Receta de cola de pescado apta para mujeres embarazadas

El pichón guisado en cola de pescado no sólo es nutritivo, sino también apto para mujeres embarazadas. La preparación de sopa de paloma con cola de pescado es relativamente sencilla. Primero corte la cola de pescado en tiras, luego lávela y reserve. Luego remojar las costillas para quitarles la sangre, soplar con agua, lavar las palomas y cortar las nalgas. Luego poner todos estos ingredientes en una olla y cocer, añadir agua y cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos. Cuando se acabe el tiempo, retira el aceite flotante, añade la cantidad adecuada de sal al gusto, revuelve uniformemente y sirve.

Sopa de lirio de loto Yujiao

También puedes utilizar cola de pescado para hacer sopa de lirio de loto, que también es muy adecuada para mujeres embarazadas. El método consiste en remojar la cola de pescado con 4 horas de antelación y las semillas de loto y los lirios con 1 hora de antelación. Cortar en tiras la cola de pescado remojada, poner las semillas de loto, la azucena y la baya de goji en la olla, agregar y cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos. Agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca con 5 minutos de anticipación y ya está listo para comer. Las semillas de loto y los lirios tienen efectos embellecedores y disipadores de calor, y las mujeres embarazadas pueden beberlos adecuadamente.

Beneficios de comer cola de pescado para mujeres embarazadas

Comer cola de pescado durante el embarazo no solo puede complementar eficazmente la nutrición de la madre, sino que también puede ayudar a la piel del feto. y resistencia. En definitiva, comer un poco de cola de pescado de forma adecuada en la dieta diaria tiene un efecto muy bueno en el organismo.