Las mujeres embarazadas toman dha durante varios meses.

En términos generales, el DHA debe complementarse desde el principio hasta el final del embarazo. Algunos estudiosos también recomiendan complementar el DHA hasta el final de la lactancia. El DHA puede promover el desarrollo de las células nerviosas fetales, especialmente las células de la retina, lo cual es muy beneficioso para el feto. Se recomienda complementarlo ahora.

Después del embarazo, debes empezar a consumir DHA alrededor del quinto mes de embarazo, que es el periodo en el que el sistema nervioso central del cerebro fetal madura más rápido. La demanda de DHA es grande en este momento porque la madre puede suministrar más DHA al feto para satisfacer el desarrollo de las neuronas en el cerebro y la retina del feto. Las mujeres embarazadas deben tomarlo entre 5 y 6 meses después del nacimiento del bebé. Durante este período, la lactancia materna también puede desempeñar un papel determinado en su transmisión al feto. Después de 6 meses, el feto puede ingerir alimentos complementarios por sí solo. Al alimentar con DHA y dejar que el niño lo absorba directamente, la madre puede dejar de comer DHA y dejar que el bebé lo coma directamente para lograr el DHA necesario para el crecimiento del bebé.

Además de suplementar con DHA durante el embarazo, también se deben complementar comprimidos multivitamínicos a base de ácido fólico y comprimidos de calcio. El ácido fólico puede prevenir malformaciones fetales, incluidos defectos del tubo neural, malformaciones cardíacas y otras malformaciones, y también puede reducir la incidencia de hipertensión materna. Una variedad de vitaminas pueden promover el crecimiento y desarrollo del feto. Las mujeres embarazadas suelen sufrir deficiencia de calcio y necesitan suplementos de calcio.