¿Cuáles son las causas de la diarrea?

La diarrea es un fenómeno muy común. Muchas personas hemos experimentado diarrea. La diarrea es lo que solemos llamar diarrea. Muchas veces simplemente sentimos que hemos comido algo impuro, por lo que tenemos diarrea. de diarrea, muchas de las cuales son causadas por la boca. Entonces, ¿cuáles son las causas de la diarrea? ¿Qué alimentos puedes comer para aliviar la diarrea?

1. Causas de la diarrea

1. Infección bacteriana. Las personas comen alimentos contaminados con bacterias como E. coli, salmonella, shigella, etc., o beben alimentos contaminados con bacterias. Después de beber puede producirse enteritis o disentería bacilar, con grados variables de dolor abdominal, diarrea, vómitos, tenesmo, fiebre y otros síntomas.

2. Las infecciones virales pueden causar fácilmente diarrea viral después de que el cuerpo humano se infecta con una variedad de virus a través de los alimentos u otras formas, como: infección por rotavirus, norovirus, virus coxsackie, eco y otros virus. , se presentan síntomas como dolor abdominal, diarrea, náuseas, vómitos, fiebre y malestar general.

3. La intoxicación alimentaria es una enfermedad tóxica aguda causada por comer alimentos contaminados por bacterias y sus toxinas, o por comer lentejas poco cocidas. Los alimentos en mal estado y las fuentes de agua contaminadas son las principales fuentes de infección, y las manos sucias, la vajilla y las moscas portadoras de bacterias son las principales vías de transmisión. Los pacientes pueden experimentar síntomas gastrointestinales agudos como vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre.

4. Si le gusta comer alimentos crudos y fríos y beber con frecuencia cerveza fría, puede provocar disfunción gastrointestinal, peristaltismo intestinal acelerado y diarrea.

2. Qué comer después de la diarrea

1. Yogur

La diarrea está muy relacionada con el desequilibrio de la flora intestinal, por eso se suele beber yogur en verano. Puede aumentar la flora intestinal beneficiosa y prevenir la diarrea. Por supuesto, también puedes beber algunas bebidas probióticas, que son buenos complementos para las bacterias beneficiosas para el intestino.

2. Vinagre

El vinagre tiene un muy buen efecto esterilizante y antidiarreico, por eso, a la hora de comer fuera, debes estar "celoso". Diarrea bacteriana. Buen efecto preventivo. Incluso si ya se ha producido diarrea bacteriana, beber un poco de vinagre diluido puede proporcionar alivio.

3. Cebollas

Las bacterias se multiplican fácilmente en verano, por lo que es fácil comer alimentos sucios y provocar diarrea. Por lo tanto, conviene comer cebollas con regularidad, especialmente comiendo todo tipo de basura al aire libre. . Los alimentos, incluidos los kebabs, etc., se comen mejor con cebolla.

4. Manzanas

Las manzanas son alimentos alcalinos que pueden neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, mejorar la fuerza física y la resistencia a las enfermedades, y pueden usarse para la deficiencia de Qi y. diarrea, estreñimiento, etc. La manzana es la mejor fruta, es buena para el estreñimiento o la diarrea. Las manzanas no sólo son agridulces, sino que también son muy nutritivas y contienen ricos azúcares, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, polifenoles y flavonoides.

5. Lichi

Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y tiene el efecto de nutrir el bazo y el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica por deficiencia del bazo, dolor de estómago, dolor abdominal, hipo, etc. Aquellos con cuerpo débil y estómago frío son aptos para comer más. Debido a que los lichis contienen mucha glucosa natural, la glucosa natural tiene un efecto especial en la reposición de sangre y el fortalecimiento de los pulmones, y tiene un efecto de promoción especial sobre la circulación sanguínea y la producción de temperatura.

6. Granada

Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y astringente. Puede producir líquido para calmar la sed, reducir la astringencia y detener la diarrea. Es más adecuado para pacientes con diarrea y dolor abdominal. En particular, la granada agria puede curar la diarrea crónica, las heces con sangre, el prolapso anal, el dolor abdominal, etc.

