¿Pueden las mujeres embarazadas comer agua de coco? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer agua de coco y pulpa de coco?

1. Las mujeres embarazadas pueden comer coco; el coco es rico en potasio, hierro y vitaminas. El consumo adecuado de cocos y beber jugo de coco puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar el potasio, el hierro y las vitaminas, lo que no sólo mejora la inmunidad sino que también previene el estreñimiento.

2. El jugo de coco fresco no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también mejorar el fenómeno de la insuficiencia de líquido amniótico en mujeres embarazadas.

3. La vitamina C, la vitamina B y la proteína grasa del coco son de gran beneficio para el crecimiento y desarrollo del feto y el desarrollo del sistema inmunológico.

4. Cabe señalar que el coco es una fruta picante y puede provocar fácilmente distensión abdominal y calor interno, por lo que las mujeres embarazadas con constitución caliente no son aptas para comer en exceso. Además, a la mayoría de las mujeres embarazadas les gusta comer coco helado, que sabe bien, pero puede provocar dolor abdominal, por lo que deben comer menos.