Cómo preparar los rellenos para pequeñas empanadillas de colza

Las bolas de masa son una parte muy común de nuestra dieta y a muchos amigos les encantan las bolas de masa de forma irremplazable. Hay muchas formas de hacer bolas de masa, porque las bolas de masa con diferentes rellenos tienen diferentes sabores. A la hora de hacer empanadillas de setas y colza, el relleno debe ser la clave, porque si no sabes hacer las pieles de las empanadillas, igual puedes ir al mercado a comprarlas, pero si los rellenos de las empanadillas los haces tú mismo, el El gusto estará más en línea con su propio gusto.

Cómo hacer rellenos de empanadillas de setas y colza

Materias primas:

Harina de trigo, setas de ostra, colza y cebolla verde. , sal, glutamato monosódico, vino de arroz, pasta de soja, aceite frío para olla caliente, aceite de sésamo y sésamo.

Método:

Yo soy el que amasa la masa, y mucho menos yo.

Cortar la colza lavada y las cebolletas en trozos finos y reservar. .

Cortar las setas de ostra fermentadas en dados y reservar.

Colocar la colza picada, las cebolletas y las setas de ostra en un recipiente y añadir sal, glutamato monosódico, vino de arroz, y la soja. Revuelva adecuadamente la salsa, la sartén caliente, el aceite frío y el aceite de sésamo.

Una vez que el relleno esté listo, puedes abrir el paquete. No hables del paquete.

Consejos:

Nota: Si la lechuga está muy. tierno, tardará un poco en cortarse. Al hacer sopa, puedes usar una jaula para envolver el relleno y exprimirlo un poco para que escurra. Si no tienes jaula, también puedes usar una gasa limpia. no es necesario exprimir demasiada sopa de la colza, ya que la propia colza absorberá la humedad y los nutrientes se escaparán.

Cómo hacer bolas de masa de colza y champiñones rellenos

Composición nutricional de las setas y la colza

1. Introducción de los ingredientes

La forma del hongo ostra es como un pequeño plato de jardín. Es un hongo que se parece a algo. Los primeros registros históricos. Pleurotus ostreatus ha tenido cierta influencia en la historia antigua. Es rico en nutrientes y tiene un sabor fragante. Se le conoce como la "reina de las bacterias". La mayoría de la gente confunde la colza con las verduras. De hecho, no es así. La colza tiene una mayor resistencia al frío que las verduras y sus hojas parecen col china y las inferiores parecen col china. .

2. El papel de los ingredientes alimentarios

Pleurotus ostreatus tiene un gran efecto en la mejora de la inmunidad del cuerpo. Las personas mayores que toman hongos ostra también pueden reducir la presión arterial, los lípidos en sangre, el colesterol y. tener una salud equilibrada Los hongos contienen muchas proteínas y vitamina D, por lo que los hongos ostra deben considerarse como los "abuelos" del mundo de los hongos. ¡La colza solo puede suavizar los vasos sanguíneos! Comer más colza también puede tratar el estreñimiento, porque la colza contiene plantas. Las hormonas pueden ayudar a la comunicación gastrointestinal en el cuerpo humano y la colza también puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que tiene el efecto de eliminar la hinchazón y el dolor.

Cómo hacer empanadillas rellenas de setas y colza

3. Contenido nutricional

Como plato tradicional, las setas y la colza son deliciosas y ricas en nutrientes. A la mayoría de la gente le encanta. Hay muchas formas de prepararlo. Tiene un alto valor nutricional. Lo más digno de mencionar es que comer más hongos y colza también puede mejorar la condición física. porque la colza y los hongos ostra contienen muchas vitaminas que pueden satisfacer las necesidades del cuerpo.