede provocar estreñimiento. Además, el mangostán es una fruta fría, por lo que las personas con constitución débil pueden comer menos, y no es recomendable comer más. No lo comas con alimentos fríos como sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón amargo. , Melón de invierno y sopa de hojas de loto. Si accidentalmente comes demasiado, puedes usar azúcar moreno para preparar té de jengibre para resolver el problema.
Personas aplicables
La mayoría de las personas pueden comerlo. Es más adecuado para personas débiles y enfermas. Aunque una persona promedio puede comer mangostán, comer 3 piezas al día es suficiente. Debido al alto contenido de azúcar, las personas obesas deberían comer menos y los diabéticos deberían evitarlo. Además, el mangostán contiene un alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos cantidad.
En las zonas tropicales se producen frutas frescas durante todo el año, pero el mangostán, conocido como la "Reina de las Frutas", sólo sale a la venta una vez cada seis meses. En América del Norte y Europa, donde el clima es templado, la gente casi nunca ha oído hablar del mangostán, pero en las zonas de selva tropical, el mangostán es un nombre muy conocido. La gente lo llama "Reina de las frutas" y "Fruto de Dios". Además de su sabor dulce, el mangostán también es conocido como la "Reina de las Frutas" debido a su importante papel en la antigua medicina del sudeste asiático, donde se usaba tradicionalmente para controlar la fiebre y prevenir infecciones de la piel. Los estudios han demostrado que la cáscara de la fruta del mangostán es rica en xantona, que no sólo tiene capacidades antioxidantes sino que también ayuda a promover un sistema inmunológico saludable y calma la mente y el cuerpo. La fruta entera del mangostán es muy apreciada por su utilidad. . Todo el árbol de mangostán es útil, por lo que goza de gran prestigio. Actualmente, también hay bebidas que utilizan mangostán como materia prima en Hong Kong, lo que está en línea con la tendencia de que a la generación más joven de Hong Kong le gusten las bebidas de frutas.
Efectos terapéuticos:
Fruta: de carácter plano, de sabor dulce y ligeramente ácido. Piel: de naturaleza fresca, de sabor amargo y astringente.
Frutas: Fortalecen el bazo, favorecen la producción de líquidos y frenan la diarrea. Piel: antiinflamatorio y analgésico.
Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia del bazo y la diarrea, la sed y la sequedad de boca, las quemaduras, las escaldaduras, los eccemas y la estomatitis.