¿Qué posiciones incorrectas para dormir se deben evitar en el tercer trimestre del embarazo?
¿Qué posiciones incorrectas para dormir se deben evitar durante el tercer trimestre del embarazo? La mejor posición para dormir para las mujeres embarazadas en el tercer trimestre es sobre el lado izquierdo. Porque a medida que el feto crece y se desarrolla, el útero de la futura madre se hará cada vez más grande y luego se volverá diestra. Un útero diestro afectará el suministro de sangre a la placenta de la futura madre y el feto no recibirá suficiente oxígeno de la madre. Si la futura madre puede acostarse sobre su lado izquierdo, puede aliviar el dolor del útero derecho, resolver el problema del suministro insuficiente de sangre a la placenta y evitar el problema de la hipoxia intrauterina.
Las madres embarazadas deben intentar evitar dormir boca abajo, boca arriba y sobre el costado derecho durante el tercer trimestre del embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas saben que la posición boca abajo no es una posición ideal para dormir durante el embarazo, pero algunas mujeres embarazadas no saben que ni la posición supina ni la del lado derecho son posiciones para dormir razonables en el tercer trimestre del embarazo. De hecho, la desventaja de estas posiciones para dormir es que la futura madre no puede llevar suficiente oxígeno a la placenta, lo que provoca hipoxia intrauterina. Si la futura madre no adapta a tiempo su posición para dormir, esto puede incluso provocar graves consecuencias de asfixia fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben intentar evitar posiciones incorrectas para dormir.
Por supuesto, las mujeres embarazadas no siempre pueden dormir del lado izquierdo y también pueden cambiar otras posiciones para dormir de forma adecuada. Pero las futuras madres deben tomar como referencia los cambios en el movimiento fetal. Debido a que el feto se siente hipóxico, se moverá con frecuencia en el útero y enviará una señal de angustia a la futura madre. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas encuentran movimientos fetales anormales, deben ajustar su posición para dormir lo antes posible. Además, algunas mujeres embarazadas también pueden tener movimientos fetales frecuentes en el lado izquierdo, lo que significa que el útero de la futura madre no es diestro, sino zurdo. Si este es el caso, lo mejor es que la futura madre se acueste sobre su lado derecho para asegurar un suministro fluido de sangre a la placenta.
Conclusión Las mujeres embarazadas deben prestar atención a su posición para dormir durante el tercer trimestre del embarazo. La mejor posición para dormir para la mayoría de las mujeres embarazadas es del lado izquierdo, mientras que dormir boca arriba o sobre el lado derecho puede causar hipoxia fetal. Por supuesto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a los movimientos fetales. Cuando el movimiento fetal es anormal, debes ajustar tu posición para dormir lo antes posible para evitar peligros para el feto.