¿Cómo lavarse la cara y eliminar las arrugas? ¿Qué frutas comer para eliminar las arrugas?
1. Cómo lavarse la cara y eliminar las arrugas
1. Lávese la cara con agua salada.
Como todos sabemos, la sal puede matar las bacterias. Además, la sal también puede eliminar las arrugas de grasa de nuestro rostro. Después de lavarte la cara, pon una cucharada de sal fina y 3-5 gotas de agua en la palma de tu mano, luego revuelve con cuidado la sal y el agua de manera uniforme con los dedos, luego sumerge la sal en la sal y frótala en tu frente. de arriba a abajo mientras realiza un masaje circular. Después de unos minutos, cuando el agua salada de su rostro se seque hasta convertirse en un polvo blanco, lávese la cara con agua tibia, aplique una loción humectante o continúe con los pasos normales de cuidado de la piel. Insista en lavarse la cara una vez por la mañana y por la noche. Después de una semana, podrás ver que el tono de tu piel ha mejorado significativamente y ¡tu piel está visiblemente flexible y suave!
2. Lávese la cara con vinagre blanco
Lavarse la cara con vinagre puede aumentar la humedad y la nutrición de las células de la piel, restaurar el brillo y la elasticidad de la piel, suavizar la cutícula, y tiene efectos blanqueadores y esterilizantes. Aunque lavarse la cara con vinagre blanco tiene tantos beneficios, no puedes lavarte la cara directamente con vinagre blanco. Debido a que el vinagre blanco es relativamente ácido, puede irritar la piel y causar grandes daños. Lo mejor es utilizar agua tibia para reducir la concentración de vinagre blanco antes de su uso.
3. Lávate la cara con miel
La miel tiene efectos hidratantes y esterilizantes. Cuando se usa para lavarse la cara, tiene cuatro funciones principales: suavizar y delicada la piel, eliminar las pecas e hidratar. Cuando te laves la cara, dale palmaditas suaves en la cara. Con el uso prolongado, su piel lucirá 10 años más joven y la piel seca desaparecerá lentamente.
4. Lávate la cara con té verde.
Hará que tu rostro brille. ¡No hay duda de que el té verde puede embellecer a las mujeres! No solo es rica en vitamina C, sino que también los flavonoides pueden mejorar el efecto antioxidante de la vitamina C, de la que se puede decir que tiene un efecto a nivel de tesoro para mantener el blanqueamiento y la juventud de la piel. El té verde puede resistir eficazmente la radiación. El efecto tanino del té puede hacer que nuestra piel seca desaparezca sin dejar rastro. El uso prolongado también puede reducir el tamaño de los poros de la piel.
2. ¿Qué frutas se deben comer para eliminar las arrugas?
1. Mango
El mango es la mejor fruta para prevenir las arrugas porque es rico en B-caroteno y enzimas únicas, que pueden estimular la vitalidad de las células de la piel y promover la eliminación de desechos.
2. Granada roja
La granada roja es la mejor fruta para la belleza antioxidante. Se ha demostrado que la delicada granada roja tiene fuertes efectos antioxidantes. Contiene un ingrediente llamado ácido elágico, que puede proteger las células de la contaminación ambiental y el daño ultravioleta, nutrir las células y ralentizar el envejecimiento del cuerpo.
Las investigaciones demuestran que el ácido elágico es más "poderoso" para proteger contra la radiación que los polifenoles contenidos en el vino tinto y el té verde.
3. Uvas
Las uvas son las reinas de la belleza en el mundo de las frutas. Contiene una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen funciones antioxidantes, pueden bloquear la proliferación de genes libres y retrasar eficazmente el envejecimiento. También contiene ácido tánico y ácido cítrico, que tienen fuertes efectos astringentes y efectos suaves e hidratantes.
La pulpa de uva contiene vitamina B3 y ricos minerales, que pueden hidratar profundamente, resistir el envejecimiento y promover la regeneración de las células de la piel.
4. Tomates
Los tomates contribuyen a la longevidad, principalmente porque son ricos en licopeno. "El licopeno se llama oro vegetal. Es un carotenoide y el antioxidante más fuerte de la naturaleza".
Su efecto antioxidante es el doble que el del caroteno y tiene un fuerte efecto de eliminación de radicales libres en el cuerpo humano, promueve las células. crecimiento y regeneración, y retrasar el envejecimiento.
3. Métodos para eliminar las arrugas
1. Masticar las arrugas
Fuchs, director del Centro Neurológico de Los Ángeles, encontró que masticar chicle durante 15 a 20 minutos un día durante varias semanas puede reducir las arrugas faciales y hacer que el rostro se sonroje. Esto se debe a que masticar qH puede ejercitar los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea facial y mejorar la función metabólica de las células de los músculos elásticos.
2. Arrugas del té
El té es rico en componentes químicos y, según análisis, existen más de 400 tipos. Sus toallas contienen principalmente polifenoles del té, teanina (cafeína), compuestos de aceites aromáticos, carbohidratos, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales y pectina. Es una bebida fitness natural. En China, el té se ha utilizado ampliamente como bebida saludable para personas de mediana edad y mayores.
No solo puede mejorar la salud de los jóvenes, sino también mantener la piel suave y tierna, retrasar y reducir la aparición de arrugas faciales y prevenir diversas enfermedades de la piel que afectan la apariencia.
3. Arrugas de la cerveza
La cerveza contiene menos alcohol. Su ácido tánico y ácido pícrico pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor. También contiene una gran cantidad de vitamina B. azúcar y proteínas.
Beber cerveza con moderación puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales.
4. Entrenamiento antiarrugas
Elimina los pensamientos que te distraen frente al espejo, deja que tus músculos faciales descansen, luego mueve lentamente la cabeza, acelerando gradualmente, dura unos segundos para dos o tres minutos, y luego mira fijamente a los ojos frente al espejo. Levanta lentamente las manos para cubrirte la cara. Deje que los músculos faciales se contraigan hacia arriba, tire de la boca primero hacia la derecha, luego hacia la izquierda y luego mire hacia arriba durante unos segundos. Este ejercicio ayuda a eliminar las arrugas faciales.
5. Piel de pollo y cartílago de pollo
Las arrugas de la piel se producen principalmente por la pérdida de elasticidad de las fibras elásticas de la dermis. Existe un componente muy importante para mantener la función fisiológica de las células de fibra elástica: el sulfato de condroitina, que es una molécula de la piel y el cartílago del pollo, por lo que beber sopa guisada con piel y huesos de pollo puede eliminar eficazmente las arrugas.