¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas que pueden provocar un aborto espontáneo?
?¡Come más manzanas durante el embarazo y la piel de tu bebé estará muy blanca en el futuro! , ?¡El bebé que coma más frutas será más bonito! ¿La mayoría de las mujeres embarazadas comen frutas que les gustan o no todos los días para dar a luz a un bebé ideal y hermoso? Es muy beneficioso para las mujeres embarazadas comer más frutas tanto para la madre como para el feto, pero las madres también deben tener en cuenta que no todas las frutas son adecuadas para las mujeres embarazadas. Algunas frutas pueden provocar fácilmente un parto prematuro o un aborto espontáneo en mujeres embarazadas. Entonces, ¿qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas que puedan provocar un aborto espontáneo?
1. Espino: favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, y tiene cierto efecto de contracción del útero. Debes prestar atención a comer una pequeña cantidad al principio del embarazo. Los signos de aborto espontáneo deben evitar comerlo, incluso los productos de espino, sin excepciones.
2. Cítricos: Existen muchas variedades de cítricos, entre ellos la naranja dulce, la naranja sureña, la naranja sin semillas, el pomelo, etc. Los cítricos son deliciosos, así que no los comas en exceso. Debido a que los cítricos son de naturaleza cálida y de sabor dulce, favorecen el yang y el qi. El consumo excesivo de frutas cítricas puede tener un efecto negativo en el cuerpo y fácilmente puede causar calor excesivo, provocando estomatitis, periodontitis, faringitis, etc. Las mujeres embarazadas no deben comer más de 3 frutas cítricas al día y el peso total no debe exceder los 250 gramos.
3. Lichi y longan: El longan es una “fruta prohibida” para las mujeres embarazadas y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, después del embarazo, el cuerpo de la mujer generalmente está caliente y su yin y sangre a menudo son insuficientes. Algunas frutas calientes pueden causar estreñimiento, llagas en la boca y la lengua y otros síntomas de calor interno en las mujeres embarazadas con preeclampsia. Debe tener especial cuidado porque es más probable que las frutas calientes causen disforia fetal.
4. Kiwi: Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, se debe consumir con precaución. Las personas que sufren frecuentemente de diarrea y micción frecuente no deben comerlo. El tiempo de consumo adecuado es de 1-3 horas después de la comida, y no debe consumirse en ayunas. Las mujeres embarazadas con preeclampsia no deben comer kiwi.
5. Melocotones: Los melocotones son de naturaleza dulce y cálida. Si se comen en exceso, provocarán calor. Es especialmente fácil que las mujeres embarazadas tengan mucho calor en el cuerpo. echará más leña al fuego. El consumo excesivo puede provocar abortos espontáneos agudos y sangrado abundante en mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas a las que les gusta comer melocotones deben prestar atención a la cantidad adecuada. Está bien comer uno al día. Trate de no volver a comerlos en el tercer trimestre del embarazo. ¿Qué frutas son buenas para las mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas pueden comer algunas frutas de forma adecuada durante el embarazo, lo que puede ayudar a complementar vitaminas y múltiples minerales, aliviar las reacciones del embarazo y prevenir el estreñimiento. Cabe señalar que las mujeres embarazadas deben comer frutas con moderación, seguir las estaciones, elegir frutas frescas de diversas formas y comer menos frutas fuera de temporada.
1. Es recomendable comer frutas al principio del embarazo: la medicina tradicional china cree que después del embarazo, la mayoría de las mujeres tendrán sangre perineal insuficiente y calor interno severo, por lo que se propone el concepto de "enfriamiento prenatal". En las primeras etapas del embarazo, es mejor no comer frutas calientes. Por ejemplo, el longan, el lichi o las frutas tropicales importadas son picantes por naturaleza y es fácil para las madres embarazadas obtener calor interno después de comerlas. Lo mejor es comer frutas más neutras como manzanas, melocotones, albaricoques, piñas y ciruelas. No sólo se deben comer menos frutas calientes, sino que también se deben comer selectivamente frutas frías como sandías, pomelos y naranjas.
2. Es recomendable comer frutas en el segundo trimestre: Generalmente, las mujeres embarazadas tendrán mucho apetito en el segundo trimestre. El feto crecerá y se desarrollará rápidamente y requerirá más nutrientes. En esta etapa, las mujeres embarazadas pueden comer más frutas como fresas, kiwis, uvas, pasas americanas, nísperos, limones, nísperos y manzanas para complementar las vitaminas y el ácido fólico.
3. Frutas adecuadas para la última etapa del embarazo: Las mujeres embarazadas al final del embarazo pueden comer más frutas ricas en vitaminas como el kiwi. Es mejor que las mujeres embarazadas con una constitución caliente coman menos naranjas para evitar que los ingredientes de las naranjas causen más pigmentación en el cuerpo, lo que no es bueno para la piel. Las naranjas tienen un alto contenido de vitaminas, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer más.
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