¿Pueden las mujeres embarazadas comer caquis perezosos?
Los caquis son frutas de temporada en otoño, por lo que más gente come caquis durante esta temporada y todos están frescos. La mayoría de la gente no tiene problemas para comer caquis, pero las mujeres embarazadas siguen una dieta especial. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer caquis? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer caquis perezosos?
¿Pueden las mujeres embarazadas comer caquis perezosos?
Las mujeres embarazadas pueden comer caquis con moderación durante el embarazo. Esto tiene poco impacto, pero tenga cuidado de no comer demasiado y preste atención a fortalecer la nutrición. durante el embarazo Descanse más para evitar la fatiga, evite las comidas picantes, coma más alimentos ricos en proteínas y de alta calidad y coma más frutas y verduras.
Las mujeres embarazadas son demasiado perezosas para comer caquis.
Las mujeres embarazadas no deben comer más de 200 gramos de caquis. El ácido tánico de los caquis puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo no puede absorber, lo que hace que estos nutrientes no estén disponibles. Por lo tanto, comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales. Y debido a que los caquis contienen más azúcar, las personas se sienten más llenas cuando comen caquis que cuando comen la misma cantidad de manzanas y peras, lo que afectará el apetito y reducirá la ingesta de comidas. En general, se cree que no es apropiado comer más de 200 gramos de caquis a la vez sin ayunar.
Las mujeres embarazadas tienen muchos beneficios al comer caquis perezosos.
El contenido mineral de los caquis supera al de las frutas comunes. Los caquis contienen pectina, que es una fibra dietética soluble en agua que tiene un buen efecto laxante y un gran efecto terapéutico sobre el estreñimiento.
El pedículo y las hojas del caqui pueden reducir el qi, aliviar las náuseas, tratar el hipo, calentar y detener los vómitos, etc. El caqui también tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, antieméticos y reductores de la presión arterial. Es recomendable que las mujeres embarazadas coman con moderación, especialmente las mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo.
Precauciones para que las mujeres embarazadas coman caquis perezosos
1. Los caquis tienen un sabor astringente. Si comes demasiado, tu boca se sentirá astringente y tu lengua se sentirá adormecida. un fuerte efecto astringente y puede provocar heces secas. Las sustancias ácidas pueden coagularse en grumos y combinarse con proteínas para provocar precipitación. Por lo tanto, conviene pedir tantos caquis como sea posible, preferiblemente uno por comida.
2. Los caquis y los cangrejos son alimentos fríos, por lo que no se deben comer juntos. Los caquis no deben consumirse con alimentos ricos en proteínas como pescado y camarones. Desde un punto de vista médico moderno, los cangrejos, el pescado y los camarones que contienen alto contenido de proteínas pueden solidificarse fácilmente en bloques bajo la acción del ácido tánico, que es la piedra del caqui. el estómago.
3. El caqui es una fruta fresca. Comer caqui con el estómago vacío es propenso a la enfermedad de cálculos de caqui. Debe consumirse una hora después de una comida.
4. Las mujeres embarazadas deben comer la menor cantidad posible de piel de caqui cuando coman caquis. Debido a que la mayor parte del ácido tánico de los caquis se concentra en la piel, es imposible eliminar todo el ácido tánico cuando los caquis están condensados. Si se comen los caquis con la piel junta, es más probable que se formen cálculos estomacales, especialmente si se comen con la piel junta. el proceso astringente no es perfecto y la piel contiene más Mucho ácido tánico.
5. Debido a que el contenido de azúcar de los caquis es mayor que el de las frutas comunes, las mujeres embarazadas deben controlar su ingesta. Las mujeres embarazadas con diabetes no deben comer caquis. Las mujeres embarazadas que padecen anemia y sufren de gastritis crónica, indigestión y otras funciones de motilidad gástrica baja tampoco deben comer caquis.
6. Además, debido al alto contenido de azúcar y pectina del caqui, parte del caqui siempre permanecerá en la boca, especialmente en los dientes. Además, el ácido tánico es débilmente ácido y puede corroerse fácilmente. dientes, formando caries dental, por lo que es mejor beber unos tragos de agua o enjuagarse la boca a tiempo después de comer caquis.
Mira la auspiciosa adopción.