¿Pueden las mujeres embarazadas beber vino tinto?

Las mujeres embarazadas no pueden beber vino tinto.

El vino tinto se elabora a partir de uvas tintas como materia prima principal. Contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, glucosa, ácidos orgánicos, compuestos alcohólicos, polifenoles, además de calcio, magnesio, hierro y potasio. Contiene sodio y otros ingredientes, pero su ingrediente principal es el alcohol. El alcohol tiene cierta irritación, por lo que no se recomienda que las mujeres embarazadas beban vino tinto.

Las mujeres embarazadas deben comer alimentos nutritivos, ligeros y deliciosos durante el embarazo. Pueden realizar comidas más pequeñas con más frecuencia. No se recomienda ingerir todo tipo de alimentos fritos, fritos y encurtidos. Manténgase alejado de la estimulación del tabaco y el alcohol. Está prohibido beber alcohol, fumar y no beber té ni café fuertes.

Alimentos aptos para el consumo durante el embarazo

1. Selección de alimentos básicos y frijoles: arroz, mijo, arroz japónica, arroz integral, harina de maíz, avena, malta, arroz negro, frijoles rojos. , batatas y otros fideos de arroz Los cereales, los productos de soja y las patatas son las principales fuentes de energía, vitamina B y fibra dietética.

2. Selección de carnes, huevos y leches: magro de cerdo, carpa cruciana, carne de conejo, ternera, pollo, cordero, gambas verdes, gambas secas, ostras, huevos, leche, hígado de animal, hígado de bacalao. aceite, etc

3. Verduras a elegir: tomates, brotes de bambú, setas, zanahorias, algas, ajetes, col, cilantro, pimiento morrón, etc.

4. Frutas a elegir: manzanas, fresas, naranjas, etc., así como frutos secos como avellanas, piñones, nueces y semillas de sésamo.

Referencia del contenido anterior: People's Daily Online - Precauciones dietéticas de las mujeres embarazadas y qué alimentos no deben comer