7. Bebe más papilla

O pon una cantidad adecuada de sal en la papilla, para que el efecto antidiarreico sea más evidente, pero no se recomienda poner carne en la papilla. gachas de avena y otros alimentos. Especialmente en el caso de los niños, muchos padres temen que a sus hijos no les guste comer, por lo que a menudo cocinan gachas de carne para sus bebés. Los expertos recuerdan que debido a que las gachas de carne aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, los bebés con diarrea no deben comer gachas de carne. .

8. Comer más pasta

Este tipo de alimentos también tienen un buen efecto para aliviar la diarrea. Y los pacientes con diarrea también deben comer alimentos fáciles de digerir. La pasta es muy fácil de digerir, por lo que es muy adecuada para pacientes con diarrea. Además, los fideos contienen muchos nutrientes y son fáciles de digerir, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea.

3. Té apto para la diarrea

(1) Té Verde Sanhua

Ingredientes: 6 gramos de rosas, 4 gramos de jazmín, 9 gramos de madreselva, cáscara de mandarina 6 gramos, 3 gramos de regaliz, 12 gramos de té verde.

Método: poner los ingredientes anteriores en una tetera, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos. Beber 3-5 veces al día.

Eficacia: este té tiene las funciones de antiinflamatorio y antibacteriano, astringente y de consolidación intestinal, regula el qi y alivia el dolor, digiere la acumulación interna, elimina el calor y desintoxica, y tiene cierto efecto de alivio sobre las enfermedades gastrointestinales. como dolor abdominal y diarrea.

(2) Té Shenqizhu

Ingredientes: 5 gramos de Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus de cada uno, 3 gramos de Atractylodes macrocephala, Huaiyam y Cimicifuga de cada uno, y 5 gramos de té perfumado.

Método: Decoccionar el medicamento insípido y extraer 400 ml de jugo. Coloque el té perfumado en la taza, vierta el líquido medicinal, cubra y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Tomar 1-2 dosis al día.

Eficacia: este té ayuda a reponer el bazo y el qi, promueve el yang y detiene la diarrea, y tiene cierto efecto para aliviar la deficiencia de qi del bazo y el estómago y la diarrea.

(3) Té de ciruela negra para la digestión

Ingredientes: 3 gramos de té negro, 12 gramos de ciruela oscura, 9 gramos de espino, malta, Shenqu y Atractylodes.

Método: Poner los materiales medicinales anteriores en una cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir durante 10 minutos, retirar los residuos y extraer el jugo, y beberlo como té. Tomar 1 dosis al día durante 3-4 días.

Eficacia: Este té tiene los efectos de apetecer, digerir, astringir los intestinos y detener la diarrea, y tiene cierto efecto calmante sobre la indigestión, enteritis aguda, etc.

(4) Té de jengibre oolong

Ingredientes: 6 gramos de té oolong, 3 gramos de jengibre seco.

Elaboración: Cortar el jengibre seco en trozos finos y reservar. Enjuague el té oolong con agua hirviendo para filtrar las impurezas, luego agregue jengibre seco y prepárelo con agua hirviendo.

Eficacia: Este té puede ayudar en el tratamiento del dolor de estómago, diarrea y otros síntomas, y tiene cierto efecto de alivio.

(5) Perilla, té negro y huevos

Ingredientes: 15 gramos cada uno de perilla y té negro, 2 huevos, cantidad adecuada de pasta de sésamo.

Preparación: Lavar los huevos, ponerlos en una olla y hervirlos, sacarlos, romperles la cáscara, luego ponerlos en agua con té negro y hojas de perilla, continuar cocinando por 10 minutos, Sacar los huevos, pelarlos y bañarlos. Servir con tahini.

Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de aliviar la superficie, dispersar el frío, calentar el cuerpo y detener la diarrea, y tiene cierto efecto en el alivio de la diarrea.