¿Se puede añadir sal a la comida para bebés?
La alimentación complementaria del bebé debe mantener el sabor original. No se recomienda añadir azúcar, sal ni condimentos, porque el hígado y los riñones del bebé aún no se han desarrollado del todo. Si se añade demasiada sal, se dañará. aumentar la carga sobre los riñones. Los complementos alimenticios para bebés, como los purés de carne, ya contienen una cierta cantidad de sodio, por lo que ya pueden cubrir las necesidades del bebé y no es necesario añadir sal. En cuanto al azúcar, el azúcar solo aumentará la ingesta energética de los niños, aumentará el riesgo de obesidad y también puede provocar caries dental en los niños, por lo que no se recomienda añadir azúcar. Los alimentos complementarios deben ser originales y de sabor ligero. Esto también evitará que el bebé sea quisquilloso con la comida en el futuro. Para los bebés mayores de 2 años, también se debe controlar la cantidad de sal. Por ejemplo, la cantidad de sal para niños de 2 a 3 años debe mantenerse por debajo de 2 g por día. Es mejor que los niños de 4 a 5 años mantengan la cantidad de sal por debajo de 3 g por día, que es menor que la de los adultos. A los niños no se les puede dar la cantidad de sal que consumen los adultos.
La mejor manera de compensar el sabor de los alimentos complementarios es utilizar el sabor de los propios ingredientes para combinarlos.
Por ejemplo, si los tomates tienen un sabor ácido y dulce, yo. Los cortará en trozos para hacer la base de la sopa, puede complementar el sabor de la esencia de pollo. Cuando estés preparando sopa, ¡puedes probarla!
Las zanahorias y las calabazas son dulces y tiernas;
No hace falta decir que el delicioso sabor de los champiñones
La piel de las gambas, las vieiras, las morrallas, no lo son estos mariscos; único valor nutricional Alto, también se puede convertir en condimento en polvo y agregar a los alimentos complementarios del bebé.
Los adultos tenemos gustos variados, ¡y mucho menos los bebés! Los bebés siempre están interesados en cosas nuevas. Las madres también deberíamos ser más diligentes, mejorar el sabor y utilizar bien los ingredientes. ¡Naturalmente, a los bebés les encantará comer!