¿Se puede añadir sal, azúcar, salsa de soja y otros condimentos a la alimentación complementaria del bebé? ¿Por qué?

¿Se pueden añadir a la alimentación complementaria del bebé condimentos como sal, azúcar, salsa de soja, etc.? La posibilidad de agregarlo depende de la edad del bebé. Si el bebé tiene menos de un año no se recomienda añadir sal, azúcar ni salsa de soja. En primer lugar, la sal es cloruro de sodio, que es principalmente un suplemento de sodio. Porque antes de que el niño cumpla un año, necesita alrededor de 0,5 gramos de sodio al día. Este poquito de sodio es suficiente proveniente de la leche materna, los fideos de arroz, las verduras naturales y la carne. Las verduras naturales, el pescado, la carne, los huevos y la leche contienen sodio. Por tanto, no se recomienda añadir sal antes del año.

Los niños mayores de un año deben ingerir 2 gramos de sal al día, más una pequeña cantidad de azúcar. Si agrega sal, no agregue salsa de soja. La salsa de soja solo se puede agregar después de 1 año y el límite es de 1 a 2 gotas cada vez. Observe atentamente a su bebé en las primeras etapas para prevenir alergias. La primera opción de aceite comestible que se agrega a los alimentos complementarios del bebé es el aceite comestible de origen vegetal, como el aceite de oliva, que no tiene efectos secundarios en el cuerpo del bebé y es fácilmente absorbido por el bebé. Cuando el bebé tenga unos 6 meses se puede utilizar en pequeñas cantidades, 2-3 gotas al día. Los condimentos como el vinagre se utilizan mejor después de que el bebé tenga 2 años, cuando el sabor se desarrolla gradualmente. El uso prematuro reducirá la sensibilidad al gusto del bebé, lo que provocará un sabor apagado.

A los niños les encantan los caramelos y las golosinas. Cuando muchas personas mayores ven que a sus hijos no les gustan los alimentos complementarios, les añaden azúcar, pensando que a sus bebés les gustarán. Pero se desaconseja este comportamiento. Si su bebé ingiere azúcar demasiado pronto, entrará en conflicto con otros alimentos. Si come comida blanda no querrá comerla y desarrollará el mal hábito de ser quisquilloso.

Bajo la premisa de considerar la salud del bebé, muchas madres piensan que el sabor es demasiado suave y temen que a sus hijos no les guste. De hecho, muchos de nuestros alimentos complementarios son en sí mismos alimentos “condimentantes”. Cuando estos sabores naturales se combinan con otros alimentos, pueden aprovecharse al máximo y hacer que la comida de su bebé sea deliciosa. Además, los padres deben comprender que cuando le dan alimentos nuevos al bebé, el bebé a menudo los expulsa. En realidad, este es el instinto de autoprotección del bebé y no significa que no le guste. Los padres no deben asumir que al bebé no le gusta la comida solo porque la empuja, sino que deben agregar varios condimentos a la comida complementaria.