¿Está bien que las mujeres embarazadas coman carne de res?

Las mujeres embarazadas pueden comer carne de res.

La carne de vacuno es rica en proteínas, rica en grasas y también contiene mucha fibra, lo que resulta de gran beneficio para una nutrición equilibrada de las mujeres embarazadas. Sin embargo, dado que el tiempo de vaciado gástrico y el tiempo de digestión de la carne de res son relativamente largos, para las mujeres embarazadas, su función gastrointestinal puede debilitarse y la motilidad gastrointestinal también se ralentizará.

En este caso, si se come mucha carne en poco tiempo, especialmente carne de vacuno, que es difícil de digerir, fácilmente provocará síntomas como indigestión o hinchazón, por lo que las mujeres embarazadas pueden hacerlo. comer carne de res apropiadamente